Ukusna i izdašna heljda kuhana s mesom na trgovački način prema našem receptu s fotografijom ukorijenit će se u vašoj obitelji, bez sumnje. Uostalom, nudimo samo najbolje i provjerene recepte.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Kuhanje korak po korak - recept s fotografijom
- Video recepti
Heljda je jedna od najzdravijih žitarica, koju treba uvrstiti u jelovnik nekoliko puta tjedno. Sportaši vole heljdu zbog sadržaja proteina i niskog kalorijskog sadržaja. No, obični smrtnici, ne opterećeni pitanjem pravilne prehrane, vole heljdu, zbog njezinog okusa. Stoga danas predlažemo kuhanje heljde s mesom u sporom štednjaku. Meso se može uzeti od piletine, govedine ili svinjetine. Samo imajte na umu da će pileća prsa s heljdom, čak i uz ovaj pripravak, biti suha, ali to nije za svakoga. Savjetujemo vam da umjesto dojki uzmete bedra i odrežete meso s njih. Pokazati će se da nije ništa manje ukusno i sočnije. Još bolje, uzmite svinjetinu. Oni su se najbolje pokazali u ovom jelu.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 210 kcal.
- Poslovi - 4 tanjura
- Vrijeme kuhanja - 45 minuta
Sastojci:
- Svinjetina - 400 g
- Heljda - 1, 5 žlice.
- Mrkva - 1 kom.
- Luk - 1 kom.
- Paradajz pasta - 2 žlice l.
- Voda - 3 žlice.
- Biljno ulje - 1 žlica. l.
Korak po korak kuhanje heljde s mesom na trgovački način, u sporom štednjaku-recept s fotografijom
Za pripremu jela luk odmah narežite na pola prstena. Mrkvu naribati na krupnijem rende ili narezati na tanke trake. Svinjetinu zamrznite i narežite na kockice. Ako imate dobro naoštren nož, tada neće biti problema s rezanjem. Stavite svu hranu u posudu za kuhanje i dodajte malo biljnog ulja.
Na ploči s više kuhala odaberite način "Prženje". Vrijeme 10 minuta. Za to vrijeme popržite povrće i meso, ne zaboravite promiješati hranu.
Dodajte tijesto od rajčice i promiješajte.
Heljdu prije kuhanja sortirajte od ostataka i tamnih koštica. Isperite ga u nekoliko voda. Nakon toga heljdu dodajte u zdjelu za kuhanje. Ne zaboravite posoliti i popapriti kašu po ukusu.
Dodamo vodu. Na ploči odaberite način "Kaša" i zatvorite poklopac. Ne otvarajte multicooker do kraja programa. Nakon zvučnog signala otvorite, pomiješajte i prebacite u drugo jelo kako biste oslobodili multicooker.
Heljda se pokazala vrlo ukusnom i zadovoljavajućom. Dobar tek.
Pogledajte i video recepte:
1) Heljda u stilu kuhanja u sporom štednjaku
2) Kako skuhati ukusnu heljdinu kašu poput trgovca
