Hrana je za nas odavno izvor pozitivnih emocija. Stoga preporučujem doručak s osjećajem, s osjećajem i dogovorom. Za sladokusce predlažem korak po korak recept s fotografijom nevjerojatno ukusnih tostova s jagodama i smokvama. Video recept.
Doručak ne bi trebao biti samo najvažniji obrok u danu, već i najestetskiji. Od jutra je vrijeme kada tijelu treba energija, a duši inspiracija. Naravno, može poslužiti za doručak, par jaja isprženih u tavi, opranih voćnim jogurtom. No nitko neće doživjeti pravi estetski užitak od takvog obroka. Svijetli i šareni tost druga je stvar.
Prilikom nazdravljanja, glavna stvar je ne bojati se eksperimentiranja, jer ponekad se čak i nekompatibilni proizvodi ponekad jako dobro usklade s tostom. Bolje je koristiti kruh od cjelovitih žitarica za tost, ali poslužiće i pogačice, fitnes kruh, raženi kruh, bijeli kruh, kukuruzni kruh, toster … Čak će poslužiti i krekeri. Zatim biste trebali odlučiti o dodacima. To može biti humus, kozji sir, ricotta, skuta, orašasti plodovi (badem, kikiriki, indijski orah itd.) Maslac, avokado … Svo voće, bobičasto voće, povrće, med, sjemenke, ulja također idu u preljeve. Ne zaboravite na posluživanje. Tosti za doručak trebali bi biti lijepi za estetski užitak. Danas ćemo s jagodama i smokvama napraviti ukusan, zdrav i hranjiv tost. Takav moderan i hranjiv tost za doručak obogatit će tijelo vitaminima, oduševiti dušu i dati dobro raspoloženje.
Pogledajte i kako napraviti slatki tost s karameliziranim jabukama i sirom.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 198 kcal.
- Obroci - 1
- Vrijeme kuhanja - 5 minuta
Sastojci:
- Kruh - 1 kriška
- Jagoda - 2 bobice
- Smokve - 1-2 bobice ovisno o veličini
Korak po korak kuhanje tosta s jagodama i smokvama, recept sa fotografijom:
1. Uzmite čvrste i čvrste jagode da se dobro režu i zadrže oblik pri rezanju. Operite ih, dobro osušite papirnatim ubrusom i izrežite na kolutove debljine oko 3-4 mm.
Smokve operite, osušite ručnikom, odrežite mali rep i narežite na kolutiće debljine 3-4 mm. Poželjno je uzeti male smokve kako bi skladno izgledale s jagodama. U skladu s tim, jagode, pak, treba uzimati velike i velike.
2. Kruh narežite na kriške debljine najviše 1 cm i osušite s obje strane u čistoj i suhoj tavi za prženje. Za recept je prikladan čak i jučerašnji ili prekjučeršnji kruh.
3. Na krišku tostiranog kruha stavite naizmjence kolutiće smokava i jagoda. Po želji pospite maslinovim uljem ili sezamom. Tost s jagodama i smokvama spreman je i može se poslužiti uz šalicu svježe skuhanog čaja ili kave.
Pogledajte i video recept o tome kako napraviti francuski tost s jagodama, camembert sirom i sladoledom od vanilije.
