Sportska prehrana 2024, Studeni
Sportska farmakologija otišla je daleko. Sportaši sada mogu kupiti razne progresivne lijekove. Saznajte o svojstvima koenzima Q10 i njegovoj upotrebi
Svaki sportaš koji koristi steroide zainteresiran je za održavanje mase stečene na stazi. Saznajte kako spremiti do 90% rezultata nakon tečaja
Sportaši stalno trebaju hranjive tvari. Saznajte što je najbolje piti nakon treninga. Članak sadrži jednostavne i zdrave recepte za piće
Mnogi sportaši nastavljaju trenirati kad prestanu koristiti steroide. Istodobno, njihovo tijelo nije očišćeno od ranije korištene kemije. Saznajte o metodama čišćenja nakon tečaja
Danas je na raspolaganju mnogo sportskih dodataka za smanjenje umora. Jedan od njih je karnozin. Saznajte kako poboljšati učinak treninga i oporavak?
Sportaši moraju povremeno skidati višak potkožne masti. Za to se koriste sagorjevači masti. Saznajte koji su lijekovi najbolji za razgradnju masti?
Mliječni proizvodi imaju važnu ulogu u prehrani sportaša. Saznajte prednosti sira. Kako odabrati pravi sir i kojoj vrsti dati prednost?
Od početka uporabe steroida u sportu, sporovi između ljubitelja dugih i kratkih ciklusa ne jenjavaju. Želite li razumjeti i odabrati optimalno trajanje tečaja?
Mnogi ljudi ne vole osobito doručak. Saznajte zašto doručak bodibildera mora biti potpun i kako stvoriti jutarnji jelovnik
Hormoni štitnjače danas su vrlo popularni među profesionalnim sportašima. Učinkoviti su tijekom sušenja. Saznajte kako se brzo riješiti masti?
Trenbolon je dugo bio popularan kod bodybuildera. Istodobno, postao je dostupan širokom krugu potrošača ne tako davno. Saznajte tajne tako moćnog steroida
Prednosti heljde poznate su odavno. Za bodybuildere to je proizvod koji morate imati. Saznajte koje koristi heljda donosi sportašima i kako je najbolje koristiti
Ako vam je cilj očuvati mišiće tijekom sušenja ili ako želite uzimati steroide bez nuspojava, pažljivo pročitajte podatke o Oxandrolonu
Poznato je da aminokiseline igraju važnu ulogu u tijelu. Saznajte koje su, koje značajke, prednosti imaju i kako se koriste u bodybuildingu
Banana je hranjiv proizvod, pa se preporučuje sportašima. Saznajte o prednostima banana za bodybuilding te mitovima i činjenicama koje okružuju ovo voće
Korištenje steroida zahtijeva puno pažnje, opreza i određenog znanja. Saznajte tajne profesionalnih sportaša u uzimanju steroida
Koliko često treba koristiti injekcije i oralne lijekove? Koji se lijekovi mogu kombinirati, a koji ne? Zašto bi se AC tečajevi trebali temeljiti isključivo na analizama? Saznajte odgovore na ova i
Saznajte zašto sport + prehrana donose rezultate o kojima sanjate? I zašto nema ništa u sportu bez pravilne prehrane
Što su minerali i zašto su bitan dio prehrane svakog bodibildera? Saznajte kako pravilno koristiti minerale i u kojim dozama
Saznajte kako odabrati pravu dijetu među stotinama dijeta bez trošenja puno vremena i bez korištenja usluga skupog nutricionista
Saznajte koje dodatne lijekove sportaši uzimaju u steroidnom ciklusu kako bi osigurali normalnu funkciju tijela i dobili dobru mišićnu masu
Jesu li steroidi potpuno sigurni? Doznajte što bodibilderi skrivaju i koje vas posljedice mogu savladati zbog pogrešne uporabe anaboličkih steroida
Saznajte zašto profesionalni bodibilderi koriste kardioprotektore i kako oni utječu na kardiovaskularno zdravlje
Nakon tečaja razina testosterona je na nuli. Saznajte kako obnoviti hormonski sustav i što učiniti za povećanje endogenog testosterona
Naučite kako odrediti aminokiselinski profil proteina. Tako ćete naučiti kako kupiti visokokvalitetnu sportsku prehranu za dobivanje mase i sušenje
Prije početka tečaja steroida, morate proučiti klasifikaciju hormonskih lijekova. Saznajte što odabrati za prvi tečaj: Sustanon, Danabol ili Nandrolone
Vrlo važno pitanje u izgradnji mišićne mase je učinak koji testosteron može imati na procese koji se odvijaju u tijelu. O tome govori današnji članak
Saznajte koje steroide trebate koristiti tijekom treninga snage u bodybuildingu. Što odabrati: Anadrol ili Testosteron Enanthate
Zašto su bodibilderi toliko zabrinuti zbog razine kortizola u krvi? Saznajte koji hormon vas sprječava u izgradnji ogromne mišićne mase
Saznajte zašto bodybuilderi aktivno snižavaju šećer u krvi. I kako izvesti takvu manipulaciju kako ne bi uzrokovali kvarove gušterače
Naučite kako potaknuti anabolizam i sintezu proteina bez uzimanja steroida uz neke prilagodbe prehrane. Tajne od profesionalaca u bodybuildingu
Želite istovremeno dobiti mišiće i sagorijevati masnoće? Kako bodibilderi ostaju vitki s minimalnom masnoćom tijekom izvan sezone? Saznajte sada
Nemojte naivno vjerovati da je gorenje proces rasta mišića koji blagotvorno djeluje na tijelo. Daleko od toga! Nužno je i moguće riješiti se ovog učinka uzimanjem kreatina i
Osjećate li jake bolove nakon vježbanja koji vam onemogućuju normalno vježbanje? Razlog je mliječna kiselina. Razmislite zašto se pojavljuje, što je loše u njezinom preobilju
Jeste li zabrinuti zbog osjećaja peckanja i sporog oporavka tijekom treninga i između serija? Pogledajmo zašto se to događa, kako se nositi s tim, koje će vježbe pomoći
Bodybuilding i jedete li puno ugljikohidrata i proteina? Saznajte kako profesionalci u bodybuildingu mogu metabolizirati 500 grama ugljikohidrata dnevno
Osjećate li konstantno peckanje tijekom vježbanja? Mliječna kiselina je krivac. Negativan utjecaj je posljedica naglog gubitka ATP -a. Zašto se to događa?
Debljači su vrlo popularni, osobito među domaćim sportašima. Saznajte trebate li ovu vrstu sportske prehrane za povećanje mišićne mase
Mnogi ljudi vjeruju da anaboličke steroide koriste svi sportaši, pa čak i crossfitteri. Saznajte koliko je ta izjava istinita
Svaki sport zahtijeva svoju farmakološku podršku. Saznajte kako sportaši odabiru steroide na temelju sporta i kratkoročnih ciljeva