Je li dopušteno raditi obloge nakon medene, anticelulitne i drugih vrsta masaže. Koje su formulacije za to najbolje, kako ih pravilno pripremiti i učinkovito koristiti. Prednosti i kontraindikacije postupka. Oblog nakon masaže učinkovit je tretman u borbi protiv celulita na nogama, bedrima, stražnjici i bilo kojem drugom području. Može se provoditi i u toplicama i kod kuće. Za to je potreban samo određeni sastav i film za omatanje tijela. Tijekom njegove provedbe nema boli.
Je li moguće nakon anticelulitne masaže napraviti obloge za tijelo
Samo masaža neće riješiti problem "narančine kore"; u kombinaciji s oblogom, šanse za to značajno se povećavaju. Najbolje je to učiniti ne odmah nakon posjete maseru, već nakon 20-30 minuta. Tijelu je potrebno dati odmor i "doći k sebi" nakon aktivnog potresa.
Optimalno doba dana za postupak je večer, otprilike između 19:00 i 21:00. Važno je da nakon ovoga ne morate odmah u krevet.
Opustite se što je više moguće prije zamatanja. Da biste to učinili, možete uzeti toplu kupku ili kontrastni tuš. Tada vrijedi očistiti kožu, jer su tijekom masaže iz otvorenih pora morale izaći troske. U tu svrhu koristi se bilo koji piling za tijelo koji se nanosi u tankom sloju, utrlja prstima i ispere nakon 2-3 minute. Dopušteno je prvo raditi obloge pa tek onda masirati. To je osobito istinito kada je koža problematična - previše suha ili masna, s aknama i drugim nedostacima.
Prednosti obloga nakon anticelulitne masaže
Nakon temeljitog gnječenja tijela poboljšava se cirkulacija krvi, u stanice ulazi više kisika, normalizira se protok limfe i započinje proces razgradnje masti. Kako bi ga pojačali pomoći će "termo efekt", za koji vam je potreban oblog.
Kao rezultat izlaganja toplini ili hladnoći, ovisno o vrsti postupka, učinak upotrijebljenih sredstava postaje svjetliji. U to vrijeme znojne žlijezde počinju aktivnije raditi, toksini se uklanjaju s kože, poboljšavaju se metabolički procesi i normalizira ravnoteža vode. Ovo je neophodan korak u borbi protiv celulita.
Učinak omotavanja ovisi o vrsti sastava koji će se koristiti za to:
- Glina … Pomaže zatezanju kože, uklanjanju prekomjerne masnoće, začepljenju pora i ljuštenju starih čestica. Plavo -bijeli puder najbolje odgovara ovom slučaju.
- Kava … Uz njegovu pomoć pokreću se procesi regeneracije dermisa, postaje elastičniji i dobiva prirodnu, ružičastu boju.
- Senf … Pod njegovim utjecajem aktivira se cijepanje masti, uklanjaju se akne i drugi nedostaci na koži te se uspostavlja ravnoteža vode.
- Alge … Najvrjedniji su alge i fukus, svježi ili sušeni. Oni oslobađaju tkiva od viška tekućine, poboljšavaju njihovu elastičnost, poboljšavaju razgradnju masti i pomažu u obnovi stanica.
- Ulja … Najkorisniji su esteri naranče i ružmarina. Ublažavaju bolove u mišićima i zglobovima, smiruju, reguliraju ravnotežu vode i soli i popravljaju oštećene stanice.
- Zeleni čaj … Ovaj napitak uklanja toksine iz tijela i obnavlja mikrocirkulaciju krvi, uslijed čijeg se kršenja obično pojavljuje zlosretna "narančina kora".
- Med … Omotavanje ovim proizvodom omogućuje vam piling mrtvih čestica kože, uklanjanje viška tekućine iz nje, poboljšanje njezine boje i zatezanje. Ima učinak ribanja, temeljito uklanjajući sve "ostatke" s tijela.
- Čokolada … Zahvaljujući njemu, dermis se smiruje, dobiva zdravu nijansu, počinje mirno disati. Pod njegovim utjecajem ružni se nabori izglađuju i dolazi do pomlađivanja.
- Prljavština … Najkorisniji je onaj donesen iz Mrtvog mora. Ovo je izvrstan anticelulitni proizvod koji dodatno uklanja strije, izravnava bore, uklanja keratinizirane čestice, širi i čisti pore.
- Ocat … Njegovo najvažnije svojstvo je baktericidno. Također pomaže u borbi protiv dispepsije, celulita i viška tekućine u tkivima.
Bilješka! Obloga od celulita omogućuje istovremenu uporabu nekoliko proizvoda s predloženog popisa, jer pojačava dobiveni učinak.
Kontraindikacije za postupak omatanja
Bez obzira na proizvod koji se koristi, nemojte zamotati tijekom razdoblja trudnoće i dojenja. Može pogoršati kvalitetu mlijeka i negativno utjecati na bebu.
Nedvosmislena kontraindikacija je individualna netolerancija na pojedine komponente i alergijska reakcija na njih. Stoga je prije korištenja ovog ili onog sastava uvijek potrebno testirati ga na pregibu lakta. Ako koža na ovom mjestu ne pocrveni i ne ispeče je, tada se postupak može nastaviti.
S obzirom na sredstva pomoću kojih će se omotati, mogu se razlikovati sljedeće kontraindikacije:
- Hipotenzija … Odnosi se na kronično nizak krvni tlak, koji se obično ne diže iznad 100x60. S takvim pokazateljima ni u kojem slučaju ne smije se koristiti ocat.
- Hipertenzija … S takvom bolešću kava i čokolada nisu prikladne, što može, prodirući duboko u kožu, povećati krvni tlak.
- Dermatoza … U tom su slučaju sve formulacije kontraindicirane, osim zelenog čaja. On smiruje iritirani dermis i ublažava crvenilo.
- Povrede integriteta kože … S njim ne biste trebali raditi obloge od blata, octa i algi, bolje ih je zamijeniti vrstama ulja i čaja.
Ako vas zanima je li moguće obaviti oblog nakon masaže medom ili bilo kojeg drugog za tuberkulozu, tromboflebitis, neoplazme, kardiovaskularne bolesti (ishemija, reuma), akutnu upalu različitih organa i groznicu, onda je odgovor nedvosmislen - ne.
Recepti za obloge nakon masaže
Nakon anticelulitne masaže dobro će doći postupci s octom, gelom, glinom i vrhom. Vakuumska metoda dobro funkcionira s oblogom od senfa, meda, blata i kave. Za masažu medom prikladniji su sastavi papra, ulja, morskih algi i čokolade. U svim tim slučajevima poželjno je prije upotrebe proizvoda istuširati se i kožu očistiti pilingom.
Oblozi nakon ručne anticelulitne masaže
To će zahtijevati hranu ili omote za kućanstvo i toplu odjeću. Jedan postupak traje oko 40 minuta, ovisno o tome koji je lijek odabran. Preporučljivo je to učiniti navečer, 1-2 sata prije spavanja. Nakon toga, korisno je uzeti kontrastni tuš. Sobna temperatura trebala bi biti najmanje +20 i ne više od + 28 ° C, inače učinak možda neće ispasti tako sjajan.
Nudimo vam recepte za sljedeće izvrsne proizvode za omatanje:
- Ocat … Trebat će vam jabučni ocat koji se mora pomiješati s eteričnim narančinim uljem u omjeru od 600 ml do 150 ml. Sastav treba dobro istući pjenjačom i masažnim pokretima utrljati u problematična područja. Odozgo, morate ga zamotati u film i pričekati 30 minuta. Nakon toga isperite toplom vodom i sapunom kako biste izbjegli neugodne mirise.
- Gel … Nanesite Horse Power Anti-Orange Peel Gel na očišćeno tijelo. Nanesite ga u tankom sloju, temeljito utrljavajući u kožu. Zatim željena područja odmah omotajte folijom, koju morate ostaviti 50 minuta.
- Glina … U tom slučaju morate kupiti bijelu ili plavu glinu, što će biti dovoljno i 200 g. Razrijedite je toplom vodom ili mlijekom tako da dobijete kašu tekuće konzistencije. Zatim ovu masu nanesite kozmetičkom četkom na tijelo i pričekajte da se počne stvrdnjavati ispod filma. Nadalje, ne možete bez tuširanja, nakon čega će kožu trebati podmazati hidratantnom kremom.
- Čaj … Dodajte 5 žlica. l. zelenog čaja u prokuhanoj vodi (1 litra), posudu poklopite poklopcem i ostavite da se kuha sat vremena. Kad sastav potamni i ohladi, dodajte mu 5 kapi eteričnog ulja naranče i podmažite ga, zajedno s kolačem, prvo na nogama, zatim na rukama i stražnjici. Nakon toga ne zaboravite na njih razvući film koji se može ukloniti najranije 30 minuta kasnije.
- Papar … Ovo je najučinkovitija opcija kada je u pitanju ručna anticelulitna masaža. Ovdje je bolje upotrijebiti kajenski papar u prahu, za što neće trebati više od 50 g. Prelije se votkom dok se ne stvori masa slične gustoće kiselom vrhnju. Ova se smjesa nanosi na suho, čisto tijelo, omotana folijom i prekrivena toplim pokrivačem. Točno nakon 15 minuta, maska se ispire, jer jednostavno neće djelovati duže nakon anticelulitne masaže kako bi izdržala oblog od papra nakon anticelulitne masaže-koža se peče i trni. Zatim je umiruju hidratantnom kremom.
Bilješka! Tijekom postupka može se osjetiti blago peckanje. Često se koža počinje jako znojiti pa se pojavi ne baš ugodan miris.
Oblozi za tijelo nakon vakuumske masaže
Ovdje se mogu koristiti i hladni i topli oblozi. Prvi su potrebni ako je celulit izražen, "kora naranče" je vrlo uočljiva, a drugi će vjerojatnije spriječiti njegovu pojavu ili riješiti problem u početnim fazama.
Vrijeme izlaganja agensa ovdje je otprilike isto kao i nakon anticelulitne masaže - od 20 do 50 minuta. Prvi rezultati obično su vidljivi nakon 5-7 sesija; kako bi ih konsolidirali, potrebno je voditi aktivan način života i smanjiti upotrebu "jednostavnih" ugljikohidrata.
Evo nekoliko recepata za najučinkovitije formulacije za obloge:
- Med … Glavna komponenta je med (5 žlica. L.), koji se ne smije kandirati. Prije upotrebe preporučljivo ga je zagrijati, nakon čega se ovaj sastojak pomiješa s 10 kapi eteričnog ulja naranče. Ta se masa nanosi na tijelo u tankom sloju, ostavljajući nakon toga 20-30 minuta ispod filma. Rezultat će biti još bolji ako odozgo nosite toplu odjeću, poput frotira.
- Blato … Za izvođenje takvog omota zagrijte 1 kg blata u mikrovalnoj pećnici, po mogućnosti iz Mrtvog mora, ali možete i vulkanski ili tresetni. Zatim ga prstima nježno nanesite na kožu debelim slojem, zamotajte u film i nakon 30 minuta temeljito isperite proizvod toplom vodom. Nakon toga potrebno je tijelo podmazati kremom protiv celulita koja se uvijek ostavlja dok se potpuno ne upije.
- Senf … Maska je napravljena od meda (3 žlice) i senfa u prahu (5 žlica). Zbog toga bi kaša trebala biti homogena, bez grudica. Koristi se za podmazivanje kože, nakon čega se ostavi pola sata. Ovaj se postupak preporučuje provoditi najviše jednom tjedno, a sljedeći put glavni sastojak treba uzeti za 1 žlicu. l. manji.
- Kava … Najbolje je uzeti cjelovite žitarice i sami ih samljeti. Ovom sastojku treba oko 100 g. Kao rezultat toga trebali biste dobiti homogenu masu, ali ne i pješčanu. Morate ga kombinirati sa suhim prahom algi, na primjer, fukusom, što je obično dovoljno i 3 žlice. l. Zatim u masu dodajte kiselo vrhnje (2 žlice. L.). Zatim se jednostavno razmaže u jednom ne-debelom sloju po površini i drži do 30 minuta; što je celulit izraženiji, duže će trebati koristiti proizvod.
Važno! Nakon ispiranja bilo kojih formulacija, poželjno je istuširati se i podmazati kožu hidratantnom ili anticelulitnom kremom.
Oblozi za tijelo nakon masaže medom
Nakon izlaganja medu, koža što bolje reagira na alge, eterična ulja i čokoladu. Vaš zadatak u ovoj fazi je smiriti nadraženi dermis i učvrstiti učinak masaže. Da bi alat djelovao, morate ga pripremiti najranije 20 minuta prije uporabe. U suprotnom, sastav će brzo "ispasti", a tada vam rezultati vjerojatno neće ugoditi.
Evo tri najbolja recepta za omatanje:
- Alga … Pomiješajte fucus ili prah algi (80 g) s vodom, koja je potrebna toliko da masa bude dovoljno gusta, poput kiselog vrhnja. Zatim ostavite da odstoji 20 -ak minuta da nabubri. Zatim ga samo nanesite na problematična područja i ostavite pod filmom pola sata, zatim se istuširajte, obrišite suhom i podmažite kožu kremom protiv celulita.
- Ulje … Morat ćete pomiješati eterična ulja masline, badema i naranče (po 20 ml). Zatim ih zagrijte u vodenoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici, nakon čega, nakon što se sastav ohladi, podmažite kožu s njim. Čuva se na tijelu 40 minuta pod polietilenom, nakon tog vremena proizvod se ispere.
- Čokolada … Kupite 2 nenapunjene pločice tamne čokolade i otopite ih u vodenoj kupelji. Zatim ovdje dodajte 50 g kakaa i 100 ml prokuhane, ali ne vruće vode. Zatim temeljito promiješajte masu, ostavite da odstoji 20 minuta i upotrijebite je prema uputama.
Kako se zamotati nakon masaže - pogledajte video:
Vrijedno je podsjetiti da ne postoje stroga ograničenja u postupku za postupak, stoga, ako vas zanima je li moguće napraviti masažu nakon omatanja, onda je i ova opcija sasvim prihvatljiva. Ovdje je mnogo važnije pripremiti učinkovit sastav i pravilno ga koristiti.
