Korisna svojstva cimeta za mršavljenje, kontraindikacije za uporabu. Metode uporabe, rezultat, stvarne povratne informacije.
Cimet za mršavljenje prirodni je lijek koji vam može pomoći da smršavite bez štete po zdravlje. Začin normalizira proces prerade glukoze, zbog čega se smanjuje razina šećera i kolesterola u krvi, ubrzava se metabolizam, a masne kiseline pretvaraju u energiju.
Što je cimet?
Na fotografiji cimet za mršavljenje
Cimet je tanko, mirisno drvo, smotano u kolute od 10 cm. Izrađeno je od unutarnje kore zimzelenog grma iz obitelji Laurel. Osim tubula, cimet se melje u prah i prerađuje u aromatično ulje.
Cejlonski cimet ima najsvjetliju neobičnu aromu. Opisuje se kao drvenast, začinjen, topao, sladak. Začin se odlično slaže s okusom slastica, peciva, pića, ali istodobno savršeno nadopunjuje aromu nekih mesnih jela. Koristi se u kuhanju, kozmetologiji, narodnoj medicini.
Imajte na umu da se začin iz kore drveta kineskog cimeta naziva kasija. Izvana je sličan cimetu, ali ima grublju teksturu, ljut i ljut okus, ali slabu aromu. Njegove zdravstvene prednosti razlikuju se od cimeta. Cassia poboljšava probavu, potiče cirkulaciju krvi.
Smatra se da je proizvodnja cimeta radno intenzivnija od kazije. Stoga su začinjene cejlonske slamke skuplje i ne prodaju se u svakom supermarketu. Možete ih kupiti u trgovinama zdrave hrane, na prodajnim mjestima začina i na web stranicama proizvođača.
Štapići cimeta mogu se čuvati 12-16 mjeseci. Da biste to učinili, stavite ih u staklenu posudu na hladnom i tamnom mjestu. Odvojite komade iz cijevi po potrebi, sameljite ih žbukom. Upamtite, cimet u prahu brzo gubi okus, aromu i sposobnost mršavljenja.
Korisna svojstva cimeta za mršavljenje
Cimet se koristi za mršavljenje zbog svog važnog svojstva - sposobnosti kontrole razine šećera u krvi. Ova kvaliteta začina otkrivena je tijekom pokusa u kojem su sudjelovali ljudi različitog spola i dobi. Jedna je grupa dobila slatku pitu od jabuka, a druga je dobila istu, ali s dodatkom cimeta. Nakon što su pojeli jelo, liječnici su pregledali krv ispitanika. Zaključili su da cimet smanjuje razinu glukoze u krvi.
Korisna svojstva cimeta uključuju ne samo gubitak težine, već i poboljšanje izgleda osobe. Začin sadrži rekordnu količinu antioksidansa. Ove tvari neutraliziraju slobodne radikale koji ubrzavaju starenje kože. Stoga osoba koja smršavi izbjegava pojavu preklopa na licu i strija na tijelu.
Kontraindikacije za uporabu cimeta za mršavljenje
Unatoč brojnim pozitivnim osobinama, uzimanje cimeta za mršavljenje može biti štetno za tijelo. Dakle, ne možete dodati začine svim jelima dnevne prehrane. U tom slučaju tijelo prestaje reagirati na korisne komponente aromatskih cijevi. U slučaju predoziranja kod osobe ne prestaje samo gubitak težine, već se pojavljuju i mučnina, glavobolja i povraćanje.
Broj jela s cimetom trebao bi biti ograničen na osobe osjetljive na okus i aromu začina. Alergija na začin očituje se crvenilom kože, svrbežom ili kihanjem, pojačanim suzenjem. Kada se ti simptomi pojave, potrebno je uzeti antihistaminsku tabletu, a naknadno iz prehrane isključiti jela s dodatkom ovog začina.
Pažljivo pročitajte recepte za mršavljenje cimetom. Ne mijenjajte dozu začina. Upamtite, brzina gubitka težine ne ovisi o broju pojedenih štapića.
Načini korištenja cimeta za mršavljenje
Aromatični začin odlično se slaže s raznim prehrambenim proizvodima. Stoga su nutricionisti razvili mnoge načine za mršavljenje pomoću cimeta. Pravilnim doziranjem sredstava, kao i prijelazom na zdravu prehranu i način života, možete postići nevjerojatne rezultate u bacanju dodatnog stoljeća.
Učinkoviti načini mršavljenja s cimetom:
- Sa kefirom … Ovaj prirodni fermentirani mliječni proizvod smatra se jednim od najzdravijih niskokaloričnih napitaka. Kad je pravilno fermentiran, ima nježan, ugodan okus koji se dobro slaže s začinskom aromom cimeta. Istodobno, pojačava njegova svojstva i neutralizira nadražujući učinak. Za ovu metodu mršavljenja potrebni su vam proizvodi poput nemasnog kefira, mljevenog cimeta, sjeckanog đumbira. Da biste postigli učinak mršavljenja, pomiješajte 1 šalicu kefira s prstohvatom cimeta i đumbira. Pijte piće noću 14-16 dana. Pobrinite se da su komponente proizvoda svježe i visoke kvalitete.
- Sa lovorovim lišćem … Osušeni lovorov list ima blagi diuretski učinak, a uklanja i plinove iz crijeva. Riješenjem viška tekućine tijelo postaje zategnutije i vitko. Napitak od cimeta i lovorovog lista ubrzava proces mršavljenja, poboljšava izgled osobe. Napitak sadrži dvije komponente: lovorov list i štapić cimeta. Za pripremu proizvoda prokuhajte 1 litru vode, dodajte mu začine (1 štapić cimeta, 5 listova lovora). Pirjajte 5 minuta, procijedite, ulijte u staklenu posudu. Pijte 100 ml 3 puta dnevno nakon jela. Ako vam se piće čini previše trpkim, osvježite ga kriškom limuna.
- S medom … Unatoč slatkom okusu i visokom sadržaju kalorija, med se često koristi u proizvodima za mršavljenje. Činjenica je da su njegove prirodne komponente uključene u mnoge biokemijske procese u tijelu i gotovo se ne talože u masnom tkivu. Napitak koji sadrži med i cimet utažuje glad i stoga je pogodan za sigurno mršavljenje. Za pripremu vam je potrebna negazirana voda, prirodni med i mljeveni cimet. Piće za mršavljenje od meda i cimeta nije teško pripremiti. U jednoj čaši bistre, mirne vode razrijedite 2 žličice meda i 1/2 žličice cimeta. Podijeliti na 2 dijela. Jednu popijte nakon doručka, drugu prije spavanja.
- S jabukom … Hladan napitak od jabuke i cimeta koristi se za mršavljenje u vrućim ljetnim danima. Ne samo da gasi žeđ, već i ubrzava metabolizam, normalizira probavu i uklanja višak vode iz tijela. Svježe voće zasićeno je vitaminima, prirodnim kiselinama i mineralima. Sastojci za piće: negazirana voda, zelena jabuka, štapić cimeta. Jabuku narežite na velike kocke bez ljuštenja ili jezgre. Voće stavite na dno posude zajedno sa štapićem cimeta. Napunite hladnom vodom, ostavite u hladnjaku 2 sata. Napitak se može piti u neograničenim količinama ako osjetite žeđ ili ste gladni.
- S đumbirom … Kombinacija đumbira i cimeta često se koristi u receptima za mršavljenje. Ove komponente značajno ubrzavaju metabolizam, čiste crijeva, uklanjaju višak vlage iz tkiva. Korijen đumbira sadrži vitamine, elemente u tragovima, kiseline, eterična ulja. Stoga napitak jača imunološki sustav, zasićuje tijelo korisnim tvarima. Čaj za mršavljenje sastoji se od sastojaka poput vode, listova čaja, cimeta, đumbira, meda (izborno). U posudu za kuhanje stavite 1 žličicu čaja, svježe sjeckani korijen đumbira, 1/2 žličice cimeta. Ulijte vruću vodu, ostavite da se kuha 10-15 minuta. Ako vam se okus čini gorkim i trpkim, dodajte 1 žličicu meda. Imajte na umu da čaj za mršavljenje s cimetom i đumbirom pomaže u suočavanju s prvim znakovima prehlade.
- Sa paprom … Ova kombinacija začina pogodna je za pripremu vanjskih proizvoda. Dakle, oblog s paprom i cimetom ubrzava mršavljenje, poboljšava izgled kože. Oštro začinjeno začina iritira kožu, aktivira cirkulaciju krvi u problematičnim područjima. Zahvaljujući tome, strije se izglađuju, celulitni udarci se smanjuju. Sredstvo za omatanje sastoji se od maslinovog ulja, cimeta u prahu, mljevene crvene paprike. Pomiješajte po 1 žlicu cimeta i papra u prahu, dodajte 2 žlice ulja, miješajte dok ne postane glatko. Nanesite smjesu na problematična područja, dobro umasirajte kožu, prekrijte prozirnom folijom. Nakon 15 minuta isperite toplom vodom.
- Uz kavu … Uzimanje kave s cimetom može vam pomoći da smršavite. Napitak od kave blago povećava krvni tlak, ubrzava metabolizam i uklanja višak tekućine iz tkiva. I cimet pojačava učinak, zasićuje tijelo korisnim tvarima. Osim toga, začini poboljšavaju aromu i okus proizvoda. Topli napitak sadrži sastojke poput vode, mljevene kave, smeđeg šećera i cimeta u prahu. Na dno bakrenog lonca stavite 1 žličicu mljevene kave. Uključite vatru i zagrijte mljevena zrna jednu minutu. Zatim dodajte šećer (1/2 žličice) i prelijte hladnom vodom. Nakon vrenja začinite cimetom (1/3 žličice) i maknite s vatre. Pijte piće ujutro, ne više od 2 šalice dnevno.
Da biste smršavili i riješili se edema, možete pripremiti vodu s cimetom. Topli napitak zagrijava, okrepljuje i razveseljava. Kad je hladan, osvježava, smiruje, gasi žeđ. Osim toga, zasićuje korisnim tvarima, ubrzava metabolizam, uklanja višak tekućine iz tkiva. Za pripremu napitka potrebna su vam dva sastojka: voda i štapić cimeta. Stavite jednu mirisnu cijev u staklenu posudu, napunite je vrućom vodom, ostavite da se kuha 30 minuta. Nakon uzimanja napitka, natečeni štapić može se ponovno napuniti kipućom vodom. Ostavite jednu čašu vode s cimetom za mršavljenje preko noći kako biste nastavili gubiti težinu dok spavate.
Rezultati korištenja cimeta za mršavljenje
U recenzijama ljudi govore o rezultatu mršavljenja s cimetom. Mnogi od njih uspjeli su postići figuru svojih snova. No za to su radili na svom tijelu u teretani, a proizvodi od začina pomogli su očistiti crijeva, riješiti se edema, strija i celulita.
Ne zaboravite dodati cimet u svakodnevnu prehranu kako biste vidjeli rezultate. Ako pijete piće nekoliko puta mjesečno, nećete moći smršavjeti.
Međutim, prekoračenje dnevne norme (5 grama) može oštetiti sluzavo tkivo probavnog trakta, razviti preosjetljivost na začine.
Prave recenzije cimeta za mršavljenje
Recenzije stvarnih ljudi ukazuju na učinkovitost mršavljenja s cimetom. Žene i muškarci svih dobi pišu o svojoj transformaciji i daju savjete onima koji traže načine da smršave.
Veronica, 35 godina, Kalinjingrad
Pokušao sam smršavjeti na limunadi od jabuke i cimeta. Prijatelj mi je rekao kako napraviti napitak, kako uzeti cimet za mršavljenje. Svidjelo mi se što je napitak napravljen vrlo jednostavno, a istovremeno ima ugodan osvježavajući okus. Pio sam ga kod kuće, na poslu, u bijegu. Kao rezultat toga, uspio sam izgubiti 2 kg u mjesec dana. U isto vrijeme nisam promijenio uobičajeni ritam života.
Nadežda, 29 godina, Lipetsk
Sestra mi je rekla kako postići rezultate mršavljenja s cimetom. Pomiješao sam začin s vodom i pio preko noći. Svaki dan sam pravila novu porciju tako da je napitak uvijek bio svjež. Čudno, ujutro nisam vidjela oteklinu ispod očiju. Naprotiv, jagodice su postale izražajnije, a koža je dobila zdrav tonus. Smršavila sam samo 1 kg mjesečno, no i dalje sam zadovoljna rezultatom, jer je s mojim tipom tijela nemoguće postići gubitak težine bez sporta.
Lena, 37 godina, Moskva
Cimet s kefirom noću najbolji je način mršavljenja. Često ga koristim i nikada me nije iznevjerio. Osim toga, ovo je piće vrlo ukusno, pogotovo ako kefir napravite kod kuće. Nakon nekoliko trikova uvijek imam čišćenje crijeva. Ne samo da se uklapam u sve svoje haljine, već i osjećam izuzetnu lakoću u svom tijelu.
Kako koristiti cimet za mršavljenje - pogledajte video:
