Razlozi za pojavu strija. Izbor ulja ili kreme za masažu. Narodni lijekovi i kirurgija. Kako se izvodi laserska terapija? Postporođajne trbušne strije male su, duboke pruge na koži koje se najčešće pojavljuju u posljednjem tromjesečju, kada se trbuh proširi kako bi prilagodio brzorastuću bebu. Mogu se pojaviti ne samo na trbuhu, već i na stražnjici, prsima i bedrima.
Pročitajte recenziju tretmana celulita i strija
Zašto se strije pojavljuju na trbuhu nakon poroda?
Tijekom trudnoće dolazi do promjena u elastičnom potpornom tkivu neposredno ispod kože. To je ono što uzrokuje strije. Boja pruga ovisi o boji kože i kreće se od blijedo ružičaste do tamnosmeđe. Glavni uzroci strija:
- Brzo debljanje … Tijekom trudnoće žena postupno dobiva na težini od 7 do 21 kg. Ako se prebrzo udebljate, koža nema vremena za rast i lom, ostavljajući strije.
- Višeplodna trudnoća … U blizanačkim trudnoćama koža se rasteže do krajnjih granica, što dovodi do ožiljaka.
- Veliko dijete … Velika beba jedan je od razloga za brzo i postupno povećanje tjelesne težine koje smo ranije spomenuli.
- Polihidramnion … Višak amnionske tekućine ne samo da uzrokuje strije, već je i alarmantan simptom za liječnika.
- Nasljedstvo … Ako je vaša majka imala strije, najvjerojatnije ćete ih imati i vi, to je pod utjecajem genetskog nasljeđa.
- Boja kože … Crne žene manje su sklone strijama, dok su one znatno manje uočljive.
- Nedostatak hranjivih tvari i vlage … Što bolje jedete i što je vaša koža hidratizirana, manja je mogućnost nastanka strija.
Sama po sebi, naša je koža prilično elastična, ali neke od drastičnih promjena koje se događaju tijekom trudnoće uzrokuju strije. S vremenom, nakon poroda, mogu nestati ili postati manje uočljivi.
Kako ukloniti strije nakon poroda na trbuhu
Na većinu žena strije nakon trudnoće djeluju depresivno i uvelike smanjuju samopoštovanje. Međutim, postoji mnogo načina da se ti ožiljci učine manje uočljivim.
Hoće li strije nakon poroda na trbuhu nestati prilikom korištenja kreme?
Posebna krema jedna je od najpopularnijih metoda protiv strija. Nemoguće je potpuno ukloniti ožiljke, ali krema ih čini manje vidljivim i izbjegava pojavu novih. Prilikom korištenja ove metode morate obratiti pozornost na neke važne točke:
- Posjet liječniku … Prije upotrebe kreme posjetite svog zdravstvenog radnika i dermatologa. Tijekom dojenja neki elementi mogu proći kroz majčino mlijeko do bebe.
- Početak liječenja … Što prije započnete terapiju nakon poroda, to će liječenje biti učinkovitije i rezultat će biti uočljiviji.
- Opuštena koža … Krema ima zamjetan učinak u smanjenju strija, ali ne uklanja opuštenu kožu koja se pojavi nakon rođenja djeteta.
- Masaža … Kremu je potrebno više nego samo namazati po koži. Nanosi se masažnim pokretima i utrljava u područje strija (ne pritiskajući previše).
- Sastav … Najbolja opcija su prirodni sastojci i vitamini, jer je tijelo već oslabljeno nakon trudnoće, ne biste ga trebali ponovno trovati kemikalijama.
- Cijena … Visoka cijena kreme ne znači uvijek njezinu učinkovitost. Ponekad jeftine opcije rade bolje od reklamiranih opcija s markom.
Među raznolikim kremama vrijedi istaknuti neke od najučinkovitijih. Glavni kriterij odabira bile su preporuke liječnika i recenzije kupaca.
Popis krema:
- Krema "Mederma" (Mederma) protiv strija … Jedan od najboljih brendiranih proizvoda na tržištu. Čak i u kasnoj fazi, strije postaju nevidljive i osjetljive na ultraljubičasto svjetlo (kad se preplanule bit će istog tona kao i koža).
- Intenzivni koncentrat "Strivectin" (StriVectin-SD) … Strivectin je također među neprikosnovenim liderima. Proizvod daje zapažene rezultate već u drugom tjednu korištenja, poboljšava tonus i elastičnost kože.
- Maslac od trbuha … Ovo ulje daje dobre rezultate za proračunsku cijenu. Glavne komponente: vitamin E, kolagen, elastin. Pogodno za osjetljivu kožu, ali se možda neće nositi sa vrlo starim strijama.
- CeraVe krema protiv strija … Ovaj hipoalergenski pripravak pogodan je za vrlo osjetljivu kožu, bez ikakvih parfema (bez mirisa). Odnosi se na liniju proračunskih sredstava.
Kada koristite kremu za strije, glavna stvar je promatrati pravilnost. Samo svakodnevna primjena proizvoda doprinosi dovoljnom obogaćivanju kože potrebnim elementima.
Odlaze li strije u trbuhu nakon laserske terapije?
Nove, uspješne metode uklanjanja strija nakon poroda uključuju lasersku terapiju. Korištenje lasera u kombinaciji s drugim tretmanima može sigurno i učinkovito smanjiti crvene (nedavne) i bijele (napredne) strije.
Princip laserske terapije je korištenje valne duljine svjetlosti za poticanje rasta proizvodnje kolagena, elastina ili melanina u koži. U ovom tretmanu kratki impulsi mikrofinje laserske svjetlosti isporučuju se u staro potporno tkivo. Nakon prirodnog procesa regeneracije, tijelo odbacuje oštećene, stare čestice i zamjenjuje ih kolagenom i elastinom - najvažnijim elementima nove kože. Nove tkanine čine strije glatkijima i nevidljivijima na površini kože.
Klinički dokazi o uspješnom liječenju strija dobiveni su sljedećim uređajima: 1064 nm Nd: YAG laser, 1540 nm i 1550 nm neablacijski frakcijski laser, frakcijski laser ugljičnog dioksida (CO2), frakcijska fototermoliza, impulsni laser za bojenje, bakar bromidni laser.
Za rane strije, impulsni laseri za bojenje su najučinkovitiji; ako su ožiljci stari, frakcijski laser je najučinkovitiji.
Kako masažom ukloniti snažne strije na trbuhu nakon poroda?
U svojoj osnovi masaža je vrlo ugodan i neophodan postupak koji ima mnoga korisna svojstva. Među njima su ublažavanje boli, emocionalno olakšanje i opuštanje tijela u cjelini. Samo jedna masaža ubrzava cirkulaciju krvi, dopuštajući koži da prima više hranjivih tvari i ubrzava proces ozdravljenja strija.
Za masažu strija na trbuhu morate slijediti ove upute:
- Tuširanje … Postupak zahtijeva čistu, suhu kožu.
- Nanošenje kreme, ulja ili abraziva … Nanesite proizvod po svom izboru na strije koje ćete masirati.
- Lagani pokreti … 2-3 minute lagano, bez jakog pritiska, kružnim pokretima razmažite proizvod po koži.
- Povećan pritisak … Utrljajte ulje ili vrhnje 5-6 minuta malo jače. Ne pritiskajte jako, koža na mjestu strija nije elastična i lako se ozlijedi.
- Završetak masaže … Proizvod bi se trebao potpuno upiti u kožu, ako ste koristili abraziv (piling), obrišite vlažnom krpom ili isperite površinu kože od čestica vodom.
Masaža se provodi redovito, jednom ili dva puta dnevno. Tijekom postupka koriste se različita ulja i drugi prirodni sastojci, što omogućuje ne samo poboljšanje stanja kože nakon poroda, već i sprječavanje pojave novih strija u budućnosti.
Narodni lijekovi za strije nakon poroda na trbuhu
Pitanje uklanjanja strija nakon poroda zabrinjava ne samo moderne majke. Želja žena da poboljšaju svoj izgled pristupačnim sredstvima potaknula je ljude na izmišljanje i primjenu različitih metoda, koje će se kasnije nazvati narodnima.
Nažalost, nemoguće je potpuno se riješiti strija. Korištenje provjerenih narodnih lijekova učinit će ih lakšima i nevidljivijima. Među njima vrijedi istaknuti:
- Med … Antiseptička svojstva meda poznata su odavno. Napravite piling od meda. Pomiješajte med, sol i glicerin, nanesite na strije nakon kupanja i isperite nakon nekog vremena.
- Sok od aloe vere … Ova biljka ne samo da potiče zacjeljivanje strija, već i sprječava njihovo pojavljivanje. Velika količina enzima, minerala, vitamina i masnih kiselina povećava elastičnost kože. Nanesite sok na strije i masirajte dvije minute, nemojte ispirati.
- Sok od limuna … Pomiješajte dvije žlice soka s pola čaše kakao maslaca. Nježno utrljajte u strije i ostavite da se osuši. Isperite vodom.
- Marelica … Napravite pastu od pulpe zrelog voća usitnjenjem u blenderu. Nanesite na strije, isperite nakon 5-10 minuta.
- Lucerna … Lucerna sadrži mnoge vitamine, aminokiseline i izvor je proteina. Ima antigljivična i ljekovita svojstva. Pomiješajte (suhu) lucerku u prahu s nekoliko kapi ulja kamilice, može se koristiti dva do tri puta dnevno. Lucerna u prahu dostupna je u trgovinama!
- Krema od kokosovog ulja … Pomiješajte sok aloe vere, 20 kapi kokosovog ulja, po 10 kapi ulja sjemenki mrkve, grožđa, badema i ulja krkavine. Pomiješajte i čuvajte na suhom mjestu.
- Losion s maslinovim uljem … Pomiješajte pola čaše maslinovog ulja s četvrtinom gela aloe vere, dodajte ulje iz šest kapsula vitamina E i četiri kapsule vitamina A. Čuvajte u staklenoj boci hladno.
Iako postoje mnogi tretmani za strije, kućni se lijekovi smatraju mnogo sigurnijima i učinkovitijima. Regeneriraju i hrane kožu, a rezultat će biti vidljiv nakon nekoliko korištenja.
Kako se riješiti strija nakon poroda na trbuhu uljima
Korištenje ulja smanjuje broj ožiljaka, a antioksidansi koje sadrže omekšavaju i daju koži elastičnost.
Najpopularnija ulja su:
- Maslinovo ulje … Blokira vlagu u stanicama kože i poboljšava cirkulaciju krvi.
- Ulje vitamina E … Uklonite vitamin iz kapsule i pomiješajte s malo hidratantne kreme. Kad se koristi vitamin E, ožiljci blijede i postaju jedva primjetni na koži te održava normalnu prehranu stanica dermisa.
- ricinusovo ulje … Nanesite na kožu i zamotajte u vrećicu za zadržavanje topline 10 minuta. Ovo zagrijavanje otvara pore i omogućuje bolje upijanje ulja. Glavni učinak bit će smanjenje pigmentacije kože i učinak pomlađivanja.
- Ostala ulja … Među njima su kokos, badem, avokado i drugi. Pomiješamo 15-20 kapi dvije vrste i nanosimo na kožu, sva ta ulja se koriste u masaži.
Kad se pravilno i pažljivo nanese, dobit ćete rezultate koji su vidljivi i oku ugodni. No, s uljima treba rukovati s određenim oprezom zbog opasnosti od alergijskih reakcija.
Što učiniti s strijama na trbuhu nakon poroda: pravilna prehrana
Tijekom trudnoće možda ste se pridržavali posebne prehrane, a sada bi prehrana trebala biti zdrava i uravnotežena. Dnevna prehrana treba sadržavati:
- Antioksidansi … Nahranite i zaštitite svoju kožu. Jedite špinat, borovnice, jagode i drugo svježe povrće i voće.
- Vitamin E … Štiti membrane u stanicama kože. Nalazi se u orašastim plodovima, sjemenkama, avokadu, bilju i brokuli.
- Vitamin A … Regenerira kožu. Namirnice bogate vitaminom A: mrkva, slatki krumpir, mango, bundeva i crvena paprika.
- Vitamin K … Jedan od najkorisnijih u liječenju strija. Možete ga pronaći u senfu, maslačku, zelenom luku, kelju, špinatu i blitvi.
- omega 3 … Održava kožu zdravom i sjajnom. Nalazi se u ribi, ribljem ulju, jajima, kamenicama i orašastim plodovima.
- Voda … Pijte puno vode dnevno, ne odjednom, već u malim obrocima. Jedite vodenasto povrće poput lubenica, krastavaca i paprike.
Mnoga pića, poput kave, čaja i sode, dehidriraju vaše tijelo, čineći ga osjetljivim na strije. Prava količina hrane u vašoj svakodnevnoj prehrani održat će vašu kožu elastičnom i proizvesti odgovarajuću količinu kolagena.
Kirurško uklanjanje strija na trbuhu nakon poroda
Jedini siguran način da se riješite strija je da ih izrežete. No, ožiljci moraju biti u "zoni resekcije", na tkivu koje će se ukloniti tijekom uvlačenja trbuha. Tijekom operacije poznate kao abdominoplastika, plastični kirurg uklanja labavu kožu s ožiljcima i zateže trbušne mišiće. Vaš liječnik može odlučiti na liposukciju ako imate prekomjernu težinu i ukloniti opuštenu kožu kako biste spriječili nove strije.
Ako ste isprobali sve moguće načine da se riješite ožiljaka, ali rezultat nije zadovoljavajući, operacija bi mogla biti pravo rješenje. Međutim, ovaj je postupak prilično skup, a nakon njega mogu nastati razne komplikacije. Spremite se za dug oporavak od najmanje tri mjeseca.
Kako kemijskim pilingom ukloniti strije na trbuhu nakon poroda
Postupak se izvodi pod anestezijom i sastoji se od nanošenja određenih kiselina na zahvaćenu kožu. Kiselina, ulazeći dublje u slojeve tkiva, otapa ožiljke i potiče pojavu novih slojeva. Prednosti kemijskog pilinga:
- Poboljšava kožu … Ujednačava njegovu površinu i ubrzava proizvodnju kolagena, uključujući i u dubokim slojevima.
- Mobilizira tijelo … Postupak se smatra stresnim, ali jamči otkrivanje dodatnih sila i sredstava tijela.
- Obnova kože … Piling potiče proizvodnju tvari koje pomlađuju kožu.
- Snaga djelovanja … Što je učinak pilinga dublji, tijelo će doživjeti veći stres i izgled strija će se više promijeniti. Oni će postati manje vidljivi.
Bilješka! Postoji popis kontraindikacija za takav postupak. To uključuje kardiovaskularne bolesti u kojima se fenolne kiseline ne mogu koristiti.
Kako ukloniti strije nakon poroda pilingom za kavu
Piling od kave jedan je od najpopularnijih zbog dostupnosti narodnih lijekova. Njegova će uporaba poboljšati izgled strija u samo nekoliko tjedana. Da biste nanijeli piling s taloga kave, morate se pridržavati sljedećih uputa za djelovanje:
- Mljevenu kavu pomiješajte s toplom vodom. Možete uzeti iskorištenu talog kave. Treba vam jako malo vode, dobivate pastoznu smjesu.
- Dodajte sok od aloe vere. Osim vitamina sadržanih u soku, aloe vera drži čestice kave zajedno, dopuštajući da se nanese na strije. Točan omjer miješanja nije važan.
- Nanesite pastu. Po mogućnosti na čistu kožu (istuširajte se). Prstima rasporedite pastu po strijama i nježno masirajte. Ostavite da djeluje 20 minuta.
- Odbacite smjesu. Uklonite kavu s kože vlažnom krpom. Nemojte koristiti papirnate ubruse jer mogu oštetiti osjetljivu kožu nakon ribanja.
- Nanesite hidratantni losion. Vlažnost kože vrlo je važna u borbi protiv strija, ne smije se isušiti. Umjesto losiona možete koristiti maslinovo ulje.
Redoviti postupak omogućit će vam da primijetite rezultat za dva tjedna. Obratite pozornost na stanje kože nakon ispiranja pilinga, u slučaju jakog crvenila ili drugih neugodnosti pokušajte to ponoviti nakon nekoliko dana.
Važno! Nemojte koristiti ovaj piling svaki dan. Kako se riješiti strija nakon poroda - pogledajte video:
Strije nakon poroda rijetko izazivaju značajnije zdravstvene probleme, ali psihološki postaju izvor neugodnosti i iritacije. Srećom, postoji mnogo načina za rješavanje njih.
