Naučite kako pravilno koristiti siguran i pristupačan sagorjevač masti koji će vam pomoći da izgubite 5 do 10 kg masti tijekom dijete. Yohimbine je biljni alkaloid. To je prilično snažan stimulans i afrodizijak, izvađen iz kore drveta Yohimbe, koje raste u Africi. Danas ćemo govoriti o upotrebi Yohimbine hidroklorida u bodybuildingu.
Svojstva Yohimbine hidroklorida
Djelovanje tvari slično je efedrinu, ali postoje određene razlike. Dakle, recimo, yohimbine ne potiče sintezu adrenalina i, kao rezultat toga, ne uzrokuje povećanje pritiska na stijenke krvnih žila. Ovaj lijek se dobro podnosi i brzo se apsorbira. Istodobno, čak i ako su doze prekoračene, nuspojave su iznimno rijetke. Među brojnim svojstvima Yohimbine, primjećujemo sljedeće:
- Ubrzana je proizvodnja muškog hormona;
- Pojačan je učinak termogeneze;
- Povećava se mišićna aktivnost;
- Poboljšava se rad živčanog sustava i povećava koncentracija sportaša;
- Poboljšavaju se kognitivne funkcije;
- Povećava se seksualna privlačnost.
Yohimbine ima malo kontraindikacija. To uključuje bolesti jetre i bubrega, smetnje u radu srca i netoleranciju na tijelo. Mnogi sportaši pretpostavljaju da je lijek pojačivač testosterona i tjera tijelo da koristi masti kao izvor energije. Do danas te pretpostavke nemaju znanstvenu bazu dokaza.
Mehanizam rada Yohimbina temelji se na njegovoj sposobnosti da blokira alfa-androgene receptore, koji su koncentrirani na mjestima najvećeg nakupljanja masnih naslaga (prsa, bedra i trbuh). To vam omogućuje učinkovitu borbu protiv masti.
Upotreba Yohimbine Hydrochloride
Yohimbine danas koriste mnogi sportaši zbog svoje sposobnosti da ubrza razgradnju masnih stanica. Energija primljena tijekom ove reakcije može se potrošiti tijekom treninga. Lijek mogu koristiti ne samo muškarci, već i djevojke. Dobivanje mišićne mase vrlo je teško, ali uklanjanje masnoće još je teže. Program dijetetske prehrane, trening i sagorjevači masti, kojima Yohimbine pripada, mogu pomoći u tome.
Sigurna doza lijeka je u rasponu od 10 do 20 miligrama. Zauzvrat, da biste postigli optimalne rezultate, trebali biste uzeti lijek u količini od 0,2 miligrama za svaki kilogram vlastite težine. Ako imate 90 kilograma, tada morate dnevno uzimati 18 miligrama Yohimbina.
Dnevnu dozu treba podijeliti u tri jednake doze i nakon uporabe isprati vodom. Prvi obrok nužno mora biti ujutro prije jela. Drugi put uzmite Yohimbine oko 60 minuta prije početka vježbanja, a posljednji put tri ili četiri sata prije obroka.
Ako počnete uzimati Yohimbine Hydrochloride, tada morate smanjiti količinu ugljikohidrata u prehrani, a povećati udio proteinskih spojeva. To će smanjiti sintezu inzulina, koji pomaže u dobivanju masne mase. U kombinaciji s Yohimbinom možete koristiti i BCAA i vitaminske komplekse. Također, pri mršavljenju ne biste trebali uzimati lijek zajedno s hranom, kako ne biste smanjili njegovu učinkovitost. Također, za povećanje učinkovitosti tečaja, možete koristiti kavu ili tablete kofeina u dnevnoj dozi od 200 miligrama.
Ali ne biste trebali dodati ni efedrin. To će značajno povećati stres na srce. Morate birati između kofeina i efedrina. Također, popis lijekova koji se ne mogu koristiti zajedno s Yohimbine hidrokloridom uključuje sve tvari koje pojačavaju termogenezu ili smanjuju sintezu norepinefrina. Trajanje tečaja je 3-10 tjedana.
Za više informacija o Yohimibin hidrokloridu pogledajte ovaj video pregled:
