Psyllium za mršavljenje: recenzije, prednosti i primjena

Sadržaj:

Psyllium za mršavljenje: recenzije, prednosti i primjena
Psyllium za mršavljenje: recenzije, prednosti i primjena
Anonim

Prednosti psylliuma za mršavljenje, kontraindikacije za uzimanje i moguća šteta za zdravlje. Preporuke za uporabu praha i kapsula, pregledi mršavljenja o dodatku.

Psyllium Slimming prirodni je biljni dodatak istog imena. Razlikuje se u sigurnosti, jednostavnosti korištenja, svestranom i složenom djelovanju. Psyllium je prilično jednostavno kupiti u trgovinama, a učinak se pojavljuje gotovo odmah nakon početka tečaja.

Što je psyllium?

Kako psyllium izgleda
Kako psyllium izgleda

Na fotografiji psyllium za mršavljenje

Psyllium je proizvod napravljen od ljuske sjemena biljke trputac trputac, poznat i kao isfagul i ispagol, a rasprostranjen je u Indiji i na Kavkazu.

Psyllium karakterizira nedostatak vlastitog okusa kao takvog. Ima fino mljevenje, vrlo nježno i mekano na dodir, smeđe ili tamno bež boje. Po izgledu se može usporediti s mljevenim zobenim pahuljicama ili vlaknima koja se lako otapaju u tekućinama.

Kalorični sadržaj psylliuma je oko 15 kcal na 100 g, od čega:

  • Proteini - 1,78 g;
  • Masti - 0,5 g;
  • Ugljikohidrati - 1,46 g.

Sastav dodatka prehrani uključuje veliku količinu vlakana, koja ovdje zauzimaju oko 80%, lavovski udio otpada na rascijepljena dijetalna vlakna.

Proizvod je dostupan u nekoliko oblika - prah i tablete (kapsule). Cijena psylliuma za mršavljenje u prosjeku je 150 rubalja. (60 UAH) za 100 g. Možete ga kupiti u ljekarni ili online trgovini bez recepta.

Psyllium ima rok trajanja 1-3 godine, ovisno o proizvođaču.

Preporučeni: