Pribor za saunu osigurava sigurnost i udobnost prilikom posjeta. Neki su atributi u kupalištu neophodni, a neki mogu biti štetni za zdravlje. Naši savjeti pomoći će vam da pravilno sastavite kupaonski set. Sadržaj:
-
Odjeća i obuća za kupanje
- Kilt
- Šeširi
- Papuče
-
Pribor za tretmane vodom
- Perilice za rublje
- Četke
- Ručnici
- Sapun
-
Pribor za parnu sobu
- Rukavice
- Metle
- Aroma ulja
- Pića za kupanje
Kako bi odmor u kadi bio što ugodniji, morate sa sobom ponijeti set kupaonskih potrepština. Može se kupiti u kompletu ili možete pokupiti pojedinačne komponente. Oduševljeni polaznici kupanja imaju osobni set za kupanje sa svim potrebnim priborom i potrepštinama. Tradicionalno, sastoji se od sapuna, posteljine, ručnika, šešira i rukavica. Međutim, ako želite, možete dodati neke stvari. Osim toga, kupaonski setovi često se prodaju s metlama.
Odjeća i obuća za kupanje
Odabir odjeće za kupanje treba uzeti ozbiljno, prije svega pazeći na njezinu funkcionalnost i zahtjeve koji se na nju odnose.
Kilt do kade
Ovaj pribor uključen je u muški set za kupanje. Predstavljena je u obliku svojevrsne muške suknje i koristi se na isti način kao plahta. No, za razliku od nje, kilt je čvrsto pričvršćen za remen i ne pada.
Kilt je neophodan pri posjećivanju javnih kupališta u kojima je nepoželjno kontaktirati izravno s policom ili u trgovini. Ovaj pribor dobro će vam doći i u parnoj sobi kako biste se ugodno sakrili od znatiželjnih očiju.
Ovaj pribor izrađen je od prirodnih materijala - lana, pamuka, tkanine za vafle. Međutim, najbolja opcija je frotirni model. Vrlo su praktične, guste, dobro upijaju vlagu, mekane su i ugodne za tijelo.
Prilikom kupnje kilta imajte na umu da na njemu ne bi trebalo biti nikakvih gumba, kukica ili drugih plastičnih elemenata, a kamoli glačala. Uz početne vještine rezanja i šivanja, ovaj se proizvod može lako sašiti samostalno.
Šeširi za parnu sobu
Ovaj atribut jedan je od najvažnijih postupaka kupanja. Kapa štiti glavu od pregrijavanja, a kosu od isušivanja. Mora se nositi prije posjeta parnoj sobi. U protivnom, morate skratiti boravak kako ne biste naštetili svom zdravlju.
Obično su šeširi za kupanje izrađeni od filca ili filca. U komercijalnim parnim sobama često se kao alternativa nudi pamučni ili laneni pribor, ali po svojim zaštitnim svojstvima znatno su inferiorniji od proizvoda od guste tkanine.
Što se tiče modela kape za kupanje, oni su tradicionalno predstavljeni u obliku zvona, budenovoka, trokuta u obliku konusa, šešira s obodima, kape. Posljednje dvije opcije preferiraju žene. Često su smiješni dizajni ili smiješni natpisi izvezeni na šešire za parne sobe kako bi razveselili kupače.
Pravilna njega šešira uključuje sušenje nakon postupaka i povremeno pranje ruku u toploj vodi sa sapunom. Ne preporučuje se pranje predmeta od filca u pisaćem stroju. Raspadaju se na male komadiće.
Papuče za kupanje
Posjet i kućnim i poslovnim kupkama, gdje prije svega trebate voditi računa o higijeni i sigurnosti, ne može bez ovog pribora. Papuče štite od kožnih infekcija. U njima se možete slobodno kretati i ne bojati se klizanja. Osim toga, papuče će vas zaštititi od hladnog poda.
Najbolja opcija za parnu sobu su cipele od gume ili filca. Potonji tip obično je uključen u gotove setove za parnu sobu. No, nepoželjno je davati prednost plastičnim proizvodima jer oni jako klize po mokroj površini. Prilikom kupnje papuča birajte modele koji se ne lijepe za stopala i ne trljaju vam stopala. Trebali bi biti udobni.
Upamtite da su papuče u parnoj sobi osobni predmet. Ne preporučuje se nekome davati cipele ili nositi tuđe.
Nakon kupanja trebali biste odjenuti čisto promjenjivo rublje od mekih prirodnih tkanina, na primjer, lana ili pamuka.
Pribor za kupanje za vodene postupke
Sljedeća kategorija je pribor za provođenje vodenih postupaka u kadi, koji uključuje četke, krpe za pranje i raznu kozmetiku.
Spužve za kupanje
U parnoj sobi je neophodna krpa za pranje jer obavlja mnoge funkcije:
- Čisti epidermu od prljavštine;
- Piling mrtvo tkivo;
- Daje koži svježinu i elastičnost;
- Potiče cirkulaciju krvi;
- Pruža površnu masažu.
U jeftinim setovima ručnik je obično umjetan. Naravno, može se koristiti za kupku, ali bolje je dati prednost prirodnim proizvodima. Izrađene su od luska, grubog lanenog vlakna, lufe, pamuka, kineske koprive.
Takve spužve imaju učinkovit antiseptički učinak na tijelo, daju dobar profilaktički i terapeutski učinak. Potrebno je odabrati krutost proizvoda prema vašem ukusu.
Četke za kupanje
Ovaj pribor je neophodan za masažu. Obično ih kupuje nekoliko. Četke s dugim ručkama masiraju leđa, stražnja područja nogu. Proizvodi s kratkom ručkom prikladni su za masažu trbuha, bedara, nogu. Također je korisno opskrbiti se zasebnom četkom za stopala i pete. U te svrhe možete koristiti i obični plovuć.
Tradicionalno su izrađene od drveta, plastike ili silikona. Prirodni proizvodi zdraviji su za tijelo, ali imaju kratak vijek trajanja. Neobrađeno drvo, pod utjecajem promjena vlažnosti i temperature, uskoro će se početi sušiti i pucati. Umjetni modeli trajat će mnogo dulje.
Prilikom kupnje četkica za masažu u kadi obratite pozornost na ukočenost i veličinu zuba.
Ručnici za kupanje
Komplet za kupanje za žene obično uključuje dva ručnika - jedan za tijelo i jedan za kosu. Muškarcima je obično dovoljan jedan veliki ručnik. Za posjet parnoj sobi bolje je odabrati proizvode izrađene od prirodnih materijala.
Imajte na umu da ručnik za kupanje mora biti:
- Čist … Mora se prati nakon svakog posjeta parnoj sobi.
- Velik … Ručnik se koristi za sušenje cijelog tijela. Mali će se brzo smočiti.
- Pojedinac … To je predmet osobne higijene koji bi trebao koristiti isključivo vlasnik.
- Mekani … Vrtice ne bi trebale biti neugodne.
- Dobra apsorpcija vlage … Ručnici izrađeni od prirodnih materijala izvrsno upijaju vlagu.
- Prirodno … Ne izaziva iritaciju i idealan je za kupanje.
Ručnici od prirodnog platna, bambusa i frotira koštat će puno, ali traju mnogo dulje od sintetičkih.
Sapun za kupanje
Za učinkovito čišćenje tijela od znoja i prljavštine, temeljito operite nakon parne sobe. Sapun je proizvod koji bi svatko trebao odabrati ovisno o svom tipu kože i osobnim preferencijama. Međutim, u kadi je bolje dati prednost prirodnim spojevima.
U trgovinama i ljekarnama možete kupiti posebne sapune za kupanje od prirodnih sastojaka. Hipoalergen je i neće uzrokovati iritaciju, crvenilo ili svrbež. Sapun-piling za kupanje također se pokazao izvrsnim. Zbog sadržaja čestica savršeno čisti pore na koži. Ponekad se u tu svrhu koristi kava ili med koji se učinkovito nose s tim zadatkom.
Što se šampona tiče, treba ga odabrati za vaš tip kose. Općenito, odabir bilo kojih kozmetičkih proizvoda vrlo je individualan.
Navedeni pribor nije sav uključen u set za kupanje. Osim toga, možda će vam trebati razne kreme i losioni koje biste trebali nanijeti na tijelo tek nakon zahvata.
Pribor za parnu sobu
Osim gore navedenih stvari, trebali biste se brinuti što ćete ponijeti sa sobom u parnu sobu. Zadržimo se na ovim dodacima detaljnije.
Rukavice u parnoj sobi
Rukavice su atribut upornog kupača koji zna raditi kao metla i bavi se ložištem. Štite dlanove od žuljeva, posjekotina, opeklina.
Obično bi u parnoj sobi trebalo biti nekoliko rukavica:
- Radnici … Možete staviti drva za ogrjev, očistiti peć od čađe pri prvom dovodu vode, otvoriti vrata pećnice, po potrebi zamijeniti kamenje. Također će zaštititi kožu od čađe i pepela.
- Za parnu sobu … Za izradu ovog pribora obično koriste platnenu tkaninu, ceradu, vunu. U takvim se rukavicama pare metlom, štiteći ruke od mogućih malih posjekotina ili žuljeva. Parena koža na dlanovima vrlo je osjetljiva.
- Rukavice za kupanje … Koristi se za masažu tijela i uklanjanje znoja. Najbolja opcija je proizvod izrađen od prirodnih materijala. Umjetne rukavice mogu se jako zagrijati ili iritirati, stoga idite na kokosove, datulje ili prašnike.
- Tajice … U takvim rukavicama obično rade profesionalne poslužiteljice za kupanje. Utičnice u takvim modelima dosežu lakat i potpuno štite ruku.
Prilikom odabira rukavica za kupanje imajte na umu da bi trebale biti nekoliko veličina veće kako bi se, po potrebi, mogle jednostavno i brzo obući.
Metle za parnu kupku
Možete ih sami pripremiti, kupiti zasebno ili u kompletu s drugim priborom za kupanje.
Metle za parnu sobu mogu biti:
- Listopadna … Najpopularnije su metle od hrasta, lipe, breze, javora, eukaliptusa.
- Četinari … Od kleke, smreke, jele, cedra, ariša, bora.
- Biljni … Za njihovu proizvodnju koristite koprivu, pelin, metvicu, origano, kadulju.
Imaju izvrstan preventivni i ljekoviti učinak. Pravilno kuhanje na pari i uporaba poboljšat će kupačevu dobrobit i ojačati imunološki sustav.
Aromatična ulja za parnu sobu
Obično se koriste u parnim sobama za aromaterapiju. Ako se pravilno koriste, imaju izvrsne zdravstvene prednosti. U ovom slučaju pretjerivati ne isplati se. Prvo, važno je odabrati miris koji vam se najviše sviđa.
Tržište nudi široku paletu različitih ulja. Najpopularniji su ekstrakti ružmarina, kamilice, nane, majčine dušice, eukaliptusa, ariša, kleke.
Kako bismo maksimizirali učinak ulja, primjenjujemo na ovaj način:
- Razrijedite nekoliko kapi željene arome u vodi.
- Ostavite da se kuha oko 20 minuta.
- Isperimo kamenje običnom vodom i odmah poslužimo vodu s okusom.
Aromaterapija ima sedativni učinak na živčani sustav i dobra je za sprječavanje respiratornih bolesti.
Posteljinu najčešće nose sa sobom u javna kupališta. Potrebno je zaštititi tijelo od dodira police, jer nitko nije siguran u zdravstveno stanje prethodnih posjetitelja. Posebnu pozornost treba posvetiti higijeni u takvim parnim sobama. Najbolja opcija je tepih od bambusa.
Pića za kupanje
Pravilno odabrani napici u kadi učinkovito toniziraju, nadoknađuju ravnotežu vode i utažuju žeđ. To je osobito važno pri posjećivanju suhih parnih sauna ili infracrvenih kabina. Piće se pije između posjeta i nakon zahvata.
Za parnu sobu najbolje su opcije:
- Biljni čaj … Melisa, neven, dresnik, majčina dušica, kamilica, kopriva - ovo nije cijeli popis korisnih biljaka koje se mogu koristiti za kuhanje biljnog čaja. Međutim, imajte na umu da se bilje treba koristiti prema dozi. Ovaj čaj je bolje zasladiti medom.
- Zeleni čaj … Ovaj čaj se ne smije kuhati sa 100 stupnjeva kipuće vode. Bolje pričekajte dok se ne ohladi na + 80-85 stupnjeva. U tom će slučaju piće biti korisnije. Zeleni čaj sadrži mnogo teina koji ima tonik. Također je bogat taninima koji ublažavaju upale u tijelu.
- Skupljanje vitamina … Da biste tijelo maksimalno "nahranili" vitaminima, možete pripremiti izvarak od zelenog zobi, šipka, ribiza, krkavine, jagoda, malina. Ovom sastavu možete dodati i začinsko bilje: nanu, kukuruz, gospinu travu, origano. Pojednostavljeni recept za prikupljanje vitamina uključuje limun, cimet i đumbir. Ova juha je jako dobra za srce.
- Sok … Vrlo je korisno piti svježe sokove od mrkve, repe i grožđa između postupaka. Pasterizirane i kuhane sokove ne preporučuje se piti u sauni. Neće imati željeni učinak.
- Prirodni kvas … Ovo se piće smatra gotovo tradicionalnim za rusko kupatilo. Za utaživanje žeđi savršen je raž, kruh, med ili bobičasti kvas. Možete ga kupiti u trgovini ili sami napraviti od vode, raženog kruha, šećera i kvasca.
- Mineralna voda … Izvrsno gašenje žeđi, sadrži soli i minerale. No, za kupanje je prikladna samo voda bez plina. Najbolje je ponijeti tople napitke sa sobom u kadu u termosu kako bi održali temperaturu ili skuhati izravno na licu mjesta, ako je moguće.
Ne preporučuje se konzumiranje alkoholnih pića u sauni. To ne samo da može učiniti postupke beskorisnim, već i naštetiti zdravlju, jer alkohol širi krvne žile i, zajedno s utjecajem visoke temperature i vlage, vrši veliki pritisak na kardiovaskularni sustav. Može čak završiti i moždanim udarom. Gazirana pića također nisu prikladna za kupanje. Što ponijeti sa sobom u kupaonicu - pogledajte video:
Odabir kupaonskog pribora ozbiljan je proces. Svaki pojedinačni pribor mora biti praktičan, prirodan i siguran. Preporuke stručnjaka i fotografija kupaonskog seta pomoći će vam pri odabiru svih komponenti seta kako bi vaš odmor u kadi bio što ugodniji, sigurniji i zdraviji.
