Članak pruža vrijedne savjete za njegu kože vrata u različitim godinama. Sadrži recepte za maske, kreme, pilinge i drugu kozmetiku koju možete napraviti kod kuće. Koža vrata možda je najosjetljiviji dio ženskog tijela koje je podložno raznim promjenama: pigmentaciji, istezanju, gubitku elastičnosti i pojavi bora. Pravilna njega pomoći će spriječiti ili usporiti takve probleme.
Potreba za njegom kože vrata
Koža na vratu je vrlo tanka i nježna, mnogo suha od kože na licu. Zato je vrat jedan od najranjivijih dijelova tijela, gdje se najprije mogu pojaviti različite nedostatke. Izbjeći sve to moguće je uz pomoć preventivno -preventivnih postupaka koji će pomoći usporiti proces starenja. Štoviše, njegu kože vrata lako možete obaviti kod kuće.
Hiperpigmentacija kože na vratu
Hiperpigmentacija ili promjena boje kože nastaje zbog povećane koncentracije melanocita u tijelu. To može biti posljedica:
- Često i dugo izlaganje suncu;
- Nasljedstvo;
- Hormonske promjene;
- Upalni procesi, akne;
- Uzimanje nekih lijekova različite etiologije.
Da biste posvijetlili ili se u potpunosti riješili mrlja koje su se već pojavile na vratu, morat ćete pribjeći kemijskim ili hardverskim postupcima posvjetljivanja kože. Najbolje je poduzeti sve poznate korake kako biste smanjili njihovu pojavu:
- Svakodnevno nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom od najmanje SPF-15.
- Njega vrata: Vlaženje vaše kože može smanjiti štetne učinke suhog zraka i izravne sunčeve svjetlosti.
- Mrtve stanice kože također mogu uzrokovati promjenu boje, piling maske i piling mogu spriječiti to.
- Korištenje maski za izbjeljivanje s visokim udjelom uobičajenog vitamina C i posebne kajjeve kiseline.
Bore i rastegnuta koža na vratu
Jedan od najočitijih znakova starenja je nedostatak čvrstoće na koži. Koža postaje manje elastična, opuštena, na njoj se pojavljuju tanke i duboke uzdužne bore. Ovi procesi posebno utječu na kožu na vratu. Da biste usporili te procese, morate se kompetentno pobrinuti za to. Da biste zategnuli kožu i zadržali njezinu elastičnost, morate:
- Radite vježbe za vrat koje nisu dobre samo za kožu, već i za mišiće.
- Slijedite prehranu bogatu vitaminom A i beta-karotenom te izbjegavajte hranu koja ima izuzetno puno nezdravih masti i šećera, što može usporiti proces obnove stanica.
- Uključite hranu s esencijalnim omega-3 masnim kiselinama: orasi, losos, maslinovo ulje. To će pomoći zadržati vlagu u stanicama kože i zasititi tijelo esencijalnim aminokiselinama i vitaminima.
- Izbjegavajte loše navike. Pušenje i alkohol mogu negativno utjecati na izgled kože.
- Provedite pravilnu postupnu njegu kože vrata, nanesite razne kreme, maske, pravilno očistite kožu, zaštitite je od ultraljubičastog zračenja uz pomoć kreme za sunčanje i dobro navlažite.
Pravilna njega kože vrata
Svakodnevno vodeći brigu o licu, događa se da žene zanemaruju njegu vrata. To se ne može učiniti, jer su na njoj još izraženiji znakovi starenja i zanemarivanja. Stoga je važno znati pravilno provoditi takve postupke.
Narodni lijekovi za njegu vrata
Osim mnogih proizvoda koji se prodaju u trgovinama, postoje načini da se kod kuće jako brinete o ljepoti i mladolikosti kože vrata. Iskustvo naših baka sugerira da su biljni lijekovi odlični za to.
Peršin se u kozmetologiji već dugo etablirao kao vrlo učinkovit lijek, pomaže u ublažavanju umora, vraćanju zdravog izgleda, smanjenju ili izglađivanju bora te izbjeljivanju kože. Recepti narodnih lijekova od peršina:
- Kocke leda … Nasjeckano zelje prelijte kipućom vodom i ostavite da se skuha i ohladi. Juhu ulijte, bez cijeđenja, u kalupe za led. Nakon zamrzavanja kockica, nakon čišćenja trljajte ih po vratu. Ovaj postupak pomoći će tonusu kože i poboljšati njezino stanje.
- Losion za izbjeljivanje … Samljeti peršin, napuniti ga vodom i zagrijavati u vodenoj kupelji nekoliko minuta, u 60 ml juhe dodati 60 g suhog bijelog vina. Dobivenim losionom svakodnevno brišemo kožu vrata kako bismo posvijetlili smeđe mrlje.
Zobene pahuljice imaju blagotvorno djelovanje protiv starenja, protuupalno i hranjivo. Recepti za sastave koji se mogu pripremiti od zobenih pahuljica:
- Nježni piling za čišćenje … 2 žlice. l. zobene pahuljice prelijte toplom vodom 10 minuta, dobivenom kašom nježno trljajte vrat.
- Piling od zobenih pahuljica … Pomiješajte 50 ml soka od naranče s 2 žlice. l. zobene pahuljice, dodajte 1 žlicu. l. dušo, dobit ćeš izvrsno sredstvo za čišćenje i hranjenje vrata svih tipova kože. Masu zobenih pahuljica utrljajte u kožu 3-5 minuta, a zatim isperite vodom. To će pomoći ukloniti sve mrtve čestice kože, osvježiti i dati koži zdrav izgled.
Kamilica je protuupalna i ima pozitivan učinak na obnovu stanica. Pogledajmo kako ga koristiti za njegu vrata:
- Losioni od kamilice … 20-30 g suhog cvijeća prelijte 50 g kipuće vode 10 minuta, infuziju procijedite, dodajte 50 ml mlijeka i 20 g maslinovog ulja. Navlažite čistu, suhu krpu infuzijom i stavite je na vrat. Ovaj losion pomladit će kožu, ukloniti suhoću, pomoći ukloniti upalu i vratiti elastičnost.
- Tonik od kamilice … Ulijte 2 žlice. l. kamilice 100 g vode, zagrijavajte u vodenoj kupelji oko 20 minuta, bez ključanja, obrišite vrat dobivenom juhom da se očisti i da svježinu.
Maske za vrat kod kuće
Za pripremu maski kod kuće prikladni su proizvodi koji su lako dostupni i iznenađujuće bogati raznim vitaminima, makro i mikroelementima.
Recepti za maske za vrat:
- Maska od banane … Pire jednu dovoljno zrelu bananu, pomiješajte s 1 žlicom. l. maslinovo i breskvino ulje. Nježno nanesite na kožu vrata dva puta tjedno po 15 minuta. Ovo je dovoljno da vaša koža izgleda zdravije, sjajnije i zategnuto.
- Maska od meda i jaja … Umutiti 1 svježi bjelanjak s 1 žlicom. l. domaći med, pomoću silikona ili obične četke, nanesite smjesu na prednja i bočna područja vrata. Nakon što se masa stvrdnula, pokušajte povući rub i ukloniti nastali film. Ova maska, osim što njeguje, ima i učinak ljuštenja. Pomoći će ukloniti fine bore i donekle zagladiti kožu. Nježno isperite ostatke maske toplom vodom.
- Maska od bundeve … Bundeva ima zaista čudesna svojstva protiv starenja. Nanesite svježe pripremljeni pire od bundeve na vrat maksimalno 20 minuta.
- Maska od kefira … Uključeno? šalice kefira, dodajte 1 žličicu škroba, dobivenu masu nježno nanesite na vrat i šamarajte 10-15 minuta, uklonite ostatak. Ova maska može učiniti kožu "sjajnom" i blistavom.
- Maska za obojene staračke pjege … Može pomoći posvijetliti smeđe mrlje ili se riješiti osipa. Pomiješati 100 g prirodnog jogurta sa? h. l. Kurkuma u prahu. Ovaj recept možete koristiti 1-2 puta tjedno.
- Maska od jabuka … Samljeti 1 oguljenu jabuku u blenderu, dodati 2 žlice. l. med. Ovu smjesu ohladite u hladnjaku 20-30 minuta. Ohlađenu masku nanesite na vrat 15 minuta. Izvrsno za učvršćivanje kože i zatezanje kože vrata.
Domaća krema za vrat
Domaća krema razlikuje se od kupljene po tome što nema dug rok trajanja zbog odsutnosti konzervansa. Stoga ga morate kuhati u malim obrocima i čuvati u hladnjaku.
Recepti kreme za vrat:
- Krema od krastavaca … Uzeti pola srednjeg krastavca, utrljati ga na sitno ribež i procijediti sok. Dobiveni sok od krastavca pomiješajte s dvije žlice. l. jogurt bez dodataka. Dobivenu kremu utrljajte u vrat. Ima blago izbjeljivanje i učinak protiv starenja.
- Krema od aloe vere … Iscijedite 1 žlicu. l. sok od aloe, dodajte 1 žlicu. l. meda i 100 g otopljene svinjske masti. Sve sastojke dobro promiješajte, prebacite u staklenku i čuvajte u hladnjaku ne više od dva tjedna. Ova krema hrani kožu vrata i zaglađuje bore.
- Hranjiva krema s vitaminima … Za dobivanje kreme trebat će vam 30 g pčelinjeg voska, 30 g maslinovog ulja, 20 kapi glicerina, 20 g meda, vitamini A i E u kapsulama. Sameljite sve sastojke, dodajte vitamine iz kapsula, ohladite.
- Pomlađujuća krema za vrat … Trebat će 1 žličica. med, 1 žlica. l. vazelina, 1 žličica. ulje sjemenki grožđa, 1 žumanjak, 1 žlica. l. lanolin. Lanolin i vazelin polako zagrijte u vodenoj kupelji, dodajte ostale sastojke, osim žumanjka. Nakon hlađenja, samljeti žumanjak i pomiješati s ostalim sastojcima. Dobivenu smjesu nanesite na vrat i dekolte 3-4 puta tjedno.
- Krema od limuna s boraksom … Ova krema ima hranjiv, anti-age i blagi učinak izbjeljivanja. Uzmite ove sastojke: 1 žlica. l. jojoba ili maslinovo ulje, 1 žumanjak, 1 žlica. l. sok od limuna, 1 prstohvat boraksa. Zgnječite žumanjak, miješajući, dodajte mu ostale sastojke, otopite boraks u nekoliko kapi tople vode i dodajte ga kremi. Kremu čuvajte u hladnjaku. Utrljajte ga u kožu na vratu svaki drugi dan.
- Krema od đumbira … Za ovaj recept morate koristiti suhi đumbir u prahu. Ovaj čarobni korijen hrani kožu pomažući da se riješi njezinih nedostataka: osipa, tamnih mrlja, istezanja i opuštanja. Uzmite 1 žličicu. đumbir u prahu, 1 žlica. l. jogurt, 1 žlica. l. med, 1 žličica. kokosovo ulje. Temeljito sameljite sve sastojke u zdjeli, premjestite ih u staklenu posudu s poklopcem i stavite u hladnjak.
Zanimljivo je! Što je veći sadržaj različitih ulja u domaćim maskama i kremama, to im je dulji rok trajanja.
Njega kože starijih vrata prema starosti
S godinama koža vrata prolazi kroz promjene, a ako je do oko 30 godina potrebno čišćenje i vlaženje, kao i zaštita od sunca, tada je nakon toga već potrebna dodatna njega, a u svakoj je dobi nešto drugačija.
Njega vrata nakon 30
Starenje je određeno skupom različitih hormona koji su genetski postavljeni. Rad ovih hormona ovisi o nasljednosti, načinu života i drugim faktorima. Zbog toga svi starimo na različite načine. U dobi od 31-32 godine hormoni rasta još se više usporavaju, hormoni stresa se blago povećavaju, zbog čega se pojavljuju bore, uključujući i na vratu. Kako usporiti ovaj proces:
- Izbjegavajte stres … To će pomoći u kontroli razine hormona. U pravilu, nakon 30 godina može početi i druga pojava akni, i to upravo zbog hormona stresa kortizola. To je zbog starosti žene, moguće trudnoće, posla i drugih čimbenika.
- Izvodite svakodnevnu uravnoteženu njegu vrata … Nakon 30 godina sastoji se u čišćenju kože losionima i pjenama, vlaženju kože raznim serumima i kremama.
- Obavezno koristite kremu za sunčanje … Svaki dan, unatoč činjenici da se ne planirate dugo sunčati ili biti pod suncem. Sunčeve zrake vrlo su štetne za kožu vrata, uzrokujući njezino starenje, stoga, čak i ako samo idete u šetnju ili planirate ići automobilom, nanesite kremu za sunčanje, pogotovo jer je i ona uključena u sastav vaših dnevnih temelja.
Nakon 30 godina, osobito nakon trudnoće, mogu se pojaviti staračke pjege pa koristite maske i kreme s učinkom izbjeljivanja.
Njega vrata nakon 40
Nakon četrdeset godina, promjene povezane s dobi postaju sve uočljivije, stoga, kako biste spriječili pojavu novih bora i smanjili stare, trebali biste:
- Hranjive kreme povežite s drugim proizvodima, oni će pomoći zaglađivati kožu, ukloniti mlohavost i održati je u dobroj formi.
- Nastavite svakodnevnu njegu kože vrata.
- Koristite hranjive maske.
- Koristite antioksidativne serume i kreme.
- Pijte i utrljajte vitamine A u kožu i one koji pomažu u borbi protiv procesa starenja i poboljšavaju tonus kože.
Njega vrata nakon 45
Unatoč dobro poznatoj izreci, nakon 45. godine koža ne postaje mlađa, pojavljuju se dublje bore, kože gube čvrstoću i elastičnost. U ovoj je fazi važno dublje očistiti mrtve stanice kože kože vrata uz pomoć pilinga i pilinga, uključujući i one napravljene kod kuće. Nakon čišćenja svakako koristite hranjive kreme i maske.
Nakon 45 godina potrebno je koristiti kremu s jačim faktorom zaštite od sunca, pa je za jarkih sunčanih dana potrebno koristiti kremu sa SPF-50, a na obične dane, čak i kišne, nanijeti SPF-30. Unatoč očitom odsutnosti sunca u ovom trenutku, ultraljubičaste zrake i dalje utječu na kožu, ubrzavajući njezino starenje, pa je važno zaštititi se od toga.
Preporučuje se uporaba sustava krema protiv starenja, koji uključuje serum, kao i dnevnu i noćnu kremu. Sveobuhvatna njega vrata pomoći će joj da ostane mlada i lijepa u toj dobi.
Njega vrata nakon 50
U dobi od 49-54 godine mnoge žene prolaze kroz menopauzu, što ozbiljno utječe na razinu hormona. Cijela hormonska pozadina se mijenja, estrogeni padaju, koža počinje blijediti, mogu se pojaviti staračke pjege.
U ovoj dobi posebno biste trebali njegovati kožu na vratu:
- Koristite sve proizvode za njegu vrata: čišćenje, hidrataciju, hranjenje, izbjeljivanje ako se zaprlja.
- Razvijte svakodnevni ritual njege vrata.
- Koristite kreme i maske protiv starenja.
- Jedite hranu s antioksidansima poput brokule, rajčice, slatkog krumpira i grožđa.
Kako se brinuti za kožu vrata - pogledajte video:
Kaže se da se dob žene može lako odrediti prema stanju kože na vratu. Ali ako stalno provodite odgovarajuću njegu, tada promjene povezane s godinama neće previše utjecati na njezin izgled. Ne zaboravite na sve faze cjeloživotne skrbi koje će vam pomoći da ostanete mladenački godinama.
