Omlet u papru u pećnici zahtijeva malo više muke i vremena od običnog kuhanog u tavi. No, s druge strane, pripremit ćete zaista ukusan obrok koji nikoga neće ostaviti ravnodušnim.
Fotografija gotovog omleta u pola paprike Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Kuhanje korak po korak
- Video recept
Omlet je uvijek dobar doručak, a ponekad čak i večera. Pomagao je mnogim domaćicama više puta kada je hitno trebalo pripremiti obilan i ukusan doručak bez trošenja puno vremena. Unatoč činjenici da ovaj recept zahtijeva malo više truda, ali se ipak lako i brzo kuha od, primjerice, prženog mesa. Za njegovu pripremu trebat će vam oko 20-30 minuta. No, s druge strane, zbog činjenice da je temperatura ravnomjerno raspoređena u pećnici, omlet će se bolje ispeći.
Ova verzija obilnog omleta optimalan je obrok za one koji slijede pravilnu prehranu i paze na svoju figuru. Budući da je ovaj recept potpuno bez ulja. Omletu možete dodati ne samo niz sastojaka koji su predloženi u receptu. Može se proširiti bilo kojim proizvodom: gljivama, kobasicama, maslinama, šunkom, začinskim biljem i drugim proizvodima. Slobodno eksperimentirajte, unesite nove ukuse i učinite svoj jelovnik raznolikim.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 145 kcal.
- Obroci - 2
- Vrijeme kuhanja - 30 minuta
Sastojci:
- Slatka paprika - 1 kom.
- Rajčica - 1 kom.
- Tvrdi sir - 50 g
- Rakovi štapići - 2 kom.
- Češnjak - 1 češanj
- Zelje - par grančica
- Jaje - 1 kom.
- Sol - prstohvat ili po ukusu
Kuhanje omleta u papru u pećnici
1. Prije svega pripremite jelo od omleta. U ovom receptu ovo je papar. Stoga ga operite, osušite papirnatim ručnikom i prepolovite zajedno s repom. Uklonite cijelu jezgru sa sjemenkama, ali nemojte rezati rep, zadržat će oblik papra.
2. Pripremite fil za omlet. Rakove štapiće narežite na kockice veličine oko 5 mm. Sir naribajte ili ga također narežite. Rajčicu operite, osušite i narežite kao prethodni proizvodi. Češnjak ogulite i nasjeckajte. Operite i nasjeckajte zelje. Ovaj recept koristi smrznuto zelje. I vi možete koristiti isti.
3. Sve proizvode sjedinite u jednoj posudi, začinite solju i umutite jaje.
4. Hranu dobro promiješajte dok ne postane glatka.
5. Napunite paprike nadjevom od kuhanih jaja. Zagrijte pećnicu na 180-200 stupnjeva i pecite omlet 15 minuta da se ravnomjerno ispeče.
6. Gotov omlet ostavite da se malo ohladi, pečene paprike s omletom stavite na jelo i poslužite. Po želji omlet možete ukrasiti začinskim biljem.
Pogledajte i video recept o tome kako napraviti omlet. Lazersonovi principi:
