Kako kava s maslacem utječe na mršavljenje? Kako ga pravilno skuhati? Kako piće utječe na gubitak težine? Suptilnosti kuhanja i korak po korak recept s fotografijom. Video recept.
Među najneobičnijim receptima za mršavljenje je kava s maslacem, budući da se maslac obično izbjegava kada se žele riješiti viška kilograma. Međutim, njegovo sjedinjenje s okrepljujućim pićem posve je druga priča.
Povijest podrijetla pića kaže da je uspješan američki poduzetnik i nutricionist koji promiče zdrav način života - Dave Asprey patentirao novo piće Bulletproof coffee, koje je mješavina kave i maslaca. Ova jedinstvena ideja mršavljenja oživjela je tijekom putovanja na Tibet. Istina, tradicionalno piće tibetanskih nomada nije uključivalo zrna kave, već listove čaja. Vraćajući se s turneje, Asprey je umjesto čaja odlučio koristiti zrna kave. I tako se rodila neobična novost - kava s uljem za mršavljenje.
Masnoća dodana napitku je energična i vrlo hranjiva. Zahvaljujući tome, nakon što ste ujutro popili šalicu takve kave, osjećaj gladi neće se probuditi prije ručka. No, treba imati na umu da je kava s maslacem već doručak, te je zabranjeno jesti drugu hranu prije ručka. Neki su ljudi već cijenili učinak ovog napitka i primijetili da vam omogućuje da ostanete budni tijekom dana, kao i da se odreknete grickalica, pa čak i doručka 6 sati. Ovo je tako snažan izvor energije! Naravno, mora se priznati da je piće vrlo specifično, a neki smatraju da je njegov okus čudan, pa čak i neugodan. Kako biste se navikli, u kavu možete dodati poprilično ulja od početka, te postupno povećavati njegovu količinu do one koju preporučuje recept. Idealan udio ulja je 2 žlice. na volumen šalice kave, koja se obično koristi za piće.
Pogledajte i kako skuhati kavu s mlijekom u Turčinu bez vode.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 198 kcal.
- Obroci - 1
- Vrijeme kuhanja - 10 minuta
Sastojci:
- Mljevena kuhana kava - 1 žličica.
- Grašak paprike - 3-4 kom.
- Maslac - 2 žlice (možete staviti manje, postupno povećavajući količinu da se naviknete na piće)
- Voda za piće - 75-100 ml
- Anis - 2 zvjezdice
Korak po korak priprema kave s uljem za mršavljenje sa začinima, recept s fotografijom:
1. Preporučujem da za svoje piće odaberete kavu Arabica. u njemu nema otrovnih tvari. Također je poželjno samljeti kavu prije kuhanja kako biste uživali u maksimalnom okusu i aromi.
Dakle, mljevenu kavu stavite u Turčin i napunite je pitkom vodom.
2. Tursku dodajte zvjezdani anis i papar.
3. Stavite lonac na štednjak i kuhajte na umjerenoj vatri. Čim voda počne ključati, a nastala pjena brzo se podigne, odmah maknite Turčina s vatre. Ostavite je sa strane 1 minutu da se kava skuha i vratite je na vatru ponavljanjem postupka vrenja.
4. Skuhanu kavu ulijte u čašu u kojoj ćete poslužiti piće.
5. Stavite maslac u čašu vruće kave.
6. Miješajte pjenjačom ili vilicom da se ulje brže otopi i malo umutite.
7. Kušajte kavu s uljem za mršavljenje sa začinima odmah nakon pripreme, jer nakon hlađenja ulje će se ohladiti i napitak će imati neugodan okus.
Pogledajte i video recept o tome kako smršaviti pomoću kave i ulja.
