Riboxin je prvi nesteroidni lijek koji se koristi u sportu. Naučite kako pravilno koristiti Riboxin u bodybuildingu. Riboksin su sportaši već duže vrijeme koristili kao dodatni lijek anaboličkim tečajevima. Ne pripada skupini steroida i bila je prva takva tvar koju su koristili sportaši. Riboksin je nukleinska kiselina po strukturi slična gvaninu i adeninu. Glavni izvor tvari su nusproizvodi od mesa i pivski kvasac.
Svojstva riboksina
Riboxin je vrlo korisna tvar za tijelo. Ima puno pozitivnih svojstava, a evo glavnih:
- Povećava protok hemoglobina;
- Aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima;
- Potiče sintezu inzulina i posljedično poboljšava apsorpciju ugljikohidrata u srčanom mišiću;
- Potiče vazodilataciju;
- Povećava izdržljivost i intenzitet treninga;
- Ubrzavaju se procesi regeneracije, jačaju imunološki mehanizmi.
Gore su navedena samo najvažnija svojstva tvari. Svi sportaši znaju da pri radu s velikim utezima mišićnom tkivu treba puno energije. Riboxin može postati dodatni izvor, zamjenjujući ATP. Lijek ubrzava metabolizam u tijelu i poboljšava opskrbu mišića tkivom kisikom.
Treba napomenuti da je Riboxin neophodan za metaboličke procese glukoze i ubrzava te procese u odsutnosti ATP -a. Također ga tijelo koristi u oksidacijskim procesima, ubrzavajući ih. Zahvaljujući Riboxinu, ubrzava se metabolizam mnogih tvari, uključujući i piruvičnu kiselinu, normalizira se disanje tkiva i povećava aktivnost ksantidehidrogenaze. Riboxin povećava snagu kontrakcija srčanog mišića, a miokard se može potpuno opustiti u dijastoli. Time se značajno poboljšava prehrana svih tjelesnih tkiva.
Kod uporabe Riboxina smanjuje se agresija trombocita, tkiva se regeneriraju mnogo brže, osobito za sluznicu gastrointestinalnog trakta i miokarda. Također, Riboxin je u stanju otkloniti sve posljedice bubrežne ishemije, što je moguće nakon operacije.
Gastrointestinalni trakt dobro apsorbira riboksin, a metabolizam se odvija u jetri. Tijekom tog procesa nastaje glukoronska kiselina koja se zatim oksidira i izlučuje putem bubrega. Sportaši se trebaju sjetiti da svaki lijek namijenjen poboljšanju učinka treba koristiti s oprezom. Prije njihove uporabe poželjno je potražiti savjet stručnjaka. Iako nije bilo nuspojava pri uzimanju Riboxina, dozu se ne smije prekoračiti.
Kada se Riboxin unese u organizam, metabolički procesi će se značajno ubrzati, tkiva će moći bolje podnijeti nedostatak kisika i brže ga apsorbirati. Osim toga, lijek ima pozitivan učinak na rad srca, što je vrlo važno za treninge visokog intenziteta.
Primjena Riboxina
Riboxin je uobičajen lijek koji se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini. Koristi se za liječenje srčanih bolesti, bolesti želuca, dvanaesnika i jetre. Riboxin se također koristi za uklanjanje problema s jetrom uzrokovanih dugotrajnom konzumacijom alkohola. Lijek je također vrlo koristan za sportaše koji uzimaju lijek na steroidnim ciklusima.
Lijek se također koristi za glaukom, čime se poboljšava vid. U sportu se često javljaju uganuća i za njihovu prevenciju potrebno je ojačati krvne žile. To je upravo ono što Riboxin može učiniti.
Često se može čuti da je Riboxin jedno od najboljih anaboličkih sredstava, iako postoje ljudi koji se ne slažu s ovim mišljenjem. Bilo kako bilo, ali Riboxin će svakako biti koristan sportašima.
Prije su sovjetski dizači utega aktivno koristili Riboxin, iako učinkovitost njegove uporabe tada nije dokazana. Sada možemo sasvim definitivno reći da sportaši mogu postići visoke rezultate kada koriste Riboxin zajedno s vitaminima B, glicerofosfatom, orotatom i metiuracilom. Lijek mogu koristiti i "prirodni" i "kemijski" bodybuilderi.
Također treba reći da je Riboxin zamjena za kreatin, ali je njegova cijena znatno niža. Također, lijek nema nuspojava. Jedina kontraindikacija za uporabu proizvoda je individualna netolerancija. Iako su takvi slučajevi iznimno rijetki pri upotrebi Riboxina u odobrenim dozama.
Doziranje riboksina
Riboxin je dostupan u obliku tableta, a trebate ga uzeti 30 minuta prije jela. Prva četiri dana treba uzeti jednu tabletu. Ovo vrijeme je sasvim dovoljno da se shvati kako tijelo podnosi lijek. Ako nema problema, dozu treba povećati na 2,5 grama uzetu tijekom dana. Da biste odredili najučinkovitiju dozu, trebali biste koristiti jednostavnu formulu: na svakih deset kilograma tjelesne težine morate uzeti 0,15 grama lijeka. Ovu dnevnu dozu treba podijeliti u nekoliko doza.
Vrlo je korisno koristiti Riboxin prije početka treninga, 1 ili 2 sata unaprijed. Tečaj Riboxina ne traje više od tri mjeseca, nakon čega je potrebno pauzirati. Riboxin je vrlo učinkovit za treninge visokog intenziteta zbog svoje sposobnosti ubrzavanja procesa oporavka. Lijek ima mnoga korisna svojstva i nema nuspojava, što ga čini vrijednim alatom za postizanje ciljeva postavljenih sportašu.
Za više informacija o upotrebi Riboxina u bodybuildingu pogledajte ovaj video:
