Saznajte što bi trebao biti trener kako bi organizirao stalni tok klijenata oko sebe i bio tražen među posjetiteljima teretane. Danas je na Zapadu zanimanje kondicijskog trenera jako traženo. Ti ljudi primaju dobar novac, ali u isto vrijeme imaju puno znanja u raznim područjima. Kod nas se sve više ljudi počinje baviti sportom i mnogi žele znati kako postati kondicijski trener. Sada ćemo vas upoznati s cjelovitim informacijama o ovom pitanju, a vi ćete saznati što vam je potrebno da to učinite.
Počnimo s nabrajanjem aspekata budućeg zanimanja koje ćete morati detaljno proučavati jer želite biti profesionalac u svom području:
- Osnove dijetetike, fiziologije, biokemije, anatomije i bodybuildinga.
- Značajke procesa obuke žena i muškaraca, kao i ljudi različite dobi.
- Značajke sastavljanja dijete za debljanje i mršavljenje.
- Sposobnost sastavljanja programa treninga, poznavanje tehnike izvođenja svih vježbi i načina pripreme sportaša za natjecanje.
- Osnove prve pomoći.
Kao što možete i sami vidjeti, imate puno toga za naučiti i trebali biste se unaprijed pripremiti za ozbiljan posao tijekom razdoblja obuke.
Kako od nule postati fitnes trener?
Vrlo često ljudi koji se odluče postati kondicijski trener nemaju apsolutno pojma odakle početi. Prije svega, morate biti potpuno sigurni. Da se doista želite posvetiti fitnesu. Postati trener, i to dobar, ne mogu biti samo sportaši koji iza sebe imaju izvrsnu sportsku karijeru. Morate shvatiti da vaš zadatak kao trenera nije samo naučiti ljude ispravnoj tehnici izvođenja vježbi ili pisanja programa obuke.
Budući da ćete raditi s različitim ljudima, morate biti društveni i moći pronaći individualni pristup svakom odjelu. Vrlo često dvorana za osobu ne postaje samo mjesto gdje možete poboljšati svoj izgled promjenom tijela. Mnogi ljudi ovdje pronalaze svoje istomišljenike i moralno se odmaraju od svakodnevnih problema. Ako želite biti dobar trener, ovo uvijek treba zapamtiti.
Naravno, ne možete bez stručnog obrazovanja, možete se prijaviti na jedan od tečajeva osposobljavanja, kojih danas možete pronaći dosta. Na njima možete naučiti kako postati kondicijski trener i s čime ćete se suočiti u ovom poslu. Istodobno, obrazovanje ne može primijetiti radno iskustvo i trebali biste shvatiti da se morate stalno razvijati. S iskustvom ćete shvatiti svu mudrost ove profesije, ali istodobno se morate stalno usavršavati.
Nakon što ste stekli obrazovanje, znat ćete mnogo o radu simulatora i pravilima za sastavljanje programa prehrane i treninga, ali iskustvo je i dalje nezamjenjivo. Većina tečajeva pokriva temeljnu fiziologiju i anatomiju, kao i biomehaniku pokreta. Bez tog znanja iznimno je teško sastaviti program obuke. Također morate ovladati osnovama anatomije, što je također od velike važnosti. Ako želite postati dobar kondicijski trener, tada morate sami proučiti mnogo literature kako ne biste stali u svom razvoju.
Ako proces obuke vodi osoba koja nema dovoljno znanja, to može biti opasno za zdravlje učenika. Nakon svakog tečaja osposobljavanja izdaju se odgovarajuće diplome i svjedodžbe. Imajte na umu da moraju biti u skladu s državnim standardom i trebali biste pojasniti ovu točku prije početka obuke. Ako primite dokument vlastitog uzorka organizacije koja je održala seminar, vaše daljnje zaposlenje bit će veliko pitanje.
Kako postati kondicijski trener za djevojčice?
Ponekad su djevojke toliko ovisne o nastavi da u jednom trenutku čak i nadmaše svog instruktora. Ako su istodobno i zaljubljeni u sport, vjerojatno će se postaviti pitanje - kako postati kondicijski trener. Naravno, jako je dobro ako djevojka ima sportske nagrade i titule. Međutim, to nije preduvjet da postanete dobar trener.
Instruktor ne bi trebao imati samo određenu količinu relevantnog znanja, već i izgledati sjajno izvana. Uostalom, ako osoba tijekom studija nije uspjela postići pozitivne rezultate, velika je sumnja da će moći nešto naučiti druge. Ako trenerica ima prekomjernu težinu, tada će se njezini savjeti postupati vrlo pažljivo. Situacija će biti posve suprotna ako je trener uvijek u formi i dotjeran.
Ako se ozbiljno odlučite povezati s fitnesom, tada prije svega trebate zavoljeti ovaj sport svim srcem. Fitnes bi trebao postati dio vašeg života i morat ćete se mentalno pomicati kroz program obuke svog klijenta tijekom cijelog dana. Osim toga, morate dobro poznavati tehničke aspekte svih vježbi. Naravno, sve navedeno odnosi se na ljude koji žele biti zaista dobar trener. Danas u nekim dvoranama još uvijek možete pronaći instruktore koji jednostavno služe svoje vrijeme i ne mogu ništa dati posjetiteljima.
Također je vrlo važna točka vaša sposobnost da brzo pronađete zajednički jezik s ljudima. Svaka osoba je individualna i to treba shvatiti. Postoje situacije kada trener odlično vlada svim potrebnim znanjem, ali ga ne može prenijeti klijentima. Zbog toga njegov trening nije tako učinkovit kao što se očekivalo.
Vrlo je važno biti društvena osoba koja voli raditi i komunicirati s drugim ljudima. Ako ne pripadate ovoj kategoriji, vrlo brzo rad će vam postati teret, a to ne smijete dopustiti. Ljudi vide kad je trener svjestan svojih dužnosti. Vaš posao kao trenera je uključiti ljude u sport. Potrebno ih je „zaraziti“ljubavlju prema fitnesu i sate učiniti što zanimljivijima. Morate razumjeti u kojim situacijama vaš štićenik treba biti hvaljen i kada možete grditi. Morate biti ne samo dobar sportaš, već i psiholog. U isto vrijeme posao bi trebao donijeti radost i vama. Ako odlučite postati fitness trener, imajte to na umu.
Gdje se možete obrazovati za kondicijskog trenera?
Sada se održava veliki broj kondicijskih treninga i seminara, a postoje i posebne obrazovne ustanove. Ako još niste stekli visoko obrazovanje, a mladi ste, odaberite sveučilište koje vam se sviđa i počnite svladavati struku. Ako već imate visoko obrazovanje iza sebe, tada je potrebna prekvalifikacija. U drugom slučaju, trajanje obuke bit će kraće, budući da već imate određenu zalihu znanja.
Ako uspješno položite prijemne ispite, nećete morati platiti školarinu. Ako potreban broj bodova nije postignut, sveučilište će vam reći troškove obuke. Naravno, tečajevi će koštati znatno manje u odnosu na studiranje na sveučilištu, ali važno je napraviti pravi izbor.
Prije nego što odete na tečajeve, morate prikupiti maksimalnu količinu podataka o organizaciji koja ih vodi. Također treba napomenuti da se tečajevi često održavaju na internetu te ih može pohađati svatko. No, nakon toga ćete moći pronaći posao samo u klubovima mreže ove organizacije. U isto vrijeme, ovi će tečajevi biti odličan početak za vas.
Ako želite postati trener na visokoj razini, samo tečajevi i seminari neće biti dovoljni. Još uvijek morate steći visoko obrazovanje i nakon toga će vam biti skupo raditi s profesionalnim sportašima. Naravno, to se neće dogoditi odmah, jer morate steći iskustvo. Ako mislite da vam je dovoljno trenirati obične ljude, tada bi vam znanje stečeno na tečajevima trebalo biti dovoljno.
Pritom se sjetite važnosti samoobrazovanja. Fitnes industrija ne miruje i brzo se razvija. Uvijek biste trebali biti u trendu kako biste bili u toku s drugim trenerima. Vrlo često ljude koji žele postati kondicijski trener zanima i financijska strana ovog posla. Morate shvatiti da sve ovdje u potpunosti ovisi o vama. Nastavljajući se razvijati kao mentor, možete zaraditi jako dobar novac kao osobni trener. Međutim, prije toga pred vama je dug put i morate biti spremni na ovo.
Za više korisnih informacija o tome kako postati fitness trener, pogledajte ovdje:
