Opis i mehanizam razvoja apifobije. Glavni uzroci straha od pčela, kao i klinička slika napada koji se razvija. Načela liječenja i prevencije takvih simptoma. Apifobija je opsesivni strah koji se javlja pri najmanjem sjećanju, zujanju ili pojavi pčela u blizini osobe. Fobija je potpuno nelogična i osoba shvaća iracionalnost svojih iskustava, ali im se apsolutno ne može oduprijeti. Nikakva priča, podsmijeh ili racionalni dokazi ne mogu ga uvjeriti da se nema čega bojati i da pčele ne mogu nanijeti značajnu štetu.
Opis i mehanizam razvoja apifobije
Fobija se može manifestirati u potpuno drugačijim uvjetima. Ponekad osoba vidi, zapravo, pčelu, a ponekad se toga samo sjeti. Jedno zujanje u blizini može izazvati paničnu reakciju.
Treba shvatiti da je ubod pčele u većini slučajeva apsolutno bezopasan i ne uzrokuje nikakve posljedice. Najčešće izaziva samo manje osjećaje boli nekoliko sekundi. Izuzetak su oni slučajevi u kojima je osoba alergična na pčelinji otrov. Poznato je da se takvi ugrizi prakticiraju u tradicionalnoj medicini. Pčelinji otrov koristi se od Hipokratovog doba za liječenje miozitisa, neuralgije i osteokondroze. U suvremenom svijetu ova se metoda naziva apiterapija. Zapravo, nema razloga za strah od ovoga, ali ovo nije argument za one koji pate od apifobije. Strah od uboda pčela može se razviti odmah nakon prvog slučaja, a možda i nakon napada nekoliko insekata u isto vrijeme. Šok i bol koje osoba doživi tijekom takvog incidenta mogu ostaviti neugodna sjećanja dugo u umu.
Uzroci straha od pčela
Trenutno se ne može navesti jedini razlog za ovaj strah. Mnoge studije ukazuju na neke značajke koje povećavaju vjerojatnost razvoja apifobije. Razmotrite uzroke straha od pčela:
- Dob … Kao što je gore spomenuto, djeca imaju tendenciju pretjerivati svoje osjećaje o mogućoj opasnosti. Štoviše, njihova nasilna mašta i dojmljivost mogu i najmanju prijetnju boli pretvoriti u ozbiljnu fobiju. Također, djeca percipiraju zabrane i uče svijet iz riječi svojih roditelja. Ponovljeno ponavljanje da je kukac agresivan uvjerava dijete u izuzetnu opasnost od susreta s pčelom, čak i ako, zapravo, njezin ubod nije tako strašan. Djeca ne racionaliziraju potencijalnu štetu, već se jednostavno boje onoga što po njihovom mišljenju može naštetiti. Za odrasle postoji obrambeni mehanizam u obliku logičkog zaključivanja i barem nekog iskustva. Odnosno, odrasla osoba bolje zna čega se boji. No, unatoč tome, čak i stariji ljudi mogu patiti od apifobije.
- Povijest anafilaktičkog šoka … Alergičari su mnogo skloniji strahu od pčela. Oni iz prve ruke znaju što je anafilaktički šok i boje se njegovog početka poput vatre. Naravno, ljudski faktor igra ulogu i ljudi će izbjegavati situacije koje, čak i uz minimalnu vjerojatnost, predstavljaju rizik po njihovo zdravlje i život. Zapravo, anafilaktički šok u ovom slučaju je akutna reakcija tijela na pčelinji otrov u obliku trenutnog pada krvnog tlaka. U nedostatku pravovremene pomoći, ovo stanje predstavlja ozbiljnu prijetnju ljudskom životu. Nagli pad krvnog tlaka vrlo brzo uzrokuje nepovratne ishemijske promjene koje dovode do smrti.
- Upečatljivost … Oni ljudi koji ozbiljno shvaćaju okolne događaje smatraju se posebno osjetljivim na razvoj straha od pčela. Lako im je usaditi informacije iz medija o najgorim pčelama ubojicama ili agresivnim napadima insekata. U većini slučajeva to su izumi izvjestitelja i novinara kako bi se dobio učinkovit materijal. Nažalost, takve priče impresioniraju osjetljive ljude. Oni postaju okidač za razvoj apifobije. Za impresivne pojedince, nakon gledanja takvih videa ili čitanja članaka, čak će i zujanje insekata koji se približava postati razlog za napad panike.
- Genetski faktor … Par modernih američkih znanstvenika Rakizon i Derringer proučavaju fenomen postojanja zaštitne reakcije koja je kodirana u ljudskom genomu na opasne životinje i insekte. Naši su se preci u jednom trenutku suočili s prijetnjom divljih životinja u obliku velikih životinja, jata agresivnih insekata i drugim opasnostima. Obrambena reakcija spasila ih je od neizbježne smrti, formirali su se instinkti samoodržanja. Svi su oni bili ugrađeni u DNK i s vremenom su postali stabilna komponenta ljudskog ponašanja. To je, zapravo, svi se boje opasnosti na podsvjesnoj razini. Neki u većoj mjeri, neki u manjoj mjeri. To objašnjava fenomen razvoja apifobije kod nekih i uobičajen oprez kod drugih ljudi.
Glavne manifestacije apifobije kod ljudi
Razvoj znakova apifobije ovisi o individualnim karakteristikama tijeka straha od pčela kod određene osobe. Ovisno o njihovoj prirodi i obrascima odgovora na opasnost, svi će se u istom slučaju ponašati različito. Postoje najčešće varijante znakova apifobije koje se očituju kod većine ljudi koji pate od ove bolesti:
- Bijeg … Najčešća reakcija apofoba na približavanje insekata predstavljena je neodoljivom željom da pobjegne što dalje od epicentra potencijalne opasnosti. Često ta podsvjesna želja graniči s nepromišljenošću, a ljudi se mogu ozlijediti ili naštetiti bježeći od insekata koji im je došao u vidno polje. U takvom stanju bijega, ljudi zaboravljaju gdje trče, u čemu i je li doista sigurnije povući se u smjeru koji je podsvijest odabrala u grčevitom strahu. U blažoj verziji ovog ponašanja, osoba mirno napušta sobu ili jednostavno pokušava izbjeći ubod insekta bez emocionalnih reakcija.
- Vegetativna svojstva … Osim psiholoških reakcija, tijelo reagira i na snažan strah. Autonomni živčani sustav, ovisno o prevladavanju parasimpatikusa ili simpatikusa, kao odgovor na panični strah od uboda pčele, može stvoriti vlastite simptome. Najčešće je to vrtoglavica, povišeni krvni tlak. Ponekad se ljudi žale na ubrzan rad srca, slabost u nogama i rukama. Također postoji jako znojenje, ruke i stopala drhte. Osobi odmah postaje teško disati.
- Agresija … Teški oblik bolesti očituje se promjenama u ponašanju ljudi, koje karakterizira akutna reakcija na pčele. Osoba pokušava ubiti obližnjeg insekta ili insekte. Da bi to učinio, koristi sva dostupna sredstva, istodobno uništavajući sve što mu dođe pod ruku. Jedini ljudski cilj u napadu panike je uništenje prijetnje od insekata. U ovom stanju moguće je naštetiti ne samo imovini koja se nalazi u neposrednoj blizini, već i onima koji su u blizini. Zato su manifestacije agresije znak ozbiljnog tijeka apifobije i zahtijevaju psihoterapeutsku intervenciju.
Načini suočavanja sa strahom od pčela
Zapravo, svaki stupanj poteškoće u strahu od pčela zahtijeva odgovarajući tretman. Na najmanji znak fobije zapamtite da ona neće nestati sama od sebe. Mala djeca mogu prerasti strah od pčela, ali češće se to pretvara u složenije psihološke probleme i ostaje do kraja njihovog odraslog života. Zato će pravodobna medicinska pomoć pomoći u rješavanju posljedica fobije.
Bihevioralna terapija
Najjednostavnija i najpristupačnija metoda psihoterapijskog liječenja naširoko se koristi za mnoge psihološke poremećaje i fobije. Iskusni stručnjak, nakon nekoliko sesija, pomoći će osobi formulirati bit problema, identificirati glavne etiološke čimbenike i odrediti standardne modele ponašanja određenog pacijenta u situaciji s pčelama.
Tada će terapeut pokušati izgraditi najoptimalniju liniju obrane, stvoriti savršenije obrasce. To su potpuno novi obrasci ponašanja koji će znatno olakšati odgovor na susrete s kukcima. Primjenjujući ih u praksi, pacijenti će sljedeći put moći održati zdrav razum i ispravno se ponašati. Za optimalne rezultate potrebno je približno 10 sesija bihevioralne terapije. Mora se kombinirati sa željom same osobe da radi na sebi, da se nosi sa situacijom i emocijama. Psihoterapeut će moći formulirati modele ponašanja, ali pacijentov zadatak je da ih implementira. Ovo je najjednostavniji i pristupačniji način i pokazuje optimalnu učinkovitost. U tom slučaju pacijent dobiva podršku psihoterapeuta i priliku da se sa svojim problemom nosi sa stručnjakom.
Hipnoterapija
Hipnoza je učinkovita tehnika koja se rijetko koristi za liječenje najtežih slučajeva apifobije. Osoba je uvedena u stanje polutransa, u kojem su njegove vanjske obrambene reakcije blago oslabljene. Mirno i svesrdno percipira vanjsko okruženje i lako je podložan sugestiji. Postupak za induciranje hipnoze trebao bi obaviti stručnjak koji ima odgovarajuće kvalifikacije. Za razliku od bihevioralne terapije, ova je metoda pacijentu mnogo lakša, jer ne mora ulagati posebne napore kako bi postigao terapijski cilj. Sav posao i odgovornost usmjereni su na stručnjaka. Važan dio svake hipnoze je ispravno formuliranje stavova, koje se mora unijeti u podsvijest osobe kako bi ih se pod određenim uvjetima mogla sjetiti i znati koristiti. One fraze koje hipnotizer treba inspirirati moraju biti formulirane nedvosmisleno i ispravno.
Instalacija ne bi smjela utjecati na druge situacije i ne bi trebala značajno promijeniti odgovor na opasnost. Odnosno, osoba se mora riješiti isključivo apifobije, a ne svih strahova zajedno.
Autotrening
Postoji i tehnika koja vam omogućuje postizanje dobrih terapijskih rezultata radom bez psihoterapeuta. U tom slučaju svi treninzi padaju na ramena samog pacijenta, a rezultat takve metode liječenja izravno ovisi o kvaliteti njegova rada i marljivosti. Osoba bi trebala sama provoditi auto -obuku.
Uvjeti za sjednice moraju biti odgovarajući. Prvo, potrebna vam je tišina, bez ikakvih ometajućih zvukova. Drugo, morate zauzeti udoban položaj u kojem će biti prikladno provesti do 30 minuta vremena. Osobu ne bi trebali ometati vanjski čimbenici koji mogu nekako prekinuti auto-trening. Ovo je jedini način da se postigne potpuna koncentracija na zadatke.
Program automatskog osposobljavanja sastoji se od uzastopnih uputa kratkih i jasnih uputa, koje su formulirane na način da bolje prenose poruku osobi. Svaka stavka mora se pročitati i slijediti u skladu s pravilima navedenim u tekstu. Danas postoji mnogo mogućnosti za takve programe, među kojima možete jednostavno odabrati onaj koji je smisaono i tekstualno prikladniji za vašu životnu situaciju. U ovom slučaju, zbog straha od pčela.
Učinkovitost ove metode ne može se nedvosmisleno reći. Apsolutno ovisi o osobi koja se uz pomoć auto-treninga pokušava riješiti psihološkog problema u obliku apifobije. Za najbolji rezultat potrebna vam je samokontrola, izdržljivost, sposobnost rada na sebi i želja za postizanjem ciljeva.
Kako se nositi sa strahom od pčela - pogledajte video:
Apifobija je prilično ozbiljan problem za osobu koja pati od ove bolesti. U teških osoba stvara značajne poteškoće u odrasloj dobi, pretvarajući uobičajeni strah u ozbiljnu fobiju s teškim posljedicama. Zato ne treba zanemariti prisutnost strahova od pčela i osa u djetinjstvu, već ih se nastojati riješiti što je prije moguće.
