Dijeta i gubitak težine 2024, Studeni

7 mitova o Atkinsovoj dijeti

7 mitova o Atkinsovoj dijeti

Djevojka jede meso Naučite pravilno sagorijevati potkožno masno tkivo bez psihološke nelagode i sa 100% rezultatom. Želite smršaviti do 10 kg? Sada imate takvu priliku. Gotovo sve

Kako pripremiti daikon za mršavljenje - recepti i svojstva

Kako pripremiti daikon za mršavljenje - recepti i svojstva

Naučite kako pravilno koristiti daikon u borbi protiv prekomjerne težine, njegov sadržaj kalorija, postignuti učinak i nekoliko recepata za njegovu pripremu

Kako koristiti cimet s medom za mršavljenje kod kuće

Kako koristiti cimet s medom za mršavljenje kod kuće

Med i cimet poznati su "slatki par" koji se koristi za mršavljenje. Od ovih proizvoda priprema se napitak, kao i oblozi protiv celulita

Dijeta za akne na licu: proizvodi, jelovnici, rezultati

Dijeta za akne na licu: proizvodi, jelovnici, rezultati

Što je dijeta protiv akni, koja je hrana dopuštena u prehrani, a koja zabranjena? Uzorak tjednog plana obroka, mogući rezultati

Kokosovo ulje za mršavljenje: recenzije i primjene

Kokosovo ulje za mršavljenje: recenzije i primjene

Karakteristike i prednosti kokosovog ulja za mršavljenje. Kontraindikacije za njegovu uporabu. Upute za unutarnje i vanjsko korištenje proizvoda. Recenzije liječnika i mršavljenje

Ishrana po satu: jelovnici, dopuštena i zabranjena hrana

Ishrana po satu: jelovnici, dopuštena i zabranjena hrana

Što je dijeta po satu? Popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda, važna pravila, primjer jelovnika. Koje rezultate ova dijeta omogućuje postizanju?

Najbolje bobice za mršavljenje: TOP -8 - ukusno i zdravo

Najbolje bobice za mršavljenje: TOP -8 - ukusno i zdravo

Koje bobice pomažu u brzom mršavljenju. Opis ukusnih proizvoda za mršavljenje i recepti za uporabu kod kuće

Kako smanjiti apetit za mršavljenje kod kuće?

Kako smanjiti apetit za mršavljenje kod kuće?

Saznajte učinkovite načine i sredstva koji će vam pomoći ne samo smanjiti apetit, već i brzo izgubiti težinu

Kako zategnuti unutarnju stranu bedra - učinkovite vježbe

Kako zategnuti unutarnju stranu bedra - učinkovite vježbe

Unutarnja strana bedara najproblematičnije je područje koje zahtijeva više pažnje od ostatka tijela. Potreban je integrirani pristup - posebne vježbe, pravilna prehrana

Je li moguće zategnuti kožu na trbuhu kod kuće?

Je li moguće zategnuti kožu na trbuhu kod kuće?

Koji se alati i tehnike mogu koristiti za zatezanje opuštene kože trbuha nakon poroda ili dramatičnog gubitka težine kod kuće

Meni za sušenje tijela

Meni za sušenje tijela

Značajke rada tijela uz promatranje prehrane pri sušenju tijela. Jelovnik za mjesec, tjedan dana, dnevne opcije prehrane. Mjere opreza

Prehrana prema krvnoj grupi: prednosti i nedostaci

Prehrana prema krvnoj grupi: prednosti i nedostaci

Saznajte značajke prehrane i jelovnika za krvnu grupu. Koja se pravila i preporuke moraju poštivati kako bi se postigla maksimalna učinkovitost

Zdrava prehrana: opći savjeti i recepti

Zdrava prehrana: opći savjeti i recepti

Usvojite dijetu koja će vam, bez emocionalnog stresa, omogućiti da steknete prekrasnu figuru i riješite se viška masnog tkiva

Dijeta dr. Simeonsa s Anatom Stern

Dijeta dr. Simeonsa s Anatom Stern

Ovaj članak govori o prehrani koja se temelji na horionskom korionskom gonadotropinu, kao i prehrani od 500 kcal dnevno. Ovdje ćete saznati prednosti i nedostatke Simeonove metode mršavljenja

Dijeta minus 60: pravila i tablica hrane

Dijeta minus 60: pravila i tablica hrane

U borbi protiv pretilosti, dijeta "minus 60" izvrstan je lijek. Saznajte značajke prehrane prehrane, njezino trajanje i konačni rezultat

Konjak od limuna za mršavljenje

Konjak od limuna za mršavljenje

Saznajte može li kombinacija alkohola i agruma pojačati učinak sagorijevanja masti i smršavjeti u problematičnim područjima bez dijete i tjelesne aktivnosti

Najučinkovitija dijeta za brzo mršavljenje

Najučinkovitija dijeta za brzo mršavljenje

Saznajte koje dijete koriste profesionalci u bodybuildingu kako bi se u najkraćem mogućem roku riješili prekomjerne tjelesne težine uz održavanje mišićnog tonusa

Pileća dijeta za mršavljenje: prednosti i mane

Pileća dijeta za mršavljenje: prednosti i mane

Program prehrane temeljen na konzumaciji niskokaloričnog pilećeg mesa pomaže u gubitku kilograma u kratkom vremenu bez štete po zdravlje

Značajke prehrane i sastav prehrane za gastritis želuca

Značajke prehrane i sastav prehrane za gastritis želuca

Saznajte prehrambene značajke i pravila za sastavljanje jelovnika pri dijagnosticiranju gastritisa želuca

Kako smršavjeti u želucu - značajke prehrane

Kako smršavjeti u želucu - značajke prehrane

Saznajte koje su najučinkovitije dijete koje će vam pomoći ukloniti trbuh i izgubiti par kilograma viška

Značajke detox dijete

Značajke detox dijete

Ispravna detoks dijeta i jelovnik od 1 do 10 dana. Što se smije, a što ne smije jesti tijekom čišćenja? Rezultati detoksikacije i mišljenja liječnika

Keto dijeta: popis namirnica i jelovnika

Keto dijeta: popis namirnica i jelovnika

Što je keto dijeta? Mehanizam i popis dopuštenih proizvoda. Što se ne može jesti ovom dijetom? Primjeri i rezultati izbornika

Dukanov dijetalni "napad": tjedni jelovnik i recepti

Dukanov dijetalni "napad": tjedni jelovnik i recepti

Ducanova dijeta sadrži 4 faze. Prvi se zove "napad". Tijekom njega trebate jesti samo dopuštenu hranu koja sadrži veliku količinu proteina, a u njima gotovo da nema masti i ugljikohidrata

Čajna dijeta za mršavljenje - pravila i jelovnici 14 dana

Čajna dijeta za mršavljenje - pravila i jelovnici 14 dana

Što je dijeta čajem, koliko može biti učinkovita. Kome je prikazana ova mogućnost oslobađanja od viška kilograma, a kome je bolje ne dopustiti takve pokuse. Izbornik, rezultati

Aktivni ugljen za mršavljenje: znanstveno mišljenje

Aktivni ugljen za mršavljenje: znanstveno mišljenje

Saznajte glavne pozitivne kvalitete aktivnog ugljena i kako ga uzeti na prehranu kako biste poboljšali proces sagorijevanja viška kilograma

Dijeta krvne grupe za mršavljenje - jelovnik i popis namirnica

Dijeta krvne grupe za mršavljenje - jelovnik i popis namirnica

Koji su znanstveni razvoj predložili dijetetičarima pravila za mršavljenje u vezi s krvnim grupama? Značajke prehrane za mršavljenje, popis dopuštenih i zabranjenih namirnica. Sastavljanje dnevnog jelovnika

Čajevi za mršavljenje - kako pravilno skuhati i piti

Čajevi za mršavljenje - kako pravilno skuhati i piti

Naučite kako pravilno koristiti razne čajeve za mršavljenje. Korisni savjeti i kontraindikacije za ovu metodu suočavanja s pretilošću, stvarne kritike

Kako smršaviti na heljdinoj dijeti - jelovnik za 14 dana

Kako smršaviti na heljdinoj dijeti - jelovnik za 14 dana

Dijeta s heljdom jedna je od najpopularnijih. Ova žitarica sadrži korisne tvari, daje osjećaj sitosti. Ali takvu prehranu možete koristiti samo ako nema kontraindikacija, o njima ćete saznati upravo tamo

Japanska metoda uklanjanja trbuha disanjem

Japanska metoda uklanjanja trbuha disanjem

Saznajte kako Japanci koriste vježbe disanja kako bi se riješili viška težine trbuha kod kuće

Uklanjanje opuštene kože na trbuhu - učinkovite metode

Uklanjanje opuštene kože na trbuhu - učinkovite metode

Naučite kako se riješiti opuštene kože kod kuće bez pribjegavanja napornim vježbama

Hren za mršavljenje

Hren za mršavljenje

Naučite kako smršati s hrenom, o korisnim svojstvima i sastavu ove biljke. Učinkoviti recepti za mršavljenje na bazi korijena hrena za vas

Kako smršavjeti u želucu?

Kako smršavjeti u želucu?

Ne možete nositi svoje omiljene traperice? Jeste li nakon poroda imali trbuščić? Naučite kako brzo smršavjeti bez odlaska u teretanu ili iscrpljivanja gladnim dijetama

Kora bokvice za mršavljenje

Kora bokvice za mršavljenje

Kako možete smršavjeti s krkavinom? Kako i zašto je toliko koristan? I također kako ga pravilno koristiti, korisne recepte i kontraindikacije?

Ricinusovo ulje za mršavljenje

Ricinusovo ulje za mršavljenje

Ricinusovo ulje može vam pomoći da brzo smršavite. Naučite kako koristiti ricinusovo ulje kako biste svoju figuru vratili u normalu i ne naštetili vlastitom zdravlju

Kako nedostatak sna utječe na nakupljanje masti?

Kako nedostatak sna utječe na nakupljanje masti?

Saznajte zašto manje spavanja doprinosi izravnom skladištenju masti i smanjenju tjelesnih performansi

Kako uzimati laneno ulje za mršavljenje

Kako uzimati laneno ulje za mršavljenje

Korisne tvari sadržane u lanenom ulju, moguće kontraindikacije, načini uporabe za postizanje maksimalnog učinka mršavljenja, prehrambeni recepti, pravila odabira i

Kukuruzna svila za mršavljenje

Kukuruzna svila za mršavljenje

Učinkovita biljka za mršavljenje je kukuruzna svila. Reći ćemo vam sve o korisnim svojstvima i kako pravilno koristiti kukuruznu svilu za mršavljenje

Kako se riješiti viška masnoće

Kako se riješiti viška masnoće

Kako se možete riješiti viška kilograma i normalizirati pravilan metabolizam ugljikohidrata i masti? Odmah otkrijte sve tajne vitke figure

Kako saznati postotak masti u vašem tijelu?

Kako saznati postotak masti u vašem tijelu?

Tajna tehnologija koja vam u nekoliko minuta omogućuje da odredite koliko masti imate u tijelu i pronađete polazište za učinkovito rješenje problema

13 navika noćnog života koje vas sprječavaju u gubitku kilograma

13 navika noćnog života koje vas sprječavaju u gubitku kilograma

Saznajte zašto se javljaju loše navike koje potiču debljanje, kako ih prepoznati i kako se s njima nositi