Što je eisoptrofobija, zašto se boje svog odraza u ogledalu, je li to praznovjeran strah ili bolest, ako se radi o neurozi, kako se liječi? Strah od pogleda u ogledalo rijetka je vrsta mentalne bolesti, opsesivno stanje u kojem se osoba boji vidjeti svoj odraz. Povezan je s niskim samopoštovanjem - strahom od vlastitog izgleda, koji djeluje zastrašujuće, ili predrasudama da zrcalne površine upijaju energiju, u njima se reflektiraju tamne sile.
Opis i mehanizam razvoja eisoptrofobije
Strah od ogledala (eisoptrofobija) svojstven je ljudima od davnina. To je zbog praznovjerja. Ljudi su vjerovali da se "zli" dvojnik onoga koji gleda u njega ogleda u površini sjajno uglačanoj. A budući da mračne sile dolaze noću, u ovom trenutku gledanje u ogledalo smatralo se lošim znakom - moglo bi se dogoditi nešto loše. I u današnje vrijeme, pretjerano praznovjerni plaše se noću pogledati, na primjer, u ogledalo. Takva je predrasuda također živa: ako je u kući pokojnik, sav namještaj s ogledalima zavješen je. Sama riječ eisoptrofobija govori o starosti takvih praznovjerja: "izmišljena" je u staroj Grčkoj, doslovno se prevodi kao "strah od ogledala", na latinskom već zvuči kao "spektrofobija" - "strah od odraza u ogledalu".
Ne boje se svi ljudi svog odraza u ogledalu. Kad se razgovara o bolesti, ovdje morate govoriti o osobitostima psihe pojedinca. Na primjer, mađarski psihoanalitičar Sandor Ferenczi vjerovao je da se strah od pogleda u ogledalo temelji na sramežljivosti spoznati sebe ili želji da se makne od egzibicionizma - kada muškarac ili žena imaju bolnu ovisnost o tome da se javno skinu i pokažu svoje genitalije, što nije neuobičajeno među ljudima.
Samo što je takva vrlo čudna želja često tajna, on-ona se svlači pred ogledalom, shvaćajući da to žele učiniti u javnosti, srame se svog impulsa, pokušavajući zaustaviti takve "pokuse". Zato od njih "bježe". Postupno se ta poruka fiksira u podsvijesti i razvija se strah od ogledala.
Metamorfoze s pojavom mogu postati bitan trenutak u pojavi takvog straha. Nakon teške bolesti, osoba je jako smršavila, izgleda nevažno. Zrcalo ga živcira. Još jedna stvar: osoba ima slatki zub, jede puno, udebljala se (a). „Moje svjetlo, ogledalo! reci mi i javi cijelu istinu … ". A istina je, na kraju krajeva, ružna: lice se ne uklapa u "licem u lice". Naravno, ne sviđa mi se - dolje sa svim stupovima i rešetkama u stanu tako da ih moje oči ne mogu vidjeti! Postoje i ljudi koji imaju izuzetno nisko samopoštovanje. Smatraju se vrlo neprivlačnim. Kakva ogledala postoje! To se posebno odnosi na žene, ali događa se da i muškarci "griješe" s takvom emocionalnošću.
Uzroci straha od ogledala
Nema toliko razloga za strah od vašeg odraza u ogledalu. Svi su oni skriveni u psihi, samo neki leže duboko u podsvijesti, dok su drugi, da tako kažemo, "tjelesni", povezani s izgledom.
Oni izvan sfere svijesti ukorijenjeni su u praznovjernim idejama Homo sapiensa - Homo sapiensa. Kad su se sve sjajne, glatko uglačane površine, koje su odražavale lice, lik, činile kao nešto nadnaravno i nadahnule strah.
To uključuje sljedeće razloge:
- Praznovjerje … Ako je osoba, na primjer, razbila ogledalo, definitivno će doći do neuspjeha. Postoji i ideja da zli duhovi žive s druge strane zrcalne površine - razni vukodlaci i demoni koji mogu izaći i nanijeti štetu ili ponijeti sa sobom. Posebno su opasni u mraku, osoba doživljava napade užasa, ima osjećaj da se tijelo ne pokorava, čini mu se da poludi.
- Strah od egzibicionizma … Kad se latentna želja za skidanjem pred ljudima ostvari pred ogledalom. Međutim, razumije se da to nije dobro, osoba počinje "izbjegavati" takvu komunikaciju s gledateljem "ogledala".
- Spolna disfunkcija … Kada erektilna disfunkcija uzrokuje odbacivanje vašeg tijela. Odvratno je pogledati se u ogledalo. Ponekad se javlja kod muškaraca. Ovdje ne možete učiniti bez kontaktiranja seksualnog terapeuta.
- Trauma u djetinjstvu … Recimo da je dječak sam u sobi, a osim toga vrlo je sumnjičav. Činilo mu se da ga netko gleda iz ogledala. U strahu je vrištao. To može uzrokovati mentalne traume dugi niz godina, a samo uz pomoć psihologa možete se riješiti straha od ogledala.
S druge strane, strah od ogledala može nastati zbog osobitosti izgleda, kada se, na primjer, nakon teške bolesti lice promijenilo do neprepoznatljivosti i daleko je od boljeg.
Ti "tjelesni" znakovi uključuju:
- Nedostatak izgleda … Kad je osoba osakaćena kao posljedica nesreće, ogledalo to samo naglašava, osobu boli, ne želi je vidjeti.
- Nisko samopouzdanje … Osobi se čini da mu je sve loše: i lice i figura, stoga izbjegava ogledalo. To je tipično za mlade ljude, osobito za djevojčice.
- Velika težina … Ako je osoba predebela zbog bolesti endokrinog sustava ili, na primjer, prejedanja - ovo je stresna situacija, ogledalo može postati "krivo".
- Prekomjerno mršavljenje … Iz različitih razloga, osoba može biti pretjerano mršava. Ovo je također stresno, ozbiljan razlog za izbjegavanje ogledala.
Važno je znati! Ako osoba ima ustrajan strah od pogleda u ogledalo, to je već bolest, razlog za savjetovanje s psihologom.
Manifestacije eisoptrofobije u ljudi
Ako se osoba boji svog odraza u ogledalu, to se u njoj može manifestirati na različite načine. Na prvi pogled, takvi se slučajevi mogu činiti samo čudom. Međutim, u stvarnosti oni su manifestacija neuroze koja zahtijeva liječenje.
Koje su manifestacije eisoptrofobije karakteristične za tako bolno stanje - razmotrimo detaljnije:
- Strah od vlastitog odraza … Osoba se užasava vidjeti sebe u ogledalu. Ako se to dogodi, može započeti napad histerije, drugima neshvatljiv. Takvi napadaji popraćeni su podrhtavanjem - snažnim podrhtavanjem ruku i nogu, crvenilom lica, a temperatura može porasti.
- Odbijanje fotografiranja … Karakterizira izuzetno bolno stanje kada je strah da ćete vidjeti svoju sliku, na primjer, u obliku fotografije, već dosegao apsurd. Ovo je signal da je osobi hitno potrebna liječnička pomoć.
- Strah od svijetlih reflektirajućih površina … To mogu biti stakleni prozori, na primjer, u autobusu ili glatka površina vode. Kad takva "kriva" ogledala dugo trepere pred očima, osobu obuzme užas, počne se nervozno ponašati, čak može zatvoriti oči i vrištati.
- Strah od mračnih mjesta … Služi kao neizravna manifestacija eisoptrofobije. Praznovjerna osoba boji se pogledati u ogledalo u mraku i stoga se počinje bojati bilo kakvih mračnih mjesta na kojima se, prema njegovim zamislima, skrivaju zli duhovi.
Važno je znati! Kad su vidljive manifestacije eisoptrofobije, to ukazuje na mentalni poremećaj. Ne treba se čuditi takvim "neobičnostima" osobe, već mu uporno savjetovati da se obrati psihoterapeutu, on će utvrditi težinu bolesti i propisati odgovarajuće liječenje.
Načini suočavanja sa strahom gledajući se u ogledalo
Strah od ogledala postoji na nekoliko načina. Ako osoba osjeća tjeskobu pri pogledu na svoj odraz i razumije njezin uzrok, mogla bi se i sama nositi sa svojim problemom. Kad je fobija otišla daleko - pri pogledu na zrcalne površine pojavljuje se panika, tada se doista morate posavjetovati s liječnikom. Nakon temeljitog pregleda, propisat će tijek psihoterapije; u teškim slučajevima psihoterapeutska pomoć kombinira se s uzimanjem lijekova. Pogledajmo pobliže sva tri načina borbe protiv eisoptrofobije.
Koraci samopomoći u uklanjanju straha od ogledala
Kad se fobija jasno prepozna, treba je zaustaviti uz pomoć posebnih vježbi. Ovdje su prikladne wellness prakse: samohipnoza, meditacija, opuštanje, auto-trening, joga u svim njezinim varijantama. Dublja koncentracija, razmišljanje o uzroku vašeg straha pomaže u ublažavanju mentalnog stresa. Svijest o sebi se raščišćava, dolazi do razumijevanja da je strah od ogledala izmišljena bolest. Ometa život, pa ga je potrebno prevladati.
Autogeni trening vrlo je koristan u suočavanju sa vašim strahom. Morate se opustiti, zatvoriti oči i mentalno se zamisliti pred ogledalom. I uporno se nadahnjujte da u njoj vidite samo svoj odraz, prilično je privlačan i ništa se loše ne može dogoditi. Svakodnevno ponavljanje ove vježbe dovest će do željenog rezultata - strah od ogledala će nestati.
Dobar rezultat može se postići meditacijom prema sustavu, na primjer, hatha jogom. Ako osoba nauči kontrolirati mentalne i fiziološke procese u svom tijelu, riješit će se svojih kompleksa. Strah od svog odraza u ogledalu ostavit će ga zauvijek.
Psihoterapija u borbi protiv eisoptrofobije
Kad se osoba ne može nositi sa svojim strahom da se sama pogleda u ogledalo, treba se obratiti psihologu. Postoje mnoge psihoterapeutske tehnike za suočavanje s fobijama, jedna ili druga se odabiru nakon temeljitog pregleda pacijenta. Najučinkovitije su: hipnoza, kognitivno-bihevioralna terapija, bihevioralna terapija, geštalt psihologija, psihoanalitička psihoterapija. Usprkos svim razlikama, svi slijede jedan cilj - naučiti pacijenta da se bez straha suoči sa svojom fobijom kako bi razumio njezine uzroke. Tijekom psihoterapijskih seansi bolje je od grupnih sesija jer pacijent vidi da takav strah nije sam s njim, već ga se zajedno lakše riješiti - psihoterapeut oblikuje (usaduje u seanse hipnoze) psihološki i ponašanje u borbi protiv straha od ogledala.
Na primjer, psihoanalitička psihoterapija - liječenje riječima tijekom povjerljivog razgovora između terapeuta i pacijenta - prikladnija je za slučajeve u kojima je strah od pogleda u ogledalo ukorijenjen u djetinjstvu i adolescenciji. Pacijent dijeli svoja razmišljanja i iskustva s liječnikom, govori o traumatičnoj situaciji: zašto se bojao svoje zrcalne slike. Dobronamjernim sudjelovanjem u razgovoru i postavljanjem pitanja psiholog mu pomaže razumjeti suštinu svog problema i pronaći načine kako ga prevladati.
Kognitivna bihevioralna terapija dobro funkcionira za one koji se boje ogledala povezanog s njihovim izgledom. Pacijentu se ne sviđa njegov izgled, a pristup psihoterapeuta je razviti stav prema percepciji svog izgleda kao takvog, koji je samo njemu svojstven. On je osoba sa svojim osebujnim izgledom. To ga razlikuje od svih ostalih. Stoga ogledalo nema veze s tim.
Važno je znati! Psihoterapija će donijeti uspjeh samo ako se doista shvati ozbiljnost nečije bolesti. Inače, ovo je samo gubljenje vremena - vašeg i vašeg liječnika.
Lijekovi zbog straha od pogleda u ogledalo
Ako je, na primjer, spolni poremećaj postao razlog straha od vlastitog odraza u ogledalu, potrebno je posjetiti psihologa i seksualnog terapeuta, ali bolje je otići u bolnicu. Ne možete bez lijekova. A ovdje je riječ o liječenju eisoptrofobije lijekovima.
Lijekovi se propisuju samo ako je "zrcalni strah" popraćen jakim stresom, napadima panike straha, kada osoba izgubi glavu i čini mu se da će poludjeti. Prije svega, propisana je tableta za spavanje kako bi osoba čvrsto zaspala i zaboravila svoje strahove. Trenutačno su u prometu lijekovi treće generacije, a nepoželjni nuspojave njihova unosa svedeni su na minimum. Za kratkotrajne poremećaje spavanja propisuje se Piklodorm (Zopiklon). Kad je teško zaspati i česta su se buđenja, preporučuje se Zolpidem ili Zaleplon. Stariji pacijenti propisuju "Clomethiazole".
Za smanjenje razdražljivosti propisuju se lagani sedativi (sedativi) na bazi ljekovitog bilja: valerijane, matičnjaka i metvice. Pomažu vam da zaspite dok ublažavate tjeskobu i uzbuđenje. To su Volordin, Dormiplant, Passifit (tamno smeđe tablete i sirup ugodnog mirisa), Persen.
Jači sedativi propisuju se u slučajevima kada je depresivno stanje popraćeno strahom od panike. U takvim slučajevima propisuju se sredstva za smirenje: "Phenibut" (osim što ima smirujući učinak, djeluje opuštajuće), "Mebikar" - "dnevno sredstvo za smirenje" (uzima se samo danju) i drugi. Također, antidepresivi se koriste za liječenje živčanog sustava i ublažavanje depresivnih emocija: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
Stacionarna terapija je složena, kada je liječenje lijekovima popraćeno potrebnim fizioterapijskim postupcima, a odvija se paralelno s posjetom psihoterapeutu. Može trajati od dva tjedna do tri mjeseca. To ovisi o ozbiljnosti fobije.
Važno je znati! Lijekove treba uzimati strogo prema liječničkom receptu i samo u preporučenim dozama. Predoziranje može dovesti do strašnih posljedica. Pogledajte video o strahu od ogledala:
Eisoptrofobija je prilično rijetka bolest. Razlog mogu biti praznovjerna uvjerenja naših predaka ukorijenjena u psihi. No, nije uvijek tako. Često je strah od ogledala uzrokovan pretrpljenom traumom i nedostatkom samosvijesti - poniženjem sebe kao osobe. Borba protiv straha da se vidite u ogledalu može biti prilično uspješna. Uostalom, takav "egzotični" strah ne dopušta potpuni, zdrav život.
