Dragi čitatelji, ovu recenziju želim posvetiti egzotičnom jelu - prženju banana. Ako želite iznenaditi svoju obitelj neobičnim desertom, pokušajte sa mnom i ispržite ukusne nježne banane.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Kuhanje korak po korak
- Video recept
Prije nego što prijeđem izravno na recept za poslasticu, želim napomenuti da su banane izvrstan izvor energije i vitamina. Konkretno, jedna pojedena banana može energizirati tijelo oko sat vremena. Osim toga, izvrstan je za punjenje i ne doprinosi povećanju tjelesne težine. Stoga takvo jelo mogu koristiti ljudi koji se nastoje riješiti viška kilograma, naravno, ako se desert ne pretjeruje. Visokokalorične banane su posljedica lako probavljivih ugljikohidrata. To uključuje fruktozu, glukozu i saharozu. Osim toga, ovo prekomorsko voće sadrži mnoge vitamine i minerale potrebne za ljudsko zdravlje.
Što se tiče pripreme ovog egzotičnog jela, za njega možete koristiti blago nezrele banane. Tijekom toplinske obrade postaju mekani i nježni. Ovdje su prikladne i prezrele banane koje se nalaze u hladnjaku i nitko ih više ne jede. Ispostavilo se da je voće vrlo nježno i s posebnom aromom. Slatkoću dobro poslužite s naribanom čokoladom, nasjeckanim orasima i kuglicom sladoleda. Također, jelo se može koristiti za punjenje palačinki, pita itd. Ovaj desert priprema se izuzetno jednostavno i od minimalnog seta proizvoda koji si može priuštiti svaki prosječan stanovnik. Stoga, ako danas imate debi u pripremi ove delicije, uvjeravam vas da definitivno nećete požaliti, a bit ćete zadovoljni rezultatom.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 205 kcal.
- Obroci - 2
- Vrijeme kuhanja - 10 minuta
Sastojci:
- Banane - 2 kom.
- Maslac - 25 g
- Kokosove pahuljice - za ukrašavanje (mogu se zamijeniti drugim proizvodima)
Kuhanje banana prženih na tavi na ulju
1. Ogulite banane.
2. Oštrim nožem prerežite ih po duljini na dvije polovice, a zatim ih prepolovite. Iako način rezanja može biti različit, možete ga izrezati na prstenove ili rezultirajuće četvrtine izrezati na komade.
3. Stavite maslac u tavu i otopite na umjerenoj vatri. Nemojte pretjerivati previše da ne počne gorjeti. To se može odrediti bojom koja će se promijeniti iz svijetle u zlatnu nijansu.
4. Stavite banane u tavu i stavite na srednju vatru.
5. Pržite ih s otvorenim poklopcem s jedne strane oko 3-5 minuta dok ne porumene. Zatim okrenite i kuhajte isto toliko vremena.
6. Gotovu slatkoću stavite na jelo i pospite kokosom ili čokoladnim čipsom. Možete preliti sirupom, vrhnjem ili ukrasiti sladoledom. Skuhajte svježi čaj ili kavu i započnite obrok. Nakon što ste za doručak pojeli takav dio banana, možete napuniti energiju i snagu do sredine dana.
Pogledajte i video recept kako kuhati pržene banane.
