Sportska prehrana 2024, Studeni

Masti koje daju energiju za rast mišića u bodybuildingu

Masti koje daju energiju za rast mišića u bodybuildingu

Pažnja! Tajna je otkrivena da skup mišićne mase ne ovisi samo o količini proteina. Saznajte koje masti trebate dodati prehrani kako biste ubrzali sintezu proteina

Bodybuilding i sportska prehrana: prije i poslije

Bodybuilding i sportska prehrana: prije i poslije

Želite li znati kako odabrati pravu snagu i kardio dodatke za postizanje vašeg cilja u 3 mjeseca? Pročitajte naš članak

Fiziološki stimulansi anabolizma u bodybuildingu

Fiziološki stimulansi anabolizma u bodybuildingu

Saznajte kako utjecati na svoj uspavani anabolizam i u kratkom razdoblju dobiti 5 do 10 kg mišićne mase?

Dizajnerski steroidi

Dizajnerski steroidi

Mnogi sportaši vjerojatno su čuli za dizajnerske steroide. Saznajte koji su to lijekovi, kakav učinak imaju i ima li ih smisla koristiti

CT Fletcher ili plišana brada - program treninga i prehrambene smjernice

CT Fletcher ili plišana brada - program treninga i prehrambene smjernice

Zahvaljujući metodama treninga i motivaciji CT Fletchera, milijuni sportaša postižu svoje ciljeve. Želite li i vi? Saznajte kako funkcionira "plišana brada"

Hormoni štitnjače - tajno oružje bodibildera

Hormoni štitnjače - tajno oružje bodibildera

Želite li znati zašto su hormoni štitnjače tajno oružje bodibildera protiv pretilosti? Zatim pogledajte kako možete izgubiti do 10 kg masti

Štitnjača i problemi s dobivanjem i sagorijevanjem masti u bodybuildingu

Štitnjača i problemi s dobivanjem i sagorijevanjem masti u bodybuildingu

Problemi sa sagorijevanjem masti često leže u funkcioniranju štitnjače. Saznajte odnos između štitnjače i masti

Adaptogeni u bodybuildingu od Yurija Bulanova

Adaptogeni u bodybuildingu od Yurija Bulanova

Saznajte što adaptogene Bulanov preporučuje za oporavak nakon napornih treninga. Ovdje su najbolji prirodni pripravci za povećanje mase i snagu

Kako ne jesti dok se bavite bodybuildingom

Kako ne jesti dok se bavite bodybuildingom

Zašto u bodybuildingu 70% vašeg uspjeha ovisi o prehrani? Kako biste trebali jesti kako biste napumpali ruke do 50 cm, a istodobno ne plivali s masnoćom? Saznajte sada

Citomel, klenbuterol, efedrin: priprema za natjecanje u bodybuildingu

Citomel, klenbuterol, efedrin: priprema za natjecanje u bodybuildingu

Saznajte kako koristiti lijekove za sagorijevanje masti bez nuspojava koje mogu postići rezultat 10% tjelesne masti u tijelu bodybuildera

Učenje održavanja mišića nakon dugih tečaja steroida

Učenje održavanja mišića nakon dugih tečaja steroida

Saznajte kako profesionalni sportaši uspijevaju održati preko 70% mišićne mase nakon uzimanja steroida? Trenutno dijelite tajne

Smanjenje testisa na uzimanju steroida

Smanjenje testisa na uzimanju steroida

Saznajte zašto dolazi do skupljanja testisa u steroidnom ciklusu? Je li to norma ili patologija? I koji je ispravan način za obnavljanje takvih nuspojava steroida?

Što je DHT besplatni testosteron u ciklusu steroida

Što je DHT besplatni testosteron u ciklusu steroida

Želite li uzimati steroide? Saznajte što je testosteron i njegova uloga u tijelu za sprječavanje nuspojava zbog nepravilnog PCT -a

Hondroprotektori u bodybuildingu

Hondroprotektori u bodybuildingu

Zglobovi su najranjiviji dijelovi tijela sportaša. Kako biste smanjili rizik od ozljeda, dobro se zagrijte i koristite posebne lijekove

Savjet doktora Lubera o steroidima u bodybuildingu

Savjet doktora Lubera o steroidima u bodybuildingu

Naučite kako izgraditi tečajeve za steroide i koje lijekove treba uzeti od gurua sportske farmakologije: dr. Luber

Korionski gonadotropin u bodybuildingu

Korionski gonadotropin u bodybuildingu

Saznajte zašto je na teškim tečajevima steroida neophodno koristiti hCG za poticanje proizvodnje vlastitog testosterona i kako to učiniti ispravno

Sportski liječnici o steroidima u bodybuildingu

Sportski liječnici o steroidima u bodybuildingu

Saznajte što sportski liječnici misle o uzimanju steroida i koje lijekove preporučuju za povećanje tjelesne težine i sušenje tijela?

Sportska prehrana za boksače

Sportska prehrana za boksače

Program prehrane za svaki sport ima svoje karakteristike. Danas ćemo govoriti o pravilnoj prehrani boksača

Prednosti McDonald's -a za bodybuilding

Prednosti McDonald's -a za bodybuilding

Je li brza hrana dobra za ljude koji vježbaju u teretanama i vode aktivan način života? Zašto McDonald's dovodi do pretilosti i uzrokuje razne bolesti

Termogenika: prednosti i nedostaci

Termogenika: prednosti i nedostaci

U članku se raspravlja o takvim energetskim i termogenim lijekovima kao što su efedrin, kofein

Peptidi za povećanje mase i snagu

Peptidi za povećanje mase i snagu

Peptidi, nova alternativa steroidima. Saznajte koje peptide koristiti kako biste osigurali povećanje mišića

Peptidi za PCT i zglobove u bodybuildingu

Peptidi za PCT i zglobove u bodybuildingu

Želite li obnoviti zglobove i provesti učinkovitu terapiju nakon ciklusa? Saznajte koje peptide koristiti za postizanje pozitivnog rezultata

Kako sakriti uporabu steroida i ilegalnih droga

Kako sakriti uporabu steroida i ilegalnih droga

Svi sportaši natjecateljske razine moraju biti u mogućnosti izgraditi steroidne tečajeve kako bi spremili rezultat prije početka natjecanja. I dok ne dobijete pozitivan rezultat na doping testu

Povećana urea u krvi - uzroci

Povećana urea u krvi - uzroci

Razina uree može biti povišena tijekom bolesti ili nakon vježbanja. U ovom ćemo članku analizirati glavne razloge ovog fenomena i njegovu opasnost

Zdrava prehrana u bodybuildingu

Zdrava prehrana u bodybuildingu

Saznajte koja načela terapijske prehrane koriste sportaši za obnavljanje probavnog trakta i jetre od steroida i dugotrajne uporabe steroida

Oralni kontraceptivi u ženskom bodybuildingu

Oralni kontraceptivi u ženskom bodybuildingu

Žene koje se bave sportom često koriste oralne kontraceptive kako bi ubrzale oporavak tijela. Saznajte kako i zašto to rade?

Vlakna za mršavljenje

Vlakna za mršavljenje

Sada često možete čuti o prednostima vlakana za mršavljenje. U ovom ćemo članku pokušati sagledati ovo pitanje sa svih gledišta

Kako alkohol utječe na mišiće

Kako alkohol utječe na mišiće

Ovaj članak će se pozabaviti pitanjem učinka alkohola na mišiće sportaša

Glavne pogreške u izgradnji prehrane za dobivanje mišićne mase

Glavne pogreške u izgradnji prehrane za dobivanje mišićne mase

Saznajte koje greške činite pri izgradnji dijete za povećanje mišićne mase? Ove će tajne ubrzati proces anabolizma za 100%

Kako završiti tečaj steroida i vratiti zdravlje

Kako završiti tečaj steroida i vratiti zdravlje

Saznajte zašto je terapija nakon ciklusa važnija od steroida za postizanje i održavanje mišićne mase

Kako vratiti testosteron nakon uzimanja steroida

Kako vratiti testosteron nakon uzimanja steroida

Saznajte kako uzimati steroide bez štete i što trebate učiniti nakon tečaja kako biste brzo obnovili luk samog testosterona

Mogu li nadoknaditi potrošene kalorije tijekom vježbanja?

Mogu li nadoknaditi potrošene kalorije tijekom vježbanja?

Saznajte je li potrebno napuniti želudac velikim količinama hrane odmah nakon intenzivnog vježbanja ili je bolje odgoditi takav obrok za kasnije

Stolni šećer u bodybuildingu: je li stvarno loš?

Stolni šećer u bodybuildingu: je li stvarno loš?

Jeste li i vi odlučili da je šećer štetan? Saznajte zašto bodybuilderi koriste šećer kao anabolički za rast mišića

Prirodna kemija u bodybuildingu

Prirodna kemija u bodybuildingu

Saznajte koje još tvari biološkog podrijetla mogu ubrzati metabolizam i ubrzati regeneraciju oštećenih mišićnih vlakana

Mitovi i činjenice o inzulinu u bodybuildingu

Mitovi i činjenice o inzulinu u bodybuildingu

Želite li dobiti mišićnu masu? Zatim saznajte trebate li koristiti inzulin u svojim programima vježbanja za dobivanje ogromnih mišića

Zašto bodibilderi jedu saury?

Zašto bodibilderi jedu saury?

Pažnja! Još jedna izloženost profesionalnih bodibildera. Saznajte zašto sportaši tako aktivno koriste saury, ako postoje bolji analozi ribe

Mitovi o bodybuildingu o palminom ulju

Mitovi o bodybuildingu o palminom ulju

Otkrijte prednosti palminog ulja koje su vam liječnici i profesionalni sportaši toliko dugo skrivali. Pitate se zašto su to učinili?

Riboza i vježbe u bodybuildingu

Riboza i vježbe u bodybuildingu

Pažnja! Otkrivena je tajna da se dobiva mišićna masa i podnose velika opterećenja u bodybuildingu što je više moguće bez štete po zdravlje i uz maksimalnu učinkovitost

Biljna hrana za gubitak masti u bodybuildingu

Biljna hrana za gubitak masti u bodybuildingu

U samo 5 minuta naučit ćete tajnu tehniku koja će vam omogućiti da se riješite tjelesne masti jednom zauvijek

Ovitrel nakon tečaja steroida u bodybuildingu

Ovitrel nakon tečaja steroida u bodybuildingu

Saznajte kako najbolje vratiti vlastiti testosteron nakon teške do umjerene uporabe steroida. Također možete izbjeći neželjene nuspojave