Sportska prehrana

Ženski hormoni u bodybuildingu za muškarce

Ženski hormoni u bodybuildingu za muškarce

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Pročitajte članak i saznajte zašto sportaši koriste ženske hormone. Kako utječu na rezultat u dobivanju mase i povećanju snage

Orasi: bitan dio sportske prehrane

Orasi: bitan dio sportske prehrane

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Želite li dobiti mišićnu masu i opskrbiti svoje tijelo zdravim mastima? Zatim pročitajte članak, u njemu ćete se upoznati s najpopularnijim orašastim plodovima i njihovim učinkom na tijelo

Zamjene za anaboličke steroide

Zamjene za anaboličke steroide

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Nehormonski analozi također imaju anabolički učinak. Naravno, oni nisu u stanju izgraditi mišiće na način na koji to čine injekcije i tablete testosterona, međutim, ipak postoji određeni učinak

Sve što trebate znati o steroidima

Sve što trebate znati o steroidima

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Nije svaki sportaš u mogućnosti razlikovati pravi lijek među svom raznolikošću, odabrati točno onaj steroid koji mu najviše odgovara. Kako ne pogriješiti i

Hormon rasta i prevencija starenja

Hormon rasta i prevencija starenja

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Netko kaže da je u odrasloj dobi hormon rasta sposoban pomladiti tijelo. Drugi kažu da će GH samo naštetiti. Pa što je to zapravo?

Najučinkovitiji sagorjevač masti

Najučinkovitiji sagorjevač masti

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Iz ovog članka saznat ćete koji su lijekovi doista učinkoviti u borbi protiv viška kilograma, a koji su samo gubitak vremena i novca

Anabolici: kako izbjeći velike pogreške?

Anabolici: kako izbjeći velike pogreške?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Anabolici su dio života svakog bodybuildera. Mogu li steroidi naštetiti? Očigledno da, pod pretpostavkom tipičnih pogrešaka prijema

Dijeta bodybuildera početnika

Dijeta bodybuildera početnika

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Ako zaista želite napraviti tijelo dostojno vašeg duha, preporučujemo vam da pročitate članak kako biste pravilno oblikovali prehranu sportaša

Prehrana nakon treninga

Prehrana nakon treninga

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Pročitajte članak i saznajte kako profesionalni sportaši oblikuju svoju prehranu kako bi povećali mišićnu masu i apsolutnu snagu

Kako odabrati sportsku prehranu

Kako odabrati sportsku prehranu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

U današnje vrijeme svako malo se čuje neka vrsta sportske prehrane. Njegova količina i raznolikost postaju toliko da se nehotice počnete pitati: kakav sport

Sportski dodaci prehrani za svakog sportaša

Sportski dodaci prehrani za svakog sportaša

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Zašto je važno da se sportaš pravilno hrani? Što bi trebalo uključiti u svakodnevnu prehranu sportaša. Vrste sportskih dodataka, njihove značajke, svrha i funkcija

Pogreške u uporabi steroida

Pogreške u uporabi steroida

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Odlučite li se povećati mišiće, ojačati, može vam pasti na pamet koristiti steroide za brži i učinkovitiji rezultat. I ovdje je vrlo važno konzultirati se

Anabolici za dobivanje mišićne mase i snage

Anabolici za dobivanje mišićne mase i snage

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Sportaši početnici koji sanjaju o istaknutim i snažnim mišićima često razmišljaju trebaju li im kao pomoćnici anaboličke steroide. Pročitajte članak i saznajte odgovor na ove i mnoge druge

Kako organizirati prehranu i režim pijenja u sportu?

Kako organizirati prehranu i režim pijenja u sportu?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Naučite kako pravilno piti vodu pri dobivanju mišićne mase i kako količina vode u vašem tijelu utječe na vašu snagu

Značajke prehrane za dobivanje mase

Značajke prehrane za dobivanje mase

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Naučite pravilno brojati kalorije kako biste svaki mjesec dobili najmanje 5 kg čiste mišiće

Konzumiranje slatkiša tijekom bavljenja sportom

Konzumiranje slatkiša tijekom bavljenja sportom

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koliko je korisno jesti slatkiše tijekom vježbanja u bodybuildingu i zašto su slatkiši prirodni anabolički sastojci za povećanje tjelesne težine

Prave recenzije peptida profesionalnih sportaša

Prave recenzije peptida profesionalnih sportaša

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte što obični ljudi i profesionalci u bodybuildingu imaju reći o tečajevima peptida za povećanje mase i mršavljenje. Isplati li se potrošiti mnogo novca na peptide?

Kako jesti da biste smršali?

Kako jesti da biste smršali?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Naučite pravilno brojati kalorije kako biste istovremeno sagorijevali masnoću, a istovremeno zadržali mišićnu masu

Koje vitamine piti dok se bavite sportom?

Koje vitamine piti dok se bavite sportom?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje vitaminsko -mineralne komplekse trebate koristiti za povećanje mišićne mase i povećanje snage

Peptidi za tamnjenje

Peptidi za tamnjenje

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako možete dobiti ujednačen i dobar ten bez plaže koristeći tečajeve peptida bez nuspojava

Najbolji kreatin: rangirani dodatak za povećanje mase

Najbolji kreatin: rangirani dodatak za povećanje mase

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako odabrati kreatin za stvarno djelovanje i povećati zalihe ATP -a u mišićnom sustavu

Značajke odabira najboljeg debljača

Značajke odabira najboljeg debljača

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koji je pojačavač najbolji za vas da se brzo oporavite nakon treninga i pokrenete anabolizam i sintezu proteina

Trajni AAS principi i rehabilitacijska terapija

Trajni AAS principi i rehabilitacijska terapija

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako pravilno proći dugi tečaj steroida i zašto mnogi sportaši pribjegavaju takvim hormonalnim tečajevima

Svojstva proteina Gadyach i kako ga uzimati

Svojstva proteina Gadyach i kako ga uzimati

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje proteinske tvrtke postoje koje proizvode protein KSB i protein kazein po kvaliteti koja nije gora od skupe sportske prehrane

Kako napraviti protein kod kuće?

Kako napraviti protein kod kuće?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako napraviti improvizirane proteinske smjese za dobivanje mišićne mase kod kuće od improviziranih proizvoda bez dodatnog novca

Duovit - primjena u bodybuildingu

Duovit - primjena u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Naučite kako pravilno i učinkovito koristiti uobičajene ljekarničke vitamine tijekom aktivnih vježbi u teretani

Koliko je ginseng koristan u sportu?

Koliko je ginseng koristan u sportu?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte zašto sportaši i drugi sportaši aktivno uključuju ginseng u svoju prehranu. Detaljan opis prima režima, doze i pregledi iskusnih sportaša

Complivit za muškarce u sportu

Complivit za muškarce u sportu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako povećati tjelesnu težinu i snagu pomoću redovitih ljekarničkih sportskih vitamina

Ulične vježbe za početnike

Ulične vježbe za početnike

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Upoznajte početnički kompleks street workout i naučite povijest razvoja sporta. Savjeti vježbajućih sportaša

Kako uzimati L-karnitin tijekom vježbanja?

Kako uzimati L-karnitin tijekom vježbanja?

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje druge prednosti aminokiseline karnitin imaju osim pomoći sportašima u uklanjanju viška tjelesne masti

Jela za debljanje

Jela za debljanje

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Naučite recepte za povećanje mase koji će brzo nadoknaditi izgubljene kalorije nakon napornog treninga i pomoći vam da se brzo oporavite

Pivo za debljanje

Pivo za debljanje

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koliko piva morate popiti da biste dramatično povećali mišićnu masu? I koristi li se ovaj pristup doista u svijetu bodybuildinga?

Ocjena najboljih proteina za dobivanje mase

Ocjena najboljih proteina za dobivanje mase

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje proteine kupiti za najbolji učinak na povećanje mišićne mase i povećanu snagu

Mliječni proizvodi na dijeti

Mliječni proizvodi na dijeti

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte možete li uključiti mliječne proizvode u svoju prehranu ako je cilj riješiti se viška tjelesne masti

Najvažniji vitamini u sportu

Najvažniji vitamini u sportu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje vitamine svaki sportaš mora koristiti bez greške, a koji bi se trebali pojavljivati sporadično ovisno o opterećenju

Sport i voće

Sport i voće

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte trebate li koristiti voće ako vodite aktivan način života i bavite se sportom koji zahtijeva visoke troškove energije

Sinteza bjelančevina i masti u bodybuildingu

Sinteza bjelančevina i masti u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Želite učinkovito povećati mišićnu masu? Pomno pogledajte sve o hormonskoj pozadini vašeg tijela tijekom treninga visokog intenziteta

Laneno ulje: koristi i štete u bodybuildingu

Laneno ulje: koristi i štete u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte biste li trebali uključiti različita ulja u prehranu za sportsku prehranu i koje doze koristiti za maksimalni učinak

Teorija i praksa sagorijevanja masti

Teorija i praksa sagorijevanja masti

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Počnite primjenjivati najpopularnije metode sagorijevanja masti koristeći samo teoriju koju su s praktične strane razradili profesionalni bodybuilderi

Dobitnik mase u bodybuildingu

Dobitnik mase u bodybuildingu

Zadnja promjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte sve pozitivne i negativne kvalitete jednog od najpopularnijih debljača u svijetu sportske prehrane