Nudim domaćicama jednostavan recept kako napraviti vitaminski pripravak koji stimulira imunološki sustav i liječi virusne bolesti. Korak po korak recept s fotografijom pripreme mješavine za prehladu od đumbira i meda. Video recept.
Đumbir s medom pravi je recept za zdravlje. Proizvodi su jednostavni i pristupačni. Smjesa će pomoći u održavanju imuniteta zimi i ostati zdrava, a u slučaju prehlade, virusnih bolesti i gripe pomoći će bržem ozdravljenju. Iako se mješavina pokazuje ne samo zdravom, već i vrlo ukusnom. Također se koristi ne samo za prehlade i promociju zdravlja, već i za mršavljenje. Stoga, ako odlučite povećati imunitet i izgubiti višak kilograma, tada će ovaj korak-po-korak recept sa snimljenim fotografijama postati vaši vjerni pomagači. Uostalom, ovo je samo ukusno skladište vitamina.
Prikladnije je i korisnije koristiti takav pripravak ujutro natašte, uz čašu mlake vode. Tada se u tijelu aktivira rad svih sustava, imunitet će se povećati, a smjesa će postati dobra prevencija protiv prehlade. Osim toga, treba ga uzeti pri prvim simptomima slabosti i malaksalosti. Budući da je đumbir dobar lijek za prehladu, a med je općenito lijek za sve bolesti. Također u sastav ljekovitog eliksira možete dodati uvijeni limun, koji je bogat vitaminom C. Ova tri sastojka međusobno su u savršenom skladu i međusobno se nadopunjuju.
Pogledajte i kako napraviti suhe komade đumbira.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 399 kcal.
- Porcije - oko 100 g
- Vrijeme kuhanja - 15 minuta
Sastojci:
- Đumbir - 1 srednji korijen
- Med - 2 žličice
Korak po korak priprema mješavine za prehladu od đumbira i meda, recept s fotografijom:
1. Korijen đumbira ogulite i isperite tekućom vodom.
2. Korijen đumbira naribajte na sitno ribež.
3. Ako nema ribeža, možete ga uvrnuti kroz mlin za meso s finom rešetkom.
4. Nasjeckani korijen đumbira premjestite u staklenu posudu. Tamo dodajte sok koji se oslobodio tijekom trljanja.
5. Dodajte med u posudu s nasjeckanim đumbirom. Ako je gust, lagano ga zagrijte u vodenoj kupelji da se otopi.
6. Hranu dobro promiješajte kako bi se med ravnomjerno rasporedio po posudi. Okusite smjesu i po potrebi dodajte još meda. Zatvorite posudu poklopcem i smjesu od prehlade s đumbirom i medom čuvajte u hladnjaku do 1 tjedna. A ako masi dodate uvijeni limun, tada ga možete čuvati do mjesec dana, jer ovaj citrus je prirodni konzervans.
Pogledajte i video recept o tome kako pripremiti mješavinu vitamina (đumbir, limun, med) za prehladu i gripu.
