Strah od tame kod djeteta i razlozi njegove pojave. Članak će dati preporuke za uklanjanje ove fobije najnježnijim načinima rješavanja postojećeg problema. Strah od mraka kod djece stanje je koje doživljavaju mnogi zabrinuti roditelji. Kaprici bebe vrlo često imaju dobar razlog kada su u pitanju ozbiljni poremećaji u emocionalnoj percepciji svijeta oko djeteta. Potrebno je doznati podrijetlo nastanka takve mentalne anksioznosti, koja remeti proces "sna-budnosti" u djece.
Uzroci djetetovog straha od mraka
Mala osobnost koja se još nije formirala najosjetljivija je na stvaranje svih vrsta fobija u njoj. Razlozi straha od mraka kod djece obično nastaju u sljedećim životnim situacijama koje ih izazivaju:
- Emocionalni šok … Svaka neravnoteža koja se javlja u općem stanju bebe ili starijeg djeteta može imati izrazito negativan učinak na njegovo unutarnje stanje. Istodobno, mrak će se percipirati kao dodatna prijetnja jer skriva nešto nepoznato i zastrašujuće za osobu koja se još nije dogodila. Na dnevnom svjetlu takva se djeca ne razlikuju od svojih vršnjaka, ali se posljednjim zrakama zalazećeg sunca doslovno pretvaraju u tjerane životinje.
- Stres nakon pregleda izvora informacija … Televizija ponekad ne štedi na krvavim detaljima događaja u svijetu. Neki su roditelji zadovoljni činjenicom da njihova djeca gledaju scene nasilja koje se odvijaju na ekranu. Kao rezultat takve vrste kulturne razonode, dijete ili tinejdžer može razviti kompleks straha od tame, koji će u budućnosti donijeti mnoge probleme i djetetu i njegovu ocu i majci.
- Gledanje horor filmova … Ne samo razmišljanje o pričama o prometnim nesrećama i terorističkim aktima može uplašiti pretjerano dojmljivu djecu. Suvremena filmska industrija povremeno isporučuje specifične proizvode onima koji vole škakljati živce. Sage o vampirima, vukodlacima i drugim zlim duhovima već su postale poznate običnom čovjeku na ulici. Međutim, s početkom mraka, beba prestaje percipirati informacije koje vidi kao zabavni film, a na pokrivaču noći počinju se pojavljivati sve vrste noćnih mora i strahota.
- Sukobi u obitelji … Ako je djetetov živčani sustav pod stalnim stresom, tada dolaskom mraka počinje davati dodatne alarmantne signale malom čovjeku. Ne može sam zaspati u zasebnoj prostoriji i traži odlazak u krevet s odraslima kako bi se smirio i barem odspavao.
- Strah izazivaju odrasli … Koliko su puta svijetu rekli da ni u kojem slučaju ne smijete razvijati sve vrste fobija kod svog djeteta? Međutim, emitiranje tragičnim šaptom o Babayku i drugim zlim duhovima ne silazi s usana revnih roditelja koji se smatraju stručnjacima za pedagogiju. Tako postižu poslušnost od svojih potomaka i kao rezultat toga iz njih izdižu neurastenike.
- Opsesivne slike … Neka djeca se u početku uče da je noć vrijeme na koje treba paziti. Odrasli ne žure objasniti razlog takvog povezivanja, ali pretjerano emocionalno dijete spremno vjeruje u "informacije" koje su mu pružene. Osim toga, neki preoštri tate i majke kažnjavaju svoje vrpoljke zaključavanjem u sobu u prilično kasno vrijeme. Kako biste dodatno povećali kaznu, dodatno ugasite svjetlo. Kao rezultat toga, shema "kriv - mrak - zastrašujuće" počinje djelovati u njihovim mislima.
- Strah od smrti … U ovom slučaju govorimo o prilično ozbiljnoj psihičkoj neravnoteži kod djece. Pojedinci koji još nisu formirani ne mogu u početku dati jasno objašnjenje dolaska nove osobe na ovaj svijet i njezina daljnjeg odlaska u drugi svijet. Slijedom toga, strah od mraka na temelju izgovorenog razloga razlog je za hitan poziv psihologu jer je nakon smrti člana obitelji bliskog djetetu razvio sličnu fobiju.
- Preseljenje iz stana u privatnu kuću … Čak se i za odrasle takva radikalna promjena mjesta stanovanja ne događa samo tako. Klinac snažnije reagira na odsutnost susjeda, krećući se s "visine" na "tlo". A ako se dijete danju brčka po dvorištu i uživa u promjenama, noću može odigrati fantaziju u kojoj se penje kroz prozore, napada itd.
U većini opisanih uzroka straha od mraka krivi su odrasli. Umjesto da štite svoje potomstvo od razvoja svih vrsta fobija, oni sami doprinose njihovom napredovanju. Psiha djeteta toliko je nestabilna da podliježe bilo kakvoj korekciji starije generacije obitelji, što vrlo često ima negativan utjecaj na potomke.
Rizična skupina zbog straha od mraka u djece
Dijete u bilo kojoj dobi može biti podložno izrazitoj fobiji jer se ponekad javlja niotkuda. Međutim, stručnjaci su napravili jasnu dobnu razliku ovog problema, koja izgleda ovako:
- 1-3 godine … S ovim početnim razvojem osobnosti, beba još nije bila potpuno svjesna svojih strahova u sumrak. Izlazeći iz djetinjstva, odvikavaju ga od majčinih dojki i u većini slučajeva stječu vlastite stanove. Nije svako dijete spremno za takav prvi korak u neovisan život, stoga je strah od mraka često popraćen bijesom i željom da spava u krevetu svojih roditelja.
- 4-5 godina … U ovoj dobi djeca su vrlo osjetljiva na promjene u svom životu. Oni su već fizički i psihološki sposobni podijeliti svoj strah od mraka s roditeljima u obliku koji je dostupan njihovom razvoju. Međutim, nisu svi odrasli u stanju razumjeti vapaje za pomoć svoje djece, što im u budućnosti prijeti pogoršanjem straha od mraka.
- 5-6 godina … U ovoj fazi razvoja dijete je već u stanju projicirati svoje strahove na jasno formirane čimbenike opasnosti za njega. Za njega mračna soba više nije apstraktan objekt, već mjesto na kojem fantastična stvorenja žive od informacija primljenih izvana.
- Prvi put u prvoj klasi … Ovo razdoblje razvoja djece vrijeme je bližeg upoznavanja male osobe s društvom. Međutim, ovaj faktor ponekad izaziva razvoj novih fobija kod učenika prvog razreda, jer će mu od novih prijatelja biti dostavljena nova porcija "horor priča".
- 8-10 godina … Ako su roditelji bili skeptični prema problemu svog djeteta tijekom cijelog vremena od njegovog alarma, strah od mraka postaje norma za njihovo dijete. Djeca s ovom fobijom ne mogu zaspati u mraku osim ako su u blizini odrasli i oni koji su im bliski. Zbog toga sve završava potrebom kontaktiranja psihologa koji je specijaliziran za ovo područje.
- Mladost … Stručnjaci primjećuju veći strah od mraka u djevojčica nego u dječaka u tom razdoblju sazrijevanja ličnosti. Njihov instinkt samoodržanja je više aktiviran, što im signalizira moguću opasnost od svih zastrašujućih čimbenika. Strahovi kod adolescenata ove vrste česta su pojava koja često proizlazi iz nepažnje odraslih prema emocionalnim problemima u njihovoj djeci.
Načini rješavanja djetetovog straha od mraka
Ako se problem tiče voljenog djeteta, tada je potrebno s najvećom odgovornošću tretirati nastali obiteljski poremećaj. U tom slučaju najbolje je poslušati savjete stručnjaka kako prevladati djetetov strah od mraka. Najvažnije je spriječiti razvoj fobije.
Pomoć roditeljima u liječenju straha od mraka
Svaki tata i mama svom djetetu uvijek žele najbolje, kako bi s vremenom postalo punopravna osoba. Nimfobija (strah od mraka) može se ukloniti u početnoj fazi svog razvoja uz pomoć sljedećih radnji odraslih osoba zainteresiranih za rješavanje problema:
- Intimni razgovor … Djeca su uvijek spremna stupiti u kontakt s roditeljima koji mogu adekvatno procijeniti njihove strahove i brige. Dijete mlađe od tri godine uvijek će čuti nježnu riječ od tate ili mame, ako u isto vrijeme kategorički ne želi biti sam u mračnoj sobi. Trebali biste svom potomstvu s potpunom iskrenošću reći o nesvrsishodnosti njegovih strahova, navodeći kao primjer svoje strahove iz djetinjstva.
- Kupnja kućnog ljubimca … U nekim slučajevima možete si priuštiti da imate istog mačića kad dijete ima jasno razvijen problem nimfobije. Ako sin ili kći nisu alergični na životinjsku dlaku, tada će mirno spavati kad njihov novi prijatelj mrsi i lizne do njih. Ako je takvo stjecanje nemoguće, možete nabaviti iste akvarijske ribe. Njihovo puko prisustvo u dječjoj sobi pokazat će da nije sam i omogućiti će mu da zaspi u mirnom okruženju.
- Druženje u pidžami … Ako su djeca dosegla prilično svjesnu dob, možete im s vremena na vrijeme dopustiti da pozovu svoje prijatelje kući. Ne biste trebali zlorabiti takve aktivnosti, ali ponekad one imaju vrlo plodan učinak na uklanjanje djetetovog straha od mraka.
- Preuređenje namještaja … Neke komponente slušalica u vrtiću mogu dijete učiniti depresivnim. Čak i na dnevnom svjetlu, djeca se osjećaju neugodno zbog nekih užitaka odraslih u smislu opremanja svog doma. Roditelji bi trebali optimizirati odmorni otok svog potomstva što je više moguće, tako da se, kad se približi mrak, ne osjećaju kao životinje tjerane u kavez.
- Kupnja zanimljive zanimljive stvari … Svjetiljke osebujnog oblika glavni su neprijatelj tame i dječjih fobija koje izaziva. Roditelji koji su ozbiljno zabrinuti zbog problema s nifobijom u svom djetetu trebali bi organizirati spavaću sobu svog djeteta s maksimalnom udobnošću. U nju je potrebno staviti samo stvari opuštajuće prirode, bez i najmanjeg razloga da uplašite bebu.
Gotovo 80% uspjeha predloženog događaja ovisi o ponašanju roditelja djece sa sličnim problemom. Isključivo je u njihovom interesu učiniti sve što je moguće kako bi svoje voljeno dijete riješilo prilično ozbiljnog problema u obliku nitofobije.
Psihološki savjeti za liječenje straha od mraka kod djece
U nekim slučajevima čak ni napori roditelja nisu dovoljni da dijete oslobode opisanog paničnog straha. U ovoj kritičnoj situaciji, psihoterapeuti savjetuju korištenje sljedećih načina rješavanja nastalog problema:
- Terapija igrom … Ova tehnika ima prilično veliki broj svojih sorti. Ako se radi o djetetu mlađem od 5 godina, tada se s njim možete igrati skrivača. Istodobno, stručnjaci savjetuju skrivanje najomiljenijih atributa igre bebe u mračnoj prostoriji. Za dijete u starijoj dobi možete ponuditi igru špijuna, čiji se glavni razvoj nalazi na tajanstvenom, ali prilično mračnom mjestu.
- Recepcija "anti-bajka" … Uvođenje izraza "izbiti klin klinom" u život postat će prilično korisna vježba s najavljenom metodom borbe protiv nitofobije. Mnoga su djeca od djetinjstva navikla slušati priče o zlim čudovištima i svim vrstama đavola, jer te koncepte velikodušno pružaju televizija i internet. Istodobno, psiholozi uvode radikalno suprotnu tehniku, u kojoj će zlo uvijek biti pobijeđeno dobrom kroz dobro prezentiranu bajku na nov način.
- Crtanje sa stručnjakom … Djeca sama vole svoje brige i iskustva prikazati na komadu papira. Nadležni psihoterapeut moći će koordinirati misli štićenika u zajedničkim umjetničkim aktivnostima. Tijekom takve zajedničke razonode dijete i stručnjak mogu pronaći uzroke straha od mraka, što će u budućnosti biti odlučujući korak za naknadnu terapiju malog pacijenta.
Kako se nositi sa djetetovim strahom od mraka - pogledajte video:
Na pitanje roditelja kako se riješiti straha od mraka kod djece, psiholozi obično daju nedvosmislen i kategoričan odgovor. Preporučuju praćenje svih promjena u ponašanju vašeg voljenog djeteta, kako ne biste požnjeli blagodati nepromišljenog stava prema odgoju svoje mlađe generacije u budućnosti.
