Medena masaža pokreće metaboličke procese u tijelu, med djeluje kao sorbent i savršeno izvlači nakupljene toksine, zateže i dubinski hrani kožu. Upoznavši se s tehnikom izvođenja, ovaj se postupak može lako provesti kod kuće. Medena masaža iznimno je učinkovit kozmetički postupak koji ima za cilj jačanje kože, zasićenje limfe korisnim mikroelementima koji su dio meda te općenito čišćenje organizma od nakupljenih otrovnih tvari. Ova masaža je indicirana za razne bolesti: artritis, osteokondrozu, radikulitis, pa čak i nesanicu. U posljednje vrijeme sve ga više koriste žene u borbi protiv prekomjerne težine i celulita.
Koje su prednosti medene anticelulitne masaže
Celulit je nakupljena masnoća u potkožnom tkivu, a teško ju je eliminirati samo tjelesnim vježbama, ovdje je važan integrirani pristup. Medena anticelulitna masaža smatra se izvrsnim alatom koji može ukloniti višak tekućine i masnoće iz tijela. Ovaj postupak poboljšava cirkulaciju krvi i obogaćuje tkiva i organe vitaminima.
Medena masaža za mršavljenje
Masaža medom za mršavljenje ima učinak zahvaljujući medu, koji upija toksine, uklanja višak vlage i potiče regeneraciju dermisa.
Kozmetolozi smatraju med idealnim za mršavljenje zbog svojih jedinstvenih svojstava:
- Uklanja toksine i toksine … Med prodire u duboke slojeve kože i potiče razgradnju štetnih tvari na mikročestice, koje se izlučuju zajedno s medom.
- Poboljšava cirkulaciju krvi … Intenzivni pokreti masaže potiču cirkulaciju krvi i prodiranje kisika u tkiva i krv.
- Tonira … Medena masaža izvrsno je profilaktičko sredstvo koje pomaže u izbjegavanju strija i sprječavanju ranog starenja kože. Propolis, koji je dio meda, sprječava opuštanje kože i zateže je.
- Omekšava … Med se brzo upija u kožu, zasićujući je vitaminima i mikroelementima. Nakon nanošenja u bilo kojem obliku, dermis postaje mekan i nježan.
- Zaglađuje … Redovito liječenje povoljno utječe na opće stanje kože, uklanja male strije, dopuštajući starim stanicama kože da se obnove.
- Smiruje … Tijekom masaže medom glavni sastojak, prodirući u kožu i tkiva, ima smirujući učinak na cijelo žensko tijelo, uključujući i živčani sustav.
Za postizanje očekivanog rezultata važno je provesti 15 postupaka koje je potrebno obaviti svaki drugi dan.
Medena masaža za celulit
Ako je masaža za mršavljenje medom prilično jednostavna i ugodna, tada postupak, koji je osmišljen kako bi oslobodio ženu od dosadne narančine kore, nije toliko bezopasan. Njegova je svrha povećati protok limfe i dubinsko čišćenje kože.
Koža se intenzivno obnavlja, a područja s celulitom postupno će se otapati. Koža će postati mekana i elastična, vizualno će biti vidljivo da je tonus mišića povećan. Zbog činjenice da se med savršeno upija u dermis, daje vrlo brz i dobar rezultat.
Med u borbi protiv celulita nezamjenjiv je proizvod zbog dva jedinstvena svojstva:
- Poticanje … Med djeluje vrlo aktivno, prodirući u kožu, potiče metabolizam soli i vode u stanicama epiderme. To omogućuje koži da se obnovi, izbaci stare stanice i omogući izgradnju novog tkiva. Smanjenjem soli poboljšat će se stanje dermisa i postići dugotrajan učinak glatke kože.
- Čišćenje … Ključ uspjeha je agresivan učinak na potkožne masti i njihovo izlučivanje kroz pore. Ovaj snažni adsorpcijski postupak brzo uklanja masne naslage koje tvore koricu naranče.
Anticelulitna masaža medom nije najugodniji postupak, a da bi bila uspješna, mora se provoditi intenzivno i kvalitetno.
Bilješka! Ako nakon masaže imate modrice, to vas ne bi trebalo plašiti, vjerojatno imate osjetljivu kožu. Sljedeći postupak pokušajte provesti ne tako intenzivno.
Tehnika masaže medom za mršavljenje
Samo ispravnom tehnikom masaže medom može se postići željeni učinak, naime, riješiti se viška kilograma i dobiti zdravu, zategnutu kožu.
Obavezne faze masaže medom kod kuće:
- Test alergijske reakcije … Ova slatka tekućina, osim mnogih korisnih svojstava, ima i jedan, ali vrlo ozbiljan nedostatak - snažan je alergen. Stoga, prije nego nastavite s bilo kojim postupkom s ovim proizvodom, svakako provjerite laganim testom. Na unutarnju stranu zapešća ili izravno na problematično područje nanesite doslovno jednu kap meda i malo ga utrljajte po tijelu. Ostavite med 15 minuta, a zatim pratite reakciju. Važno je da ne osjetite svrbež ili crvenilo. Ako nema reakcija u roku od 10 minuta, možete sigurno nastaviti s masažom medom.
- Zagrijavanje … Masaža stojeći. Nanesite med na dlanove i masažnim pokretima gnječite kožu, posebnu pozornost posvetite problematičnim područjima - trbuhu, bedrima, stražnjici. Vaši pokreti mogu biti cik -cak, uzdužni ili kružni. Masirajte snažno, kožu dobro naborajte, uštipnite, a zatim udarite. Ova promjena kretanja korisna je za poboljšanje cirkulacije.
- Aktivne pljeske … Nakon zagrijavanja možda ćete primijetiti da med poprima sivu nijansu - znak da se detoksicira. Zatim počnete lijepiti ruke na problematično područje i snažno ih odvajati od tijela. Postupno bi pljeskanje trebalo postati sve žilavije i jače. Svaki put morate pokušati otrgnuti ruke s problematičnog područja što je moguće oštrije i udariti što je moguće jače. Tijekom postupka primijetit ćete da vam se na rukama pojavljuje bijela pjena - to je nakupljeni toksin koji izlazi, točnije, med poprima ovu boju koja ih uklanja.
- Čišćenje … Na kraju postupka, prljavu masu s površine kože morate isprati toplom vodom; preporučuje se tretiranje tijela mekom krpom.
- Hidratantna … Nakon masaže nanesite hidratantnu kremu na tijelo i lezite s ručnikom ili pokrivačem. Važno je koži osigurati toplinu i odmor nakon agresivnog izlaganja.
Bilješka! Za postupak ne možete koristiti kandirani med, jer u većini slučajeva izaziva jaku iritaciju.
Glavne vrste masaže medom
Kozmetolozi kažu da je važno ne samo provoditi postupak intenzivno i redovito, već i znati kombinirati takve sastojke s medom koji će vam omogućiti postizanje maksimalnog učinka u kratkom vremenu.
Kako napraviti masažu medom uz kavu
Jedna od najučinkovitijih namirnica koja odlično djeluje s medom je kava. Njegove žitarice sadrže puno korisnih mikroelemenata koji kožu zaglađuju, čine je elastičnom, i što je najvažnije, djeluju antioksidativno, usporavajući proces starenja. On je jednostavno ljekoviti eliksir za tijelo.
Važno je znati sve nijanse pripreme takve mješavine za masažu, jer, učinivši to krivo, žena riskira ogrebotine po tijelu. Talog kave treba biti mekan. Pripremite tri žlice svježe mljevene kave i pomiješajte je sa šest žlica tekućeg meda. Da bi kava započela proces ozdravljenja, morate ostaviti smjesu da se kuha dva dana. Nakon toga se alat može koristiti.
Postupak masaže uključuje pridržavanje standardne sheme. Proizvod trebate nanijeti na tijelo, započeti masažu zagrijavajućim pokretima i glatko prijeći na pljeskanje. Ne brinite ako se masa poškropi, potrebna količina elemenata u tragovima sigurno će proći kroz pore.
Ako je potrebno, jednostavno nanesite masu na ruke nekoliko puta tijekom masaže. Ne bojte se napraviti snažne pljeskanje, kava u dva dana neće vam pregorjeti kožu, ali će dati jako dobar rezultat. Takvom masažom sivkasta masa možda se neće isticati u velikom volumenu, ali to je normalno. Kava će neprimjetno ukloniti dio otrova o svom trošku.
Ovaj postupak može biti neugodan jer ima učinak ribanja. No nakon primjene, žena će primijetiti značajno poboljšanje od prvog puta. Na dodir će površinski sloj dermisa postati ravnomjeran i vrlo gladak, a što je najvažnije, ovaj će učinak trajati nekoliko dana. Nakon što završite cijeli tečaj masaža medom i kavom, zasitit ćete kožu i ukloniti toksine, a kao rezultat toga dobit ćete glatku kožu bez celulita.
Kako napraviti masažu medom eteričnim uljima
Još jedna nevjerojatno zdrava domaća mješavina za masažu medom može se napraviti pomoću eteričnih ulja. Ova smjesa se priprema neposredno prije nanošenja na kožu. Možete koristiti širok izbor ulja.
Kozmetolozi identificiraju najučinkovitije koji daju nevjerojatne rezultate:
- Ulje limuna … Njegovi elementi u tragovima razrjeđuju arterijsku krv, ubrzavajući regeneraciju malih krvnih žila. To omogućuje obnavljanje dermisa na staničnoj razini, a njegova primjena daje dugotrajan rezultat.
- Ulje lavande … Ima baktericidno djelovanje i liječi rane, uklanja ožiljke i savršeno se bori s manifestacijama starenja i deformacija. Prodire duboko u dermis i liječi sva oštećenja.
- Ulje jojobe … Snažno je protuupalno sredstvo i stimulira regeneraciju kože. Ulje je najpopularnije i najjače, jer brzo uklanja čak i duboke strije i celulit.
Lako je pripremiti smjesu na bazi meda i eteričnih ulja. Pčelinji proizvod najbolje je kombinirati s jednom vrstom ulja, pa će drugi sastojak bolje djelovati. Pomiješajte tri žličice ulja jojobe (limuna ili lavande) s tri žlice meda.
Masu morate mijesiti polako, ali pažljivo kako bi postala homogena i ulje ne bi plutalo na površini meda. Za aromu možete dodati par kapi ulja grejpa. Nanesite smjesu na problematična područja.
Pokreti masažnim pokretima glatko. Prvo morate ulje dobro zagrijati da počne djelovati i davati korisne čestice tijelu. Sljedeća faza su šamari po tijelu, to možete učiniti najmanje 10-15 minuta. Ova masaža možda nije tako intenzivna kao masaža kavom i medom, ali može potrajati dulje. Važno je ostaviti da se ulja dobro zagriju pod pritiskom ruku.
Takvi postupci ne samo da će vam omogućiti da se riješite narančine kore, već će i učiniti kožu baršunastom na dodir nakon prve primjene.
Priprema smjese za medenu masažu s mlijekom
Mlijeko i med klasična su kombinacija koja se dugo smatrala vrlo blagotvornom za kožu. Posebno je pogodan za žene s celulitom i opuštenom kožom. Mlijeko pruža njegu protiv starenja, usporava proces starenja, a med aktivno uklanja toksine. Ova kombinacija ima vrlo nježan učinak na dermis, duboko ga njegujući.
Da biste pripremili smjesu za masažu medom s mlijekom i proveli je kod kuće, trebat će vam doslovno 100 grama toplog mlijeka. Preporučljivo je odabrati proizvod što je moguće svježiji, bit će izvrsno ako postoji mogućnost kupnje domaćeg kravljeg mlijeka. Sve korisne komponente sačuvane su u njemu što je više moguće, jer se ne podvrgava toplinskoj obradi. Mlijeko samo zagrijavamo, nikada ga ne kuhamo. Na 100 grama mlijeka dodajte četiri žlice meda. Smjesa će biti prilično tekuća, ali dobro će djelovati i dat će željeni učinak.
Najprije morate zagrijati problematična područja pokretima milovanja, a zatim smjesu rukama nanesite na područja s celulitom i početi ih intenzivno gnječiti. Postupno prijeđite na glavne pokrete - intenzivno pljeskanje.
Ovu masažu najbolje je raditi u kupaonici, jer će mlijeko iz vašeg tijela letjeti u različitim smjerovima. Ovaj postupak, uz anticelulitni i pomlađujući učinak, također savršeno tonizira kožu.
Kako napraviti masažu medom - pogledajte video:
Postoje različite metode masaže medom, ali bilo koja od njegovih mogućnosti usmjerena je na suzbijanje viška kilograma i centimetara. Pravilna tehnika pomoći će vam da ispunite svoj san o savršeno ujednačenoj koži i, bolje od bilo kojeg salonskog postupka, pripremit će vas za sezonu na plaži u samo 15 postupaka.
