Sportska prehrana 2024, Studeni

Antivitamini i vitamini - što je to

Antivitamini i vitamini - što je to

Saznajte zašto su vam potrebni lijekovi, poput antivitaminskih vitamina, koji su najpopularniji antivitamini i kada ih treba koristiti

Detoksikacija šećera: što je to i kako to učiniti?

Detoksikacija šećera: što je to i kako to učiniti?

Saznajte zašto ne biste trebali redovito jesti slatkiše i kako izbjeći nuspojave koje se javljaju uz uporabu jednostavnih ugljikohidrata

Doping u boksu: šta treba i ne treba raditi

Doping u boksu: šta treba i ne treba raditi

Saznajte koje lijekove boksači uzimaju kako bi povećali izdržljivost, brzinu i brzo se oporavili od teških udaraca

Tijek steroida i začeće djece - značajke

Tijek steroida i začeće djece - značajke

Saznajte isplati li se planirati djecu ako ste na steroidnom ciklusu i koje bi posljedice mogle imati za vaše dijete

Kako koristiti Cabergoline u bodybuildingu?

Kako koristiti Cabergoline u bodybuildingu?

Saznajte zašto bodibilderi kontinuirano koriste Cabergoline nakon uzimanja steroida i koje dobrobiti i opasnosti krije ovaj neobični lijek

Uloga funkcionalne hrane u sportu

Uloga funkcionalne hrane u sportu

Saznajte kako samostalno stvoriti funkcionalnu prehranu bez pomoći nutricionista

Načela steroidnog minimalizma

Načela steroidnog minimalizma

Saznajte kako minimalna doza steroida može povećati učinak, a ne naštetiti vašem zdravlju

Whey Protein PGP Review

Whey Protein PGP Review

Detaljan pregled brzog proteina PGP od profesionalaca u bodybuildingu. Saznajte sve prednosti i nedostatke seruma iz PGP -a

Kako zadržati masu nakon tečaja?

Kako zadržati masu nakon tečaja?

Saznajte sa znanstvenog gledišta kako provoditi tečajeve steroida i koje lijekove koristiti i doze kako bi maksimalni učinak ostao nakon tečaja

7 hormona koji utječu na povećanje tjelesne težine

7 hormona koji utječu na povećanje tjelesne težine

Saznajte koje hormone treba potisnuti kako se postotak masnog tkiva u tijelu ne bi naglo povećao, čak i uz obilnu prehranu

Antihipoksanti u sportu: što su oni i zašto su potrebni?

Antihipoksanti u sportu: što su oni i zašto su potrebni?

Saznajte što su antihipoksanti, koja svojstva imaju i kako odabrati prave lijekove

Prednosti i štete juhe na dijeti u sportu

Prednosti i štete juhe na dijeti u sportu

Saznajte trebate li koristiti različite juhe ako ste na strogoj dijeti s malo ugljikohidrata

Zašto sportaši akumuliraju masnoće u jetri?

Zašto sportaši akumuliraju masnoće u jetri?

Saznajte zašto dolazi do nakupljanja masti u jetri i kako se nositi s tim problemom lijekovima i pravilnom prehranom

Kako odabrati sportsku hranu za djevojački dar?

Kako odabrati sportsku hranu za djevojački dar?

Saznajte koja sportska prehrana mora biti uključena u prehranu djevojčice i kako odabrati pravu sportsku hranu za dar svojoj djevojci

Zašto se transfuzija krvi smatra dopingom?

Zašto se transfuzija krvi smatra dopingom?

Saznajte zašto doping odbor izjednačava transfuziju krvi s najjačim anaboličkim steroidima i kako profesionalni sportaši pravilno provode ovaj postupak

Kako jesti prije utrke na duge staze?

Kako jesti prije utrke na duge staze?

Saznajte od čega se sastoji prehrana trkača na duge staze i kako piti tekućinu (i kakvu) tijekom trčanja

Izbjegavanje doručka u sportu: ima li koristi?

Izbjegavanje doručka u sportu: ima li koristi?

Saznajte je li doručak doista toliko važan za naše tijelo ili su to više stereotipi koje nameće prošla generacija

Kako testosteron utječe na sagorijevanje masti?

Kako testosteron utječe na sagorijevanje masti?

Naučite kako povećati razinu testosterona u krvi i smanjiti masno tkivo vježbom i dijetom

Nedostatak vitamina i minerala: kako to prepoznati

Nedostatak vitamina i minerala: kako to prepoznati

Saznajte kako se pojavljuju simptomi nedostatka vitamina i minerala, kako izbjeći nedostatak najvažnijih mikronutrijenata

16/8 isprekidani post za povećanje tjelesne mase

16/8 isprekidani post za povećanje tjelesne mase

Saznajte koliko 16/8 isprekidani post može biti učinkovit za dobivanje mršave mase

Kako zaobići doping kontrolu prije natjecanja?

Kako zaobići doping kontrolu prije natjecanja?

Saznajte koji uvjeti odvikavanja imaju razne steroide i kako pravilno izvesti tečajeve kako ne biste pokazali pozitivan doping test

Pregled proteina izolata PGP -a

Pregled proteina izolata PGP -a

Saznajte po čemu se PGP Protein Isolate izdvaja od konkurencije i zašto bi ga trebao uzeti svaki posjetitelj teretane

Gainer PGP pregled

Gainer PGP pregled

Doznajte želite li koristiti PGP Gainer za mišićnu masu i snagu uz dubinski pregled Bodybuilding Pro

Nise ili Nimesulide u sportu i bodybuildingu

Nise ili Nimesulide u sportu i bodybuildingu

Saznajte kako se profesionalni sportaši u raznim sportovima bore protiv boli i koji se lijekovi koriste

Negativan unos kalorija u sportu - hrana, mitovi i činjenice

Negativan unos kalorija u sportu - hrana, mitovi i činjenice

Saznajte mitove i činjenice o hrani s negativnim kalorijama i hoćete li se s time zamarati na dijeti

Značajke udisanja ksenona u sportu

Značajke udisanja ksenona u sportu

Saznajte kako profesionalni sportaši poboljšavaju disanje inovativnim pristupima inhalacijom

Smanjeni grelin za suzbijanje apetita

Smanjeni grelin za suzbijanje apetita

Saznajte što trebate učiniti kako biste smanjili apetit tijekom dijete i kako biste lakše podnijeli nedostatak masne i slatke hrane

Proteini od konoplje: Prednosti u bodybuildingu

Proteini od konoplje: Prednosti u bodybuildingu

Saznajte koliko je ovaj protein učinkovit i pokreće li sintezu proteina i pozitivnu energetsku bilancu za rast mase

Što znači povećanje hormona leptina?

Što znači povećanje hormona leptina?

Saznajte zašto je hormon leptin važan u našem tijelu i koje korake treba poduzeti za normalizaciju njegove razine

Leveton za debljanje

Leveton za debljanje

Saznajte zašto mnogi sportaši koriste Leveton za povećanje mišićne mase i poboljšanje kvalitete mišića

Izmjena proteina i ugljikohidrata tijekom sušenja

Izmjena proteina i ugljikohidrata tijekom sušenja

Saznajte kako se manipuliranjem ugljikohidratima lako možete riješiti viška masnoće u problematičnim područjima

Fenotropil u bodybuildingu: snaga i izdržljivost

Fenotropil u bodybuildingu: snaga i izdržljivost

Saznajte koji će vam lijekovi u kategoriji nesteroidnih steroida najbolje pomoći da razvijete nevjerojatnu snagu i izdržljivost

Je li moguće igrati sport s mamurlukom?

Je li moguće igrati sport s mamurlukom?

Saznajte možete li vježbati ako ste prethodnog dana imali jaku alkoholnu intoksikaciju i kakve će to posljedice imati

Zašto postoji glad nakon vježbanja?

Zašto postoji glad nakon vježbanja?

Saznajte zašto se javlja glad nakon treninga, isplati li se jesti nakon teretane i kako ugljikohidrati utječu na vaše tijelo

Korištenje dopinga u biciklizmu

Korištenje dopinga u biciklizmu

Ako se odlučite baviti biciklizmom i želite poboljšati svoje rezultate, saznajte što koriste doping biciklisti i kako ih uzeti

Primjena Bemitila u sportu i bodybuildingu

Primjena Bemitila u sportu i bodybuildingu

Saznajte kako povećati tjelesnu učinkovitost i izdržljivost pomoću nesteroidnih lijekova u bodybuildingu

Zamjene šećera za mršavljenje: je li moguće ili ne

Zamjene šećera za mršavljenje: je li moguće ili ne

Saznajte mogu li se koristiti lijekovi za dijabetes ako se sušite na teškim sušilicama

Aktivacija MTOR -a u bodybuildingu

Aktivacija MTOR -a u bodybuildingu

Saznajte kako djeluje sinteza i aktivacija proteina za snažnu mišićnu masu s mTOR -om

Škrob u sportskoj prehrani: prednosti i nedostaci

Škrob u sportskoj prehrani: prednosti i nedostaci

Saznajte trebate li takve ugljikohidrate koristiti u prehrani sportaša ili pri mršavljenju

Vitamini zimi: značajke recepcije

Vitamini zimi: značajke recepcije

Hladna sezona je stresna za tijelo i u ovoj situaciji posebno mu trebaju određeni mikronutrijenti. Saznajte koje vitamine trebate piti zimi