Sportska prehrana

Voće i fruktoza u bodybuildingu nakon treninga

Voće i fruktoza u bodybuildingu nakon treninga

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Svi govore o prednostima voća u bodybuildingu. Saznajte kako napraviti snažan anabolizam za pumpanje mišićne mase običnim voćem?

Forskolin u bodybuildingu za povećanje testosterona

Forskolin u bodybuildingu za povećanje testosterona

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Forskolin ─ dodatak prehrani koji povećava koncentraciju testosterona i hormona štitnjače. Saznajte kako bodibilderi time povećavaju anabolizam

Apsorpcija proteina u bodybuildingu: tajne profesionalaca

Apsorpcija proteina u bodybuildingu: tajne profesionalaca

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Tema asimilacije proteinskih spojeva za sportaše vrlo je relevantna. Glavni problem je sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari

Hormoni rasta i prehrana za rast mišića

Hormoni rasta i prehrana za rast mišića

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Želite više mišićne mase? Zatim pažljivo proučite kako pravilno formulirati prehranu i kakve veze hormon rasta ima s prehranom

Opterećenje ugljikohidratima u bodybuildingu: znanstveni pregled

Opterećenje ugljikohidratima u bodybuildingu: znanstveni pregled

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

O unosu ugljikohidrata sportaši često raspravljaju na specijaliziranim web resursima. Saznajte što znanstvenici misle o ovom pristupu za poboljšanje rezultata u bodybuildingu

Zašto je metan glavna stavka u željeznom sportu?

Zašto je metan glavna stavka u željeznom sportu?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Metan je nastao prije više od pola stoljeća. Na njemu je odraslo nekoliko generacija sportaša. Saznajte zašto je ovaj anabolički steroid toliko popularan

Groznica i nesanica pri uzimanju steroida

Groznica i nesanica pri uzimanju steroida

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Nuspojave su iznimno rijetke ako se steroidi pravilno koriste. Saznajte možete li osjetiti groznicu i nesanicu tijekom uzimanja steroida

Bodybuilding preko noći proždrljivost

Bodybuilding preko noći proždrljivost

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Većina ljudi jede hranu prije spavanja ili nakon buđenja. Saznajte koliko je noćno prejedanje opasno u bodybuildingu

Olimpijski ciklus steroida

Olimpijski ciklus steroida

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

U idealnom slučaju, steroidni tečajevi su prilagođeni, ali teški. Stoga sportaši često koriste gotove sheme. Saznajte više o tečaju olimpijskih steroida

Riboxin u bodybuildingu

Riboxin u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Riboxin u pakiranju Riboxin je prvi nesteroidni lijek koji se koristi u sportu. Naučite kako pravilno koristiti Riboxin u bodybuildingu. Sadržaj članka: Svojstva Primjena

Boldenone tečaj bodybuildinga

Boldenone tečaj bodybuildinga

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Puno ovisi o prvom tečaju steroida. U slučaju neuspjeha, želja za daljnjim treniranjem može nestati. Saznajte kakav bi trebao biti prvi tečaj s Boldenoneom

Kofein je najpopularnije sredstvo za bodybuilding

Kofein je najpopularnije sredstvo za bodybuilding

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Mnogi sportaši znaju da je kofein vrlo popularan u bodybuildingu. Saznajte o svojstvima i upotrebi ove tvari u bodybuildingu

Pravi izlaz iz prehrane u bodybuildingu

Pravi izlaz iz prehrane u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Glavni problem dijeta ─ izlaz iz njih. Ljudi često brzo smršave, ali ih onda i dobiju. Saznajte kako zadržati postignuti rezultat?

Pogreške u steroidnim tečajevima za bodybuildere i powerliftere

Pogreške u steroidnim tečajevima za bodybuildere i powerliftere

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Prilikom sastavljanja steroidnih tečajeva i tijekom PCT -a sportaši često griješe. Saznajte o glavnim greškama koje bodibilderi i powerlifteri čine kako bi ih izbjegli

Učenje tumačenja analiza na steroidnom tečaju

Učenje tumačenja analiza na steroidnom tečaju

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Moguće je pratiti stanje tijela na AAS tečaju uz pomoć analiza. To vam omogućuje prilagodbu ciklusa. Naučite kako ispravno tumačiti rezultate ispitivanja

Kako odabrati ugljikohidrate za poboljšanje svoje figure (sporo ili brzo)?

Kako odabrati ugljikohidrate za poboljšanje svoje figure (sporo ili brzo)?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Dijete s niskim udjelom ugljikohidrata sve se više kritiziraju jer je takvom dijetom teško opskrbiti tijelo energijom. Saznajte koje ugljikohidrate odabrati za poboljšanje svoje figure

Kako stres utječe na debljanje?

Kako stres utječe na debljanje?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Stresne situacije progone osobu posvuda i negativno utječu na tijelo. Saznajte kako stres utječe na debljanje

Učitavanje kreatina u bodybuildingu

Učitavanje kreatina u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Suvremeni bodybuilding teško je zamisliti bez sportskih dodataka, osobito bez kreatina. Naučite kako pravilno unijeti kreatin u bodybuilding

Kako trenirati, jesti u bodybuildingu s dijabetesom?

Kako trenirati, jesti u bodybuildingu s dijabetesom?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Čak ni dijabetes ne sprječava neke sportaše da se bave sportom, poštujući pravila treninga i prehrane. Naučite vježbati, jedite u bodybuildingu s dijabetesom

Sve o proteinu sirutke

Sve o proteinu sirutke

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Proteini su popularan sportski dodatak. Sportaši ne mogu dobiti dovoljno ove tvari iz hrane. Saznajte sve o proteinu sirutke

Kontrola hormona u borbi protiv masti

Kontrola hormona u borbi protiv masti

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Znanstvenici su otkrili da hormonska neravnoteža često dovodi do pretilosti. Naučite kako kontrolirati hormone za borbu protiv masti

Razlozi povratka mase i kako pravilno provoditi PCT

Razlozi povratka mase i kako pravilno provoditi PCT

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Problem trzanja nakon AAC ciklusa poznat je svim sportašima. To se ne može izbjeći, ali se gubici mogu minimizirati. Naučite održavati mišiće nakon steroidnog ciklusa

Brzi i spori proteini za bodibildere. Što je bolje?

Brzi i spori proteini za bodibildere. Što je bolje?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Danas je vrlo relevantno pitanje koju vrstu proteina je najbolje koristiti? Saznajte što je bolje za bodibildere - brzi ili spori proteini

Dihidrotestosteron u bodybuildingu

Dihidrotestosteron u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

DHT -u se pripisuju mnoge nuspojave, ali ima i korisne funkcije. Saznajte sve o DHT -u u bodybuildingu

Kako prepoznati pravi Tribulus za bodybuilding?

Kako prepoznati pravi Tribulus za bodybuilding?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Tribulus je biljni pripravak koji se koristi tijekom AAS tečajeva za povećanje sinteze. Naučite kako prepoznati pravi Tribulus za bodybuilding

Dikarboksilne aminokiseline u bodybuildingu

Dikarboksilne aminokiseline u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Naučite o svojstvima i upotrebi dikarboksilnih aminokiselina u bodybuildingu. Zahvaljujući tome moći ćete povećati pokazatelje mišićne mase i snage

Kako zamijeniti steroide u bodybuildingu?

Kako zamijeniti steroide u bodybuildingu?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Steroidi omogućuju sportašima postizanje boljih sportskih performansi nego što je priroda namjeravala. Ali AAS imaju nuspojave. Saznajte kako zamijeniti steroide u bodybuildingu

Naizmjenične vježbe za povećanje snage i mišićne mase

Naizmjenične vježbe za povećanje snage i mišićne mase

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Postoji mnogo metoda treninga, ali sportaši često zaborave čak i na one najjednostavnije. Saznajte o izmjeničnim vježbama za povećanje snage i mišićne mase

Učinci steroida na pridošlice u bodybuildingu

Učinci steroida na pridošlice u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Da bi AAS bio učinkovit, potrebno je razumjeti njihov učinak na ljudsko tijelo. Saznajte o učincima steroida na pridošlice u bodybuildingu

Visoke doze vitamina C u bodybuildingu

Visoke doze vitamina C u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Vitamin C je uključen u mnoge procese u tijelu i snažan je antioksidans. Saznajte zašto ga bodybuilderi aktivno koriste?

PKT abeceda u bodybuildingu

PKT abeceda u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Želite li izgledati kao bodibilderi? Tada morate znati pravilno koristiti anaboličke steroide i pravilno sastaviti tečajeve bez nuspojava

Učinak lijekova protiv bolova na povećanje tjelesne težine u bodybuildingu

Učinak lijekova protiv bolova na povećanje tjelesne težine u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Svi ljudi ponekad moraju koristiti sredstva za ublažavanje boli. Saznajte kako utječu na sportske performanse i trebate li ih uključiti u svoju prehranu?

Učinak nandrolona i stanozolola na zglobove u bodybuildingu

Učinak nandrolona i stanozolola na zglobove u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Sportaši aktivno raspravljaju o učinku nandrolona i stanozolola na ligamentno-zglobni aparat. Saznajte kako Nandrolon liječi, a Stanozolol suši zglobne kapsule

Odvojeni obroci prema Sheltonu

Odvojeni obroci prema Sheltonu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

U današnjem članku razgovor će se fokusirati na zasebni program prehrane koji je razvio Herbert Shelton

Fosfatidilserin: Uklonite bolove u mišićima nakon vježbanja

Fosfatidilserin: Uklonite bolove u mišićima nakon vježbanja

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Svakom sportašu poznata je bol u mišićima nakon treninga. Saznajte što je fosfatidilserin i kako se koristi u bodybuildingu

6 najopasnijih lijekova u svijetu bodybuildinga

6 najopasnijih lijekova u svijetu bodybuildinga

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koji se steroidi i sportski lijekovi smatraju najopasnijim u svijetu željeznog sporta. I zašto se novopridošlice moraju čuvati smrtonosnih - šest AJ?

Anabolici i izdržljivost

Anabolici i izdržljivost

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako povećati izdržljivost uz tečajeve steroida. I kako to učiniti bez nuspojava s najboljim rezultatom

Anabolički ciklusi u bodybuildingu

Anabolički ciklusi u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Da biste proveli prvi tečaj steroida, morate imati određenu bazu znanja iz ovog područja. Saznajte kako pokrenuti anaboličke steroidne cikluse

Sigurni tečajevi steroida u bodybuildingu

Sigurni tečajevi steroida u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koji su to steroidni tečajevi koji neće donijeti nuspojave, a istodobno pomoći u razvoju impresivnih mišića

Steroidi: Svi oni dovode do rasta mišića?

Steroidi: Svi oni dovode do rasta mišića?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Biti ili ne biti anabolički steroid u svom režimu treninga. Pročitajte članak i izvedite objektivan zaključak u sportskoj farmakologiji