Aquaphobia i njeni uzroci. U članku će se govoriti o vrstama takvog straha od vode i načinima uklanjanja nastalog problema. Hidrofobija je strah od vode, koji osobu dovodi u omamljenost već pri samom pogledu na nju. U nekim slučajevima kupanje za osobe s izraženim problemom bolan je proces koji čak može završiti napadom panike i bijesa. Da bi se uklonila takva patologija, potrebno je razumjeti sve nijanse njezina formiranja i razvoja.
Uzroci hidrofobije
Nema jednoznačnog dima bez vatre, pa su psiholozi čimbenike u formiranju straha od vode okarakterizirali na sljedeći način:
- Fetalna hipoksija … Čak i prije rođenja, dijete je možda već unaprijed programirano za ovu patologiju. Nedostatak kisika u maternici vrlo često izaziva pojavu takve stvari kao što je akvafobija u bebi.
- Nesreća … Uz spomenuti faktor, nije se potrebno prisjećati zloglasnog "Titanika" i njegove tužne povijesti. Nekim ljudima je dovoljno vidjeti utopljenika kako bi potom odbili priliku doživotno posjetiti jezerce ili bazen. Ako se već dogodila nesreća na valovima ili osoba uopće ne zna plivati, fobija će se samo pogoršati.
- Neuspjeli pokušaji da se nauči plivati … Neki se roditelji smatraju velikim stručnjacima u ovom području i žele od svog djeteta u ubrzanoj verziji napraviti čovjeka vodozemaca. Međutim, nakon što je takvim treningom progutao tekućinu, dijete u konačnici umjesto zadovoljstva dobiva hidrofobiju od kontakta s vodom. To se često događa kod djece, koju roditelji jednostavno bace u vodu, tvrdeći da će "ionako plutati, voda će ih podržati".
- Neuspješan unos tekuće hrane … Također morate biti u mogućnosti jesti, što su stručnjaci više puta tvrdili. Ako se osoba, pri korištenju iste juhe, uguši, to može završiti ne samo strahom, već i hidrofobijom.
- Strah od dubine … Ne može se svaka osoba pohvaliti da se može mirno osjećati u moru daleko od njegove obale. U većini slučajeva hidrofobija se razvija upravo zato što se ljudi jednostavno boje dubine. Uplašeni su strahom od nepoznatog pod vodom, nedostatkom čvrstog tla i neugodnim osjećajima pri ronjenju (osjećaj straha od nedostatka zraka, pritisak na uši).
- Gledanje filmova o katastrofama … Kinematografija ponekad ne štedi na krvavim detaljima nekih prirodnih katastrofa. Brodolomi vrlo često postaju radnja za kultne filmove, jer ovaj fenomen ima prilično snažan učinak na ljudsku psihu. Međutim, u nekim situacijama, pretjerano impresivni ljudi počinju se bojati vode nakon što pogledaju takve filmove.
- Strah od stanovnika vodene stihije … U ovom slučaju, prisjećam se sljedeće epizode kultnog filma "Čeljusti", gdje je sin protagonista, nakon što je pretrpio stres, prestao doživljavati vodu kao siguran objekt. Neki se ljudi užasavaju morskih pasa i drugih morskih grabežljivaca, iako ih nikada nisu vidjeli. Ova se fobija počinje povezivati sa samim morem ili oceanom, što u konačnici dovodi do hidrofobije.
- Strah od grmljavine … Gromovi nisu po svačijem ukusu. Ova je pojava posebno zastrašujuća za djecu koja se skrivaju ispod deke kada priroda bjesni na ovaj način. U tom se slučaju oluja počinje dalje uspoređivati s vodom, koja izbija u obliku kiše na tlu tijekom glasne prirodne katastrofe.
- Sindrom Bermudskog trokuta … Neki ljudi razviju hidrofobiju nakon što saznaju za određene abnormalne činjenice. Ako osobito impresivne osobe počnu za sebe nagađati nevjerojatne detalje o već postojećim činjenicama, tada se stvaranje hidrofobije u njima ne može izbjeći.
- Bjesnoća i tetanus … U ovom slučaju, odmah je vrijedno rezervirati da više ne govorimo o fobiji u njezinom čistom očitovanju. Hidrofobija u slučaju navedenih bolesti već izlazi iz djelokruga rada psihoterapeuta i zahtijeva hitnu hospitalizaciju žrtve u odgovarajućoj ustanovi.
Bilješka! Zvučni čimbenici koji izazivaju strah od vodenog elementa u većini su slučajeva kontrolirani proces od strane same osobe. Takvu fobiju vrlo često izmišljaju siromasi koji vole sve pretjerati i zakomplicirati.
Vrste hidrofobije
Strah od vode ponekad ima prilično bizarne oblike, koje su stručnjaci definirali u sljedećoj klasifikaciji:
- Batofobija … S ovom patologijom, osoba će se bojati biti u bilo kojem vodenom tijelu koje ima čvrstu veličinu. U ovom slučaju govorimo o strahu od dubine koji neke osobe ne mogu nadvladati.
- Talasofobija … Mnogi ljudi sanjaju o ljetu i prilici da posjete ljetovalište na moru, što, međutim, nije ograničeno samo na ovo doba godine. U središtu zvučne patologije upravo je neprimjećanje mora, što se otkriva u potpunoj nespremnosti da se dođe do nebeskih mjesta.
- Ablutofobija … U ovom slučaju govorit ćemo o djeci koja se užasno boje poznatog Moidodyra. S takvom fobijom mlađa generacija glatko odbija prati, što dovodi do panike njihovih roditelja. Svakoj osobi trebaju svakodnevni higijenski postupci, stoga je izraženi problem prilično ozbiljna nijansa u odgoju djeteta.
- Kionofobija … Doslovno se ova fobija može nazvati strahom od snijega, što je prilično neobično. Javlja se rjeđe od iste brontofobije (strah od grmljavine), ali može čovjeku isporučiti najviše negativnih emocija.
- Patamofobija … Ljudi s izraženim problemom počinju paničariti čak i pri jednom pogledu na olujni tok vode. Ne bi trebali ići pješačiti u planine, gdje se to događa prilično često.
- Omnofobija … Izraz "Volim grmljavinu početkom svibnja" ne može se nazvati dobrom izjavom za osobu sa sličnom patologijom. Ljudi ove vrste užasavaju se kiše pa pažljivo proučavaju vremenske izvještaje kako bi se zabarikadirali u kući u slučaju vjerojatnih padalina i opskrbili se hranom mjesec dana.
- Antlofobija … Čak i slavina koja curi može učiniti ljude sa sličnim problemom nervoznima. Oni su već u početku smrtno uplašeni činjenicom da mogu svjedočiti poplavi ili poplavi. Svugdje vide prekomjernu količinu vode, što im ne može pasti na pamet.
Glavni simptomi razvoja hidrofobije u ljudi
Neki ljudi do zadnjeg ne vjeruju da imaju takav kompleks. Međutim, svaka razumna osoba uvijek će shvatiti da se s njegovim tijelom događa nešto čudno i neprihvatljivo. Kao što pokazuje praksa, simptomi hidrofobije obično izgledaju ovako:
- Odbojnost prema vodi na taktilnoj razini … U tom slučaju čak i sama pomisao na dodir s vodom izaziva u čovjeku protest, pa čak i agresiju. Ljudi sa sličnim problemom ne mogu čak ni oprati zube, jer su već stvorili hidrofobiju u čistom obliku.
- Strah od dubine … Kao što je već spomenuto, ne vole svi ljudi brbljati u moru, gdje čak ni ronilac ne može doći do dna. Iz tog razloga neki ljudi glatko odbijaju posjetiti odmarališta.
- Strah od otvorene vode … S ovom patologijom dovoljno je da osoba vidi more ili ocean da doslovno padne u stupor. Ako takvi ljudi ne vide obalu, njihova hidrofobija počinje napredovati u aktivnom načinu rada.
- Mučnina i vrtoglavica … Kad se osoba nečega boji, to definitivno utječe na njezino opće blagostanje. Ljudi s izraženom fobijom počinju imati glavobolje i začepiti usta kad je vjerojatno da će doći u dodir s vodom.
Neki skeptici smatraju da su ti simptomi beznačajan problem. Međutim, ova izjava apsolutno nije točna, jer hidrofobija sprječava osobu da uživa ne samo u morskim krajolicima, već, u nekim slučajevima, i u obavljanju osnovnih higijenskih postupaka.
Načini borbe protiv straha od vode
Potrebno se definitivno riješiti ove patologije svim mogućim metodama za to. Voda je osnova života za sve na zemlji, pa se strah od nje ne može smatrati normalnim faktorom u adekvatnoj osobi.
Neovisne radnje za uklanjanje hidrofobije u ljudi
Ne u svakom slučaju, trebate odmah potražiti pomoć od psihoterapeuta ako nema razloga za očitu paniku. Fobija u obliku straha od vode može se ukloniti sljedećim radnjama, pomnoženima sa željom osobe da prevlada svoje strahove:
- Izravni kontakt s vodom … Trebali biste sami shvatiti da je se ne trebate bojati. Potrebno je početi s najmanjim u obliku vježbe "Stream". Istodobno je dovoljno sipati vodu s dlana na dlan kako bi se na taktilnoj razini osjetila struktura te tekućine. Tada možete potopiti noge u obalni val i diviti se pogledu na more ili rijeku.
- Posjet vodenom parku … Takav događaj mora se unaprijed pažljivo razmisliti. Liječenje hidrofobijom ne može se ograničiti samo na gledanje vode. Preporučuje se poduzimanje drastičnih mjera kako bi problem nestao bez traga. Za početak je dovoljno samo pogledati kako se ljudi zabavljaju na takvim atrakcijama. Tada im se možete i sami pridružiti kako biste dodatno uživali u kontaktu s vodom.
- Posjet bazenu … Treba zapamtiti da definitivno nije moguće odmah okušati se u nju s dupinom. Za početak, možete si priuštiti vodene postupke jednom tjedno u trajanju od 10-15 minuta, a zatim produžiti takvo zadovoljstvo do sat vremena. Nakon nestanka jake manifestacije akvafobije, preporuča se posjetiti bazen svaki drugi dan.
- Kupke s eteričnim uljem … U ovom slučaju možemo sa sigurnošću reći da će se ugodno spojiti s korisnim. Ovakav pristup rješavanju problema omogućit će vam da razvijete pozitivan stav prema vodi koja ima ugodan miris i ima umirujući učinak.
Savjeti psihoterapeuta za uklanjanje hidrofobije kod ljudi
Ako neovisni pokušaji da se riješite izraženog problema nisu donijeli rezultate, vrijeme je da potražite pomoć stručnjaka. U većini slučajeva, tijekom rada s pacijentom, pribjegavaju se sljedećim metodama utjecaja na njega i njegovu psihu:
- Art terapija … Takva moderna metoda suočavanja s zvučnom patologijom među psiholozima prilično je produktivan alat koji se dobro pokazao među akvafobima. Temelji se na dekodiranju emocija zarobljenih na crtežu. Potrebno je olovkom ili bojama pokazati svoj stav prema vodi i razlog strahova ispred nje.
- Sesije s psihoterapeutom … Srdačan razgovor s prijateljima nije zamjena za kvalificiranu pomoć stručnjaka. U razgovoru s njim otkrit će se uzrok nastale fobije koja čovjeku komplicira život. U nekim slučajevima jedna sesija nije dovoljna jer problem postojeće hidrofobije može biti duboke prirode.
- Liječenje hipnozom … U posebno teškim slučajevima, specijalist može ponuditi ovu metodu suočavanja s opisanom negativnom pojavom. Ne biste se trebali bojati takvog pristupa pri uklanjanju straha od vode, jer vrlo često upravo on pomaže identificirati podrijetlo pojave akvafobije.
- Popis situacija … Da biste to učinili, morate uzeti komad papira i napraviti popis svih negativnih emocija koje proizlaze iz vida i kontakta s vodom. Poželjno je da ih ima deset i da se nalaze u sve većem redoslijedu s obzirom na neprimjetu zvučnog faktora. Zatim morate spaliti ovaj komad papira kako biste jednom zauvijek završili s neugodnim iskustvima i emocijama.
Kako se riješiti hidrofobije - pogledajte video:
Na pitanje kako prevladati strah od vode, potrebno je iskreno priznati sebi u postojećem problemu. Nakon toga biste trebali sami shvatiti da voda ne predstavlja nikakvu opasnost ni za život i za zdravlje ljudi.
