Sportska prehrana
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
O organizaciji prehrane sportaša mnogo je napisano, ali početnici i dalje imaju pitanja. Naučite izgraditi mišićnu prehranu
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Inzulin se aktivno koristi ne samo u medicini, već i u sportu. Saznajte više o anaboličkim i antikataboličkim sposobnostima inzulina
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
PCT je potreban nakon bilo kojeg ciklusa AAS -a. Preporučljivo je to isplanirati prije početka tečaja. Saznajte kako stručnjaci preporučuju završetak anaboličkih tečajeva
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Beta hidroksi Beta metil butirat ili jednostavno HMB izvrstan je sagorjevač masti. Ubrzava skup mišićne mase. Saznajte kako koristiti i dozirati
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Skupina spojeva dikarboksilnih aminokiselina je velika. Najčešće dvije tvari su aspartinska i glutaminska. Saznajte kako koristiti i dozirati
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
U medicini se steroidi aktivno koriste za hormonsku nadomjesnu terapiju. Saznajte kako bodibilderi rade "vječne tečajeve" tijekom dobivanja mišića
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Dodaci prehrani općenito uključuju različite vitamine, minerale, aminokiseline i slično. Saznajte što pro-sportaši poduzimaju kako bi dobili na težini
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Sportaši sve češće koriste biljne pripravke koji ubrzavaju lučenje testosterona. Jedan od njih je Krizin. Saznajte o učincima, upotrebi i doziranju?
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Antioksidansi postaju sve popularniji. Koriste ih zagovornici zdravog načina života i sportaši. Saznajte koriste li bodybuilderi ove lijekove za rast mišića
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Kreatin fosfat može biti ozbiljan konkurent proteinima. Ova dva dodatka sportaši su najtraženiji. Saznajte kako dobiti do 10 kg mišića?
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Kada se koriste velike doze AAS -a, u tijelu se mogu pojaviti ozbiljne negativne promjene. Saznajte kako vratiti hormonski sustav nakon tečaja?
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Svi znaju o učinku testosterona na rast mišića. Njegova razina u krvi ovisi o različitim čimbenicima. Saznajte o učincima bodybuilding prehrane na testosteron
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Sportaši neprestano traže nove načine da sakriju unos AAS-a od antidoping vlasti. Naučite kako uzimati steroide tijekom turnira, a ne biti diskvalificirani
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Hormon rasta popularan je među sportašima, pa se njegova sinteza u tijelu često potiče. Saznajte učinak prehrane bodybuildingom na hormon rasta
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Hormon rasta popularan je dodatak izgradnji mišića sportašima. Hormon rasta možete kupiti u ljekarni. Naučite kako razlikovati pravi hormon rasta od krivotvorina
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Metan ili metandrostenolon jedan je od najpopularnijih steroida. Na njemu su "odrasli" mnogi poznati sportaši. Saznajte o značajkama metana i pravilima njegove uporabe
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Dianabol je popularan steroid među sportašima. Da biste dobili željeni rezultat, važno je pravilno formulirati cikluse AAC -a. Saznajte više o značajkama tečajeva s Dianabolom
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Psihoenergetici ili nootropici vrlo su korisni za sportaše. Uz njihovu pomoć moguće je povećati skladištenje energije stanica moždanog tkiva. Saznajte kako koristiti i dozirati
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Bodibilderi konzumiraju razne vitamine i minerale, osobito tijekom snažne tjelesne aktivnosti. Saznajte o značajkama vitamina B15, njegovim svojstvima i upotrebi
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Među steroidima, lijekovi su vrlo popularni: Stanozolol, Trenbolone i Primobolan. Saznajte o njihovim svojstvima, dozama i učincima na tijelo
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Postoji mnogo glasina o opasnostima Winstrola. Lijek je vrlo popularan i često se koristi. Saznajte može li nanijeti ozbiljnu štetu tijelu
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Nije tajna da zahvaljujući posebnoj opremi možete značajno povećati performanse snage. Naučite kako odabrati i nositi bench press dres
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Naučite izračunati unos ugljikohidrata kako biste zauvijek izgubili masnoću i stvorili vitko tijelo. Tajne profesionalnih nutricionista
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Postoji mnogo tečajeva "sušenja" temeljenih na različitim pripremama. Saznajte koliko je uporaba hormona rasta opravdana i učinkovita za "sušenje"
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Domaći sportaši mogu isprobati novitete u sportskoj farmakologiji kasnije od svojih zapadnih kolega. Saznajte što su SARMS - anabolički steroidi sljedeće generacije
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Efedrin je popularan sagorjevač masti, ali manje ljudi zna za efedru. Saznajte cijelu istinu o Efedri i njezinoj upotrebi u bodybuildingu
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Saznajte kako bodibilderi uspijevaju sagorjeti višak masnoće 2 mjeseca prije natjecanja. Sustav vam omogućuje da izgubite od 5 do 10 kg prekomjerne težine
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Tekući dodaci prehrani dobivaju na popularnosti. Koje su njihove prednosti? Pročitajte članak i saznajte odgovore na ova pitanja
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Mnogi su sportaši čuli za agoniste beta-2, ali malo njih zna za učinak lijekova iz ove skupine na hipertrofiju mišićnog tkiva. Saznajte kako ih koristiti za utjecaj na hipertrofiju mišića
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Današnji članak će ispitati učinke Deca i Winstrola na zglobove i ligamente. Ovo je pitanje vrlo važno za sportaše zbog jakog fizičkog napora
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Tijekom sušenja važno je održavati mišićnu masu. Lyle MacDonald razvila je shemu prehrane i treninga. Naučite kako sagorijevati masti i dobiti mišiće
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Dijete s niskim udjelom ugljikohidrata najpopularnije su. Mnogo se govori o njihovoj opasnosti po tijelo. Saznajte je li vrijedno smršavjeti bez ugljikohidrata ili ne?
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Osim inzulina, postoji još jedan hormon koji također utječe na proces nakupljanja masti - leptin. Naučite kako upravljati procesom sagorijevanja masti
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Svaki je sportaš tijekom intenzivnog treninga osjetio peckanje u mišićima zbog ubrzanja sinteze mliječne kiseline. Saznajte akumulaciju mliječne kiseline - dobro ili loše
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Svaki sportaš mora se za to temeljito pripremiti prije sudjelovanja na turniru. Saznajte bit priprema za natjecanje u bodybuildingu sa sagorjevačima masti
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Ispravan izlazak iz steroidnog ciklusa vrlo je važan za održavanje mišića i obnovu tijela. Saznajte kako i kada završiti tečaj steroida
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Trenutno sigurnosni službenici često koriste IGF-1, ali postoji dosta kontroverzi oko prikladnosti prijema. Naučite kako pravilno koristiti IGF-1 u bodybuildingu
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Zbog uporabe steroida, sportaš je diskvalificiran s turnira. Mnogi lijekovi su zabranjeni. Saznajte kako povući steroide nakon tečaja AAS -a
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Indeks inzulinske rezistencije vrlo je važan u bodybuildingu, jer utječe na mišićnu i masnu masu. Saznajte kako to možete kontrolirati
Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01
Problem ginekomastije akutan je za predstavnike sportova moći. Saznajte koji lijekovi mogu pomoći u sprječavanju ove nuspojave