Opis soka od limuna. Njegove karakteristike i sastav. Prednosti i kontraindikacije za uporabu. Kako popiti piće natašte? Svojstva limunovog soka nisu ograničena na ovo. Pomaže u normalizaciji metabolizma vode i soli i ugljikohidrata, poboljšava ten i stabilizira tjelesnu temperaturu. Također, proizvod može neutralizirati otrov pauka, pčela i škorpiona.
Kontraindikacije za uporabu soka od limuna
Unatoč mnogim korisnim svojstvima soka od limuna, vrijedi zapamtiti da prekomjerna konzumacija proizvoda uvijek dovodi do loših posljedica. Također treba napomenuti da se ne može piti u čistom obliku. Negativno utječe na caklinu zuba i stvara povećanu kiselost u želucu. Stoga se tekućina najčešće razrjeđuje vodom ili dodaje u druge sokove.
Kontraindikacije za upotrebu limunovog soka navedene su u nastavku:
- Erozivni gastritis … Uočuju se česta vrtoglavica, osjećaj težine u želucu, mučnina popraćena povraćanjem, proljevom ili zatvorom, bijelo-sivi plakovi na jeziku i prekomjerno lučenje sline.
- Čir na crijevu … Sastojci u limunovom soku mogu povećati nadutost, znojenje, mučninu, povraćanje i kiselo podrigivanje. Pacijent ima oštar gubitak težine.
- Pankreatitis … Eterična ulja sadržana u proizvodu mogu nadražiti gušteraču i uzrokovati pogoršanje.
- Hepatitis … Postoji rizik od razvoja raka i ciroze jetre. Apetit, u pravilu, nema, postoji opća slabost, apatija i bolovi u zglobovima.
- Bolest žučne žlijezde … Bol u desnom hipohondriju, povećava se tjelesna temperatura i znojenje, opaža se povraćanje žuči, na koži se pojavljuju žute mrlje, izmet postaje bezbojan.
- Razdoblje laktacije … Postoji veliki rizik da sastojci limunovog soka mogu negativno utjecati na bebu. Imat će osip na koži, apetit će se pogoršati, pojavit će se kolike.
- Bilijarna diskinezija … Pacijent osjeća bol ispod rebra, utrnulost nogu i ruku, lupanje srca i nadutost. Moguća je stagnacija žuči, promjena boje izmeta i urina.
- Enterokolitis … Kemijski sastav bradavice limuna može uzrokovati bol u području pupka, nadutost, proljev i zatvor, poremećaje metabolizma tkiva i gubitak tjelesne težine.
- Kolecistitis … Postoji opća opijenost tijela, lupanje srca, zimica, mučnina, groznica, prekomjerna razdražljivost i nesanica.
- Individualna netolerancija na pojedine komponente … Postoje osipi na tijelu, svrbež, nekoherentnost i pojačano znojenje. Pacijent ima mučninu, popraćenu povraćanjem, apscesima na želučanoj sluznici i pogoršanjem mentalne aktivnosti.
Prije pijenja soka od limuna najbolje je konzultirati se s kvalificiranim stručnjakom. On će provesti potrebne preglede i utvrditi hoće li vam kemijski sastav izazvati alergijsku reakciju i u kojim količinama se preporučuje piti tekućinu.
Kako uzimati limunov sok na prazan želudac?
Kako bi tijelo dobilo više energije iz hrane i normaliziralo unutarnje procese, preporučuje se redovito piti sok od limuna. Kad se probudimo, tjelesnim tkivima je potrebna tekućina pa u pomoć dolazi voda s limunom.
Napitak učinkovito tonizira, zasićuje biološki aktivnim komponentama i uklanja toksine, pomaže u borbi protiv viška kalorija i izaziva dugotrajan osjećaj sitosti.
Popijte vodu s limunom pola sata prije jela. Tijekom tog vremena u tijelu će u potpunosti započeti metabolički procesi, počet će se stvarati želučani sok, a kemijski sastav soka od limuna djelovat će kako je predviđeno.
Za pripremu napitka dodajte 2 žlice svježe iscijeđenog soka od limuna u 200 ml tople vode. Kako bi poboljšali okus, ljudi sa slatkim zubima ponekad dodaju žličicu meda.
Upamtite da je u ovom pitanju važna redovitost, a ne pretjerivanje. Ne pijte više od jedne čaše vode s limunom. Rezultati pijenja soka od limuna natašte bit će vidljivi nakon tri dana. Koža će se pomladiti, lezije od akni će se smanjiti, a stolica će se stabilizirati. Ali vrijedi se suzdržati od takvog pića za one koji imaju kontraindikacije za uporabu limuna.
Također je važno napomenuti da je najbolje piti vodu s limunom iz slamke. Dakle, postoji minimalan kontakt tekućine s zubnom caklinom i bolja apsorpcija komponenti. Kako piti sok od limuna natašte - pogledajte video:
Dakle, ustanovili smo da je sok od limuna vrlo bogato piće koje ima puno vitalnih sastojaka. Važno je samo zapamtiti dnevni unos i posebne kontraindikacije za uporabu.
