Definicija žrtvinog sindroma u suvremenoj ljudskoj psihologiji. Glavni uzroci pojavljivanja i simptomi po kojima možete prepoznati njegovu prisutnost. Metode liječenja i preventivne kontrole predstavljene patologije. Sindrom žrtve jedna je od manifestacija poremećaja osobnosti koju karakterizira potreba za fiktivnim vanjskim uzrokom neuspjeha osobe. Kompleks se očituje u činjenici da se određeni pojedinac smatra žrtvom okolnosti ili negativnih postupaka stranaca. Prema takvim razmišljanjima njegovo se ponašanje mijenja. Unatoč odsustvu bilo kakvog očitog razloga ili prijetnje, nadahnjuje sebe i druge na suprotno.
Uzroci sindroma žrtve
Sindromu žrtve u psihologiji se danas daje posebno mjesto. Smatra se prilično uobičajenim i nalazi se uglavnom među ženskim predstavnicima. Također je utvrđeno da ne postoje kongenitalne varijante ove bolesti. Nasljeđivanjem takva patologija nema svojstvo prenošenja. U razvoju sindroma određenu ulogu igraju čimbenici rizika koji na njega mogu izravno ili neizravno utjecati. Još uvijek nije identificiran niti jedan niti glavni okidač. No, čak i među raznim razlozima, može se izdvojiti nekoliko najvjerojatnijih:
- Nasljedna predispozicija … Urođena patologija nije uključena u ovu kategoriju. Govorimo o sklonosti pojavi mentalnih bolesti općenito. Često, dijagnosticirajući takav sindrom, liječnici prate slična kršenja u prethodnim generacijama osobe. Vjeruje se da se uočava određena nesigurnost psihe ako je ima netko od rodbine.
- Mentalna trauma … Takav se utjecaj najčešće javlja u ranom djetinjstvu, u vrijeme kada se emocionalna podloga još uvijek praktički ne formira i vrlo je osjetljiva na vanjske čimbenike. Bilo koji šok u ovom trenutku koji može dovesti do kršenja prava u budućnosti. To se često događa ako je dijete jako bolesno ili tjelesno ozlijeđeno. U ovom trenutku svi rođaci i roditelji pokušavaju izraziti žaljenje i suosjećanje što je jasnije moguće. S vremenom se uzročni faktor uklanja, ali stav ostaje isti. Mišljenje da je najsiromašniji i najnesretniji već se taložilo u djetetovom mozgu. I dalje zahtijeva istu ljubav i brigu jer sebe naziva žrtvom okolnosti. A sve što se dogodi u budućnosti bit će otpisano iz prethodnog razloga.
- Pretjerano pritvorstvo … Mnogi roditelji previše brinu za svoju djecu. Njihova želja da zaštite svoje dijete od svih mogućih nevolja pretvara se u opsesiju koja dijete pretvara u mentalno nezdravu osobu. Takva se djeca češće navikavaju na sliku koju je izmislila njihova majka, pa je se kasnije ne mogu riješiti. Osjećaj da ste uvijek mali i nesretni ostaje gotovo cijeli život.
- Obiteljske prilike … U većini slučajeva ovaj faktor utječe na žene čiji su muževi teškog karaktera. Zbog ove značajke njihove druge polovice imaju vrlo tešku komunikaciju. Stalne obiteljske svađe i prijekori čine takve dame žrtvama obiteljskog nasilja.
- Događaji koji mijenjaju život … Naša očekivanja nisu uvijek ispunjena i odgovaraju stvarnosti. Sudbinom se može raspolagati potpuno drugačije nego što je osoba očekivala. Na primjer, obećano povećanje se možda neće dogoditi. U takvim situacijama ljudi često poprimaju sliku žrtve okolnosti. Ne mogu trezveno procijeniti što se dogodilo, već samo eskalirati trenutak.
Manifestacije sindroma žrtve kod ljudi
Takvo patološko stanje prati cijeli veliki kompleks različitih simptoma. Za svaku osobu može uključivati nekoliko potpuno različitih manifestacija iz ove kombinacije. No, postoje i oni znakovi koji ujedinjuju ovu nosologiju. Na primjer, osoba vrlo često pokazuje iskrenu sramežljivost i izražava iznenađenje kada za nešto primi nagradu. Ovi i mnogi drugi znakovi razlikuju ljude od gomile, pogledajmo ih pobliže:
- Nijekanje vlastitih poraza … To je uobičajeno u svakodnevnom životu apsolutno zdravih ljudi. No, u prisutnosti takvog sindroma, sve se događa mnogo češće. Osoba potpuno odbija priznati svoju krivnju u bilo kojem previdu. No, povrh toga, on također pokušava pronaći krivca među drugim ljudima. Uza svu svoju sramežljivost i neodlučnost da izrazi mišljenje o ovoj stvari, uvijek ima hrabrosti.
- Egocentričnost … Takvi pojedinci vrlo su fiksirani na vlastito zaključivanje. Malo ih je ili ih ne zanima mišljenje sugovornika ili vanjska perspektiva. Čak i ako se od takve osobe zatraži da situaciju sagleda na drugačiji način, ništa neće uspjeti. Jednostavno će izazvati bijes, inzistirajući na svojoj odluci. Ili može odbiti navodeći nepotrebno i gubljenje vremena.
- Loše raspoloženje … Ti ljudi su i dalje oni pesimisti. U životu vide gotovo samo loše stvari. Pa, i s njima negativnost u svakoj osobi. Stalno vide neku vrstu urote ili namjere od strane rodbine i stranaca. Misao da im netko želi nesreću, nevolje i mnoge druge zeznute stvari nikada ne napušta. Čak i ako se osoba u potpunosti ponaša iskreno, ipak će izazvati buru sumnjičavosti i negativnosti.
- Sreća u drugima … Ovaj znak je vrlo uočljiv i upečatljiv. Ljudi s ovim sindromom neprestano pokušavaju uvjeriti svoju okolinu da im je u životu sve mnogo bolje. Opsesivno mišljenje da je vlastito uvijek gore od tuđeg, iako čudno, postoji. Takva osoba vidi najbolje kuće, obitelji, tvrtke, poslove, poslove čak i ponašanje djece. Stalno se žale na nedostatak sreće i uvijek ih uvjeravaju u nedostatnost dostupne sreće.
- Potreba za priznanjem … Ti ljudi jako pozdravljaju poštovanje i pažnju izvana. Za svaku njihovu radnju potrebno je odobrenje i pohvale. Njima je to doista važno. Ako se to ne dogodi iz bilo kojeg razloga, tada se oluja ne može izbjeći. Odmah se javlja kompleks inferiornosti i razmišljanja o nesposobnosti po ovom pitanju. Čitali su kako bi mislili da nisu učinili nešto, učinili nešto loše, pa im samo zbog toga nije odana počast.
- Stalne pritužbe … Pacijent s ovim sindromom jako voli govoriti. Ali ne o tome što se događa okolo, već samo za krivnju sudbine. Danas je bio loš dan, malo plaćen na poslu, ove hlače su mi premale. Ove i tisuće fraza o svemu što možda ne zadovoljava sintetiziraju se svake minute. U razgovoru spominju gotovo svaki aspekt života i u bilo kojem pronalaze manu. Zanimljiva je činjenica da bez obzira na to što vanjski ljudi pokušavaju popraviti situaciju, pronalaze bilo kakvo konstruktivno rješenje, na kraju će se sve ionako pokazati kao loše.
- Pokušaji izazivanja sažaljenja … Čini se da nema ništa loše u takvom postupanju. Uostalom, tko ne voli brinuti o prehladi ili nekom drugom stanju. Ali ovdje je sve malo drugačije. Ova potreba je u tijeku. Svake minute im je potrebna podrška drugih, uživajte u pričama i tužnim pričama. I uopće nije važno što bi oni mogli biti u životu susjeda ili djevojke. Ono što sugovornik doživi, njegovi pokušaji žaljenja, izrazavanja sućuti hrani takve pacijente, bolje od bilo kakvih emocija.
- Izbjegavanje odgovornosti … Ovaj znak postaje uočljiv čak i u ranom djetinjstvu, kada djeca ne mogu priznati svoja djela i na sve moguće načine pokušavaju prebaciti krivnju na nekog drugog. Tada im se to još oprašta zbog nezrelosti. No, kad se odrasli muškarac ne želi oženiti iz straha da nekome ne bude podrška, to uzrokuje buru negativnosti. Takvi ljudi često čak odbijaju promaknuće na poslu, kako se ne bi suočili s velikom odgovornošću. I to se događa tijekom života.
- Preuveličavanje negativnih rezultata … Osoba sa sindromom žrtve poznata je bliskim osobama po prisutnosti još nekoliko znakova. Nakon što je počinio neku ne baš dobru radnju, on je prvi koji uvijek razmišlja o posljedicama. Štoviše, u glavi mu se uvlače u najgore manifestacije. Uvijek govori da će biti uhvaćen, kažnjen, to je bilo nemoguće učiniti, to je pogrešno. Cijeli hrpa misli ne silazi mu s glave čak i kad taj čin ne prijeti odmazdom i bio je potpuno bezopasan za okolinu.
- Nemogućnost odbijanja … Kakav god zahtjev bio upućen takvoj osobi, on će ga uvijek pokušati udovoljiti. Čak i ako mu je neugodno, to će se ipak dogoditi. Takvi ljudi rijetko mogu staviti vlastite interese iznad interesa drugih. To nije zato što se podcjenjuju. Užasno se boje da će se uvrijediti, neće htjeti razgovarati ili nešto drugo. Zbog toga počinite čak i radnje koje vam se ne sviđaju.
- Tvrdoglava neovisnost … Unatoč činjenici da su ti pojedinci željni pomoći drugima uvijek i svugdje, ne žele isto od drugih. Odbit će pomoć čak i kad su sigurni da im je potrebna. Izvana to izgleda kao glupa ustrajnost, ali zapravo, doista uvijek pokušavaju sve učiniti sami. Takav moto ostavlja ljude bez vanjske pomoći u gotovo svim teškim trenucima života.
- Samozatajnost s potrebom za ljubavlju … Takva vrlo čudna želja odlikuje ove pojedince. Izvrsni su u suočavanju s trenucima bičevanja i ponižavanja. Uvijek smo spremni djelovati kao žrtva, čak i u slučajevima kada to nije potrebno. Ali i dalje žele poštovanje zauzvrat. Ljudi takvu trampu smatraju poštenom. Oni sebe vide sa svoje dobre strane i zahtijevaju da ih drugi cijene, pokazuju ljubav i brigu.
Opisani popis simptoma vrlo je kratak, ali sasvim točno daje predodžbu o osobi sa sindromom žrtve. Ali ne zaboravite da se njegove manifestacije mogu mijenjati ovisno o individualnosti određene osobe. Stoga skup značajki može biti mnogo veći i raznolikiji.
Klasifikacija sindroma žrtve
Danas postoji mnogo predstavnika opisane patologije. Takvi ljudi su češći, sve su bliži i zahtijevaju posebnu pažnju. Stoga su ovu nozologiju pratili mnogi psiholozi našeg doba. Njihovo istraživanje omogućilo je odjednom razlikovanje nekoliko najčešćih tipova sindroma žrtve u odnosima:
- Žena žrtva nasilja … Ovaj slučaj nije nov do danas. Danas mnogi pošteni spol vrlo često postaju taoci takvih situacija. To se očituje u obiteljima u kojima vlada patrijarhat. U ovom slučaju supruge igraju ulogu svete nevinosti, pokušavaju se sakriti iza snažnih muških ramena i neizbježno se pretvoriti u jadne dame. Također na svaki mogući način opravdavaju krutost supružnika, navodeći razne, pa čak i glupe razloge.
- Dijete je predmet zlostavljanja … Ova vrsta nasilja također je prilično česta. Sve to potječe od malih nogu. Previše strogi roditelji ili vršnjaci zlostavljači mogu biti krivci za ovaj stav. Svaka značajka koja može razlikovati dijete od drugih čini ga ranjivim na takve stvari. Kao rezultat tog stalnog stava, ljudi odrastaju s kompleksima i sindromom žrtve. Naviknu se na takav stav i mentalno grade svoj karakter za njega.
- Čovjek je žrtva narcisa … Najčešće su tom utjecaju izložene žene. Oni često grade odnose s muškarcima koji su zaljubljeni u sebe. U početku se sve odvija vrlo povoljno, idealno. No muškarac s takvim problemom tjera ženu da u potpunosti promijeni sebe i svoj život umjesto njega. Zanimljivo je i da ona to u pravilu i sama želi. Dame se lako naviknu na muževu ljubav, udovoljavaju njegovom ponašanju na sve moguće načine i opravdavaju ga pred drugima.
- Stockholmski sindrom … Slično stanje opisano je krajem prošlog stoljeća. Tijekom pljačke banke, napadač je zarobio nekoliko ljudi koji su se tamo nalazili. Zalaganjem policajaca sve je završilo dobro i samo je jedno ostalo čudno. Taoci su se vrlo dobro ponašali prema pljačkašu tijekom i nakon incidenta. Podržavali su na sve moguće načine, opravdavali bezizlaznost njegove situacije i tražili pomilovanje nakon svega. Još uvijek nije poznato je li ovo ponašanje bio mentalni odgovor na stres ili neka nova reakcija. No sličan stav prema svom agresoru primijećen je u svim slučajevima ovog sindroma.
Načini suočavanja sa sindromom žrtve
Predstavljena patologija ne može se smatrati normom i zahtijeva obveznu vanjsku intervenciju. Kako bi osoba prestala biti talac vlastitog psiho-emocionalnog stanja, potrebno joj je pružiti kvalificiranu pomoć. Prije svega, morate shvatiti da ljudi sami vrlo rijetko mogu izaći iz ovog stanja, jer im je to vrlo prikladno. Zonu udobnosti možete napustiti samo primanjem prijateljske pomoći i promjenom ponašanja.
Savjeti za ljudsku žrtvu
Bilo koja vrsta liječenja mora započeti sam pacijent. Njegov stav prema onome što se događa vrlo je važan u cijeloj situaciji. Tek kad sami ljudi žele napustiti svoju zamišljenu zonu udobnosti, njihova će situacija prestati biti tako kritična. Potpuno prihvaćanje problema također je potrebno kako bi se razumjelo kako se riješiti sindroma žrtve.
Postoji nekoliko savjeta koji će pomoći osobi da se nosi s ovim stanjem:
- Prihvatite problem … Cijela poteškoća leži upravo u činjenici da su ljudi vrlo ugodni u svom položaju. Omogućuje vam da budete manipulator tuđeg stava, da primate naklonost i brigu, a također i da ne budete odgovorni za teške odluke. Važnost ove točke leži u pacijentovom pristanku da napusti takav svoj svijet i pogleda u stvarnost. Mora shvatiti da je ovo ponašanje pogrešno i da ga je potrebno ispraviti.
- Hrabrost … Takva teška odluka jednostavno je dužna posjetiti osobu. Morate se nositi sa svojim strahovima i postupno preći u odraslu dob. Također je vrlo važno biti siguran u svoje postupke, oprostiti se od želje za univerzalnim priznanjem i ljubavlju. Samo shvativši da je također dobro ne patiti, možete postići bilo kakav uspjeh.
- Naučite preuzeti odgovornost za svoje postupke … To znači prestati tražiti krivce u svom okruženju. Svaka radnja koju poduzmete mora biti opravdana vlastitom željom, a ne tuđom pomoći. Svakako biste se trebali riješiti straha da nekome ne ugodite. Ova činjenica, kao ništa drugo, izaziva produljenje patološkog stanja.
Savjeti za voljene pacijente
U većini slučajeva osoba nije jako zabrinuta za svoje stanje. I jedini ljudi koji mu mogu pomoći su obitelj i prijatelji. Prijatelji koji su zabrinuti zbog ovakvog ponašanja svakako bi ga trebali pokušati na neki način ispraviti.
Prvi korak je prestati biti pasivan slušatelj priča i pritužbi. Takvog sugovornika morate zaustaviti i početi postavljati svoja pitanja. Moraju biti ozbiljni u pogledu izravnog odgovora. Njihova priroda može donijeti promišljanja o bilo kojoj situaciji, kao i zaključke. Takvu osobu treba pitati za njenu neodlučnost. Stalno motivirajte za aktivno donošenje odluka. Pokušajte dogovoriti situaciju koja bi mogla izazvati radnju. Posebno je dobro ako će to u budućnosti dovesti do odgovornosti.
Kako se riješiti sindroma žrtve - pogledajte video:
Sindrom žrtve veliki je problem u modernom društvu. Oduzima mladim ljudima sposobnost da žive ispunjenim životom i da budu aktivni sudionici u svojoj sudbini. Prisutnost različitih kliničkih manifestacija omogućuje dijagnosticiranje stanja u njegovim ranim fazama. Terapija koja je potrebna takvoj osobi temelji se na iznimno jednostavnim savjetima. Vi samo trebate pažljivo pratiti ponašanje ljudi iz okoline i pravovremeno pružiti pomoć.
